عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعاني أغلب الأهالي من طبيعة نوم أطفالهم غير الصحية، ولكن عليك ألّا تستسلم لأن فوائد النوم المبكر للأطفال كثيرة
ابني عمره ثلاث سنوات يعاني من الشخير أثناء النوم. فما السبب في ذلك.. وهل يوجد علاج لهذه الحالة؟
اضطرابات النوم او ما يعرف بالنوم المتقطع هو احد المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص وفي مقدمتهم كبار السن لما يسببه من أرق
يري المتخصصون أن تعويد الطفل علي روتين منظم يومي هام جدا في حياته ، فهو مفيد لنموه النفسي كما يساعد علي تحقيق الراحة والاستفادة بالوقت ، وأيضا وضع مواعيد
أكد دكتور عمرو حسن حسني أستاذ المخ والأعصاب أنه تتعدد أسباب رعشة اليد عند الشباب كعدم التحلي بقسط كافي من النوم أو قلة النوم
أعلنت دار الأوبرا المصرية تعاقدها مع مع فرقة باليه موسكو الروسية بمشاركة نجوم مسرحي البولشوي و المارينسكي ، لتقدم الباليه الشهير الجمال النائم ، للموسيقار العالمي تشايكوفسكي
تتمنى كل امرأة أن تظل الأحلى والأجمل في عيون زوجها؛ الأمر الذي يدفع الكثيرات لعدم إزالة مستحضرات التجميل المكياج عند خلودهن للنوم، وهن لا يدركن خطورة ذلك على البشرة.
من المعروف أن النوم لساعات كافية هام لصحة عقولنا وأجسادنا ، فكم من مرة لم تنل قسطا وافيا من النوم وأثر ذلك علي أدائك ومزاجك طوال النهار ؟ الحقيقة أنه
يعد ألم فراق الأحباب من أقسى المشاعر التي قد تعيشها المرأة طوال فترة حياتها، وخاصة فراق الموت لأحد أحبابها، ولأننا لا نكف عن الحلم في معظم الليالي، نتمنى
زادت مؤخرا الشكوى وخصوصا السيدات من الشعور بألم شديد بالرسغ والأصابع مصحوبا بتنميل يزداد اثناء فترة النوم مما يؤدي الى حدوث حالة من القلق والتوتر
تعاني بعض النساء من اضطرابات في النوم بسبب التوتر أو الإفراط في الأكل وغيرهم من مسببات الأرق، ما يؤدي لعدم النوم المنتظم، المر الذي يؤثر سلبيا على صحة الجسم الجسدية والعقلية والنفسية.
أم انتزع من قلبها حنو الأمومة وإحساس العطاء والتضحية، فتركت أربعة أطفال يتراوح أعمارهم بين اثني عشر عاما وأربع سنوات لهثًا وراء زيف الحياة الأوروبية ومطامع
قال دكتور أحمد الشامي أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي أنه يمكن تطبيق بعض العادات أثناء النهار التي تحفز على النوم ليلاً بصورة أفضل
يستيقظ البعض من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، وهو ما يؤثر على سير الممارسات اليومية البسيطة وحتى العمل
تعتبر المنطقة اسفل العينين من المناطق الحساسة جدا حيث يكون الجلد بها رقيقا وينعكس ادني تغيير في جسمك عليها ، وكلما عانيت من قلة النوم أو تناولت أطعمة مالحة
شهدت قرية الحجيرات التابعة لمركز قنا،جريمة قتل بشعة بعد أن عثرت الأجهزة الأمنية على جثة سيدة تبلغ من العمر 25 سنة، عقب زواجها بقرابة أسبوعين، غارقة في دمائها في غرفة نومها، وبها شبهة جنائية
قدمت الدكتورة يسر كاظم، أستاذ التغذية الطبية، نصائح لما يجب فعله في المستقبل من أجل تقليل أثر التغيرات المناخية على المخ.
يوجد العديد من الأسباب التي تؤثر علي راحتك أثناء النوم ، فيكون نوم غير هادئ أو مستمر ل 8 ساعات كما يوصي الأطباء، وهو ما يؤثر علي صحتك النفسية والعقلية
قالت الأمم المتحدة إن النيجر تستضيف في الفترة من 23 إلى 24 يناير الجاري في العاصمة نيامى المؤتمر الثالث رفيع المستوى بشأن منطقة بحيرة تشاد وذلك بمشاركة المنظمة الدولية وألمانيا والنرويج.