عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تربينا علي شرب الحليب قبل النوم، لفائدته الكبيرة في صحتنا منذ الصغر وبناء أجسامنا بشكل صحي، ولكن يعزف الكثيرون علي تناوله أو تقديمه لأطفالهم بحجة أنه
هدأ الكون من حولها، وانسدلت ستائر الليل الثقيلة على زجاج نافذتها، قرأت في وجه القمر الذي تسلل بنوره إلى حجرتها حديثًا رقيقًا يداعب بين اللحظة والأخرى جفونها
كشف حاتم درويش، شقيق الفنان الراحل مصطفى درويش، تفاصيل رحيل شقيقه الفنان مصطفى درويش قائلاً: لم يحدث أي شيء كان قد تأخر في نومه حتى موعد الإفطار وتناول
كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين قلة النوم و زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة ، وأثبتت أن حدوث اضطرابات مثل اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم
استمع رجال المباحث لأقوال الجيران للوقوف على ملابسات حادث العثور على جثة شخص متحللة داخل غرفة نومه بقصر النيل، كما تحفظ فريق من رجال المباحث على كاميرات
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الحصول على نوم جيد أحد دعائم الحفاظ على صحة الجسم ولا تقل أهميته عن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
دائما ما نسمع عن قصص الوفاء من الكلاب وآخرها كان لكلب مات من أجل إنقاذ صاحبه الذي كان نائما أثناء اندلاع حريق فى المنزل ونبهه الكلب إلى الحريق...
وضع الدكتور أحمد علام، خبير العلاقات الأسرية، روشتة العودة من جديد إلى مواعيد
ينصح الخبراء بأداء تمارين التنفس للتمتع بنوم صحي وسريع ، وللتخلص من كل آثار القل والتوتر او التفكير الزائد قبل النوم، في السطور القادمة نستعرض معك أهم
تقطع اتفاقية التجارة الحرة القارية الإفريقية، خطوة مهمة، بانعقاد منتدى الأعمال منطقة التجارة الحرة القارية الإفريقية (AfCFTA) في نسخته الأولى تحت عنوان
كثيرا ما نقضي وقتا طويلا على السرير برأس مليء بالأفكار، ولا نستطيع النوم ، ما يؤثر علي صحتنا وطاقتنا وأدائنا لأعمالنا في اليوم التالي نتيجة لنوم غير كاف،
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة انه يمكن أن يساهم شرب الحليب قبل النوم في زيادة الاسترخاء لدى الفرد وجعل نومه أكثر راحة
استشارى ومدرس الطب النفسى جامعة الأزهر د. محمد محمود حموده: يعانى الكثير بعد الانتهاء من شهر رمضان الكريم من عدم التوازن ومشاكل اضطراب النوم
في واقعة غريبة من نوعها، أقدم كلب في كامبريدج، على قضم اصبع قدم صاحبه أثناء نومه، ولكن الغريب في الأمر أن تلك الواقعة تسببت في إنقاذ حياة الرجل المسن.
تعاني بيلا كيلمارتن، البالغة من العمر 24 عاما، من مرضية نادرة تؤدي إلى النوم اللاإرادي بعد الضحك.
الدكتورة جميلة نصر أستاذ أمراض القلب تقول إن أمراض القلب لها أعراض مهمة مرتبطة بالمجهود ولو كان بسيطاً
أكدت دكتورة داليا فاروق أخصائي طب الفم والأسنان تعدد الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الفم أثناء النوم
ما نشربه لا يقل عما نأكله من حيث الأهمية لصحتنا، فالبقاء رطبا كل يوم أمر ضروري لصحتنا ورفاهيتنا، إلى جانب تجنب الجفاف، و شرب كمية كافية من السوائل يساعد
يعاني الكثير خلال شهر رمضان من التقلبات المزاجية في الصحة النفسية، والتي هي أمر طبيعي يحدث نتيجة تغير في العادات الشخصية، سواء تغير ساعات النوم أو عادات الطعام
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه تطرأ الكثير من التغييرات على روتين النوم خلال شهر رمضان المبارك تبعًا لتغير نمط الحياة ومواعيد الطعام