عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعتبر بذور الكتان من الأطعمة المفيدة لصحة المرأة لاحتوائها على عناصر غذائية لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض الخطيرة.
تحرص الكثير من الأمهات على تلبية رغبة أفراد أسرتها في تحضير الطعام المفضل لهم بالمنزل ، الأمر الذي يجعلها تسأل عن سر خلطة دجاج المطاعم المقرمش اللذيذ لتحضيرها بالمنزل بأقل التكاليف.
تلعب التغذية السليمة دورًا مهمًا في صحة الأطفال ونموهم، كما أنها تؤثر بشكل كبير على أدائهم في المدرسة، خاصةً في وقت الامتحانات. حيث يحتاج الأطفال إلى
تتبع بعض النساء الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية، التي تساعدها على التخسيس وإنقاص الوزن، ويؤكد خبراء التغذية على أن تناول نظام غذائي غني بالبروتين يساهم
تبحث الكثير من الأمهات عن سناكس طبيعي لأطفالها، بدلاً من شراء الأطعمة المليئة بالألوان الصناعية، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل أصابع الجزر المقرمشة، بخطوات بسيطة وسهلة....
يقول دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة يجب إعطاء الأطعمة التكميلية للأطفال بعمر 6-8 أشهر
تبحث الكثير من النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي نباتي، على الكثير من الوجبات والأطعمة البديلة عن اللحوم والدواجن، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل
أقدمت سيدة بريطانية على أمر غريب أثار اهتمامًا واسعًا، بعدما كشفت عن افتتاح فندقها الخاص للعناية بالدجاج، حيث تقدم لطيورها المفضلة معاملة فاخرة وطعامًا
يستخدم الكثيرون الطعام المجمد قبل طهيه ، وكثيرا منا يلجأ لتخزين الطعام وحفظه عن طريق تجميده ، فهل يؤثر التجميد بالسلب علي قيمته الغذائية ؟ في السطور المقبلة
تسعى كل حامل على الحفاظ على سلامتها الصحية حتى لا تعرض جنينها للخطر،.. لكن هل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة قد تعرضك والجنين لمخاطر عديدة؟
حذرت الأمم المتحدة من مواجهة العائلات الفلسطينية في قطاع غزة تهديدا ثلاثيا ، يتمثل في الحرب والمرض بسبب عدم وجود مياه نظيفة والجوع بسبب نقص الطعام، معتبرة الأوضاع هناك غير مسبوقة .
تشتهي بعض النساء اللاتي يتبعن نظام غذائي من أجل التخسيس والحفاظ على الوزن المثالي، القليل من الأطعمة الشهية التي تكسر روتين الغذاء الصحي، ولذلك نقدم في
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه من أهم النصائح لتغذية مرضى القولون العصبي هي تناول أطعمة تخفف من ألم القولون العصبي
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب الحذر من الطقس البارد بإغلاق النوافذ جيدا
تحرص كل امرأة على التمتع بوزن مثالي دون زيادة أو نقصان، وتلجأ لإتباع بعض الحميات والأنظمة الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، من أجل التخسيس وإنقاص
أعلنت وكيل وزارة التضامن الاجتماعي ببني سويف إنجي حسن إطلاق حملة ستر ودفا وإطعام لتوزيع الآلاف من سلل الطعام على الأسر الأولى بالرعاية بقرى ونجوع
يؤكد د.مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة أن البوتاسيوم يساعد علي انضباط ضغط الدم وتشمل مصادره الطبيعية
استضاف شريف كريم سفير مصر لدي الدنمارك وليتوانيا بعثة منتخبنا لكرة اليد على مائدة طعام.
تحتار الكثير من الأمهات الجدد بشأن تغذية صغيرها أثناء الفطام، وتقديم بعض الوجبات الصحية المناسبة لعمره، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم خيارات خبراء التغذية
تعد المناسبات الاجتماعية فرصة رائعة للاحتفال مع الأحباء والأصدقاء، ولكن يمكن أن تكون أيضًا فرصة لزيادة الوزن. وذلك لارتباط غالبية الاحتفالات بمشاركة الطعام، مما قد يؤدي إلى الإفراط في تناوله.