عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يمكن للألوان أن تؤثر علي الحالة لنفسية للإنسان ، فقد تمنحنا الطاقة والنشاط أو تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالسلام الداخلي والهدوء ، فهي ليست مجرد ألوان
أصدر الفنان نبيل الأحمدي، أول أغنياته والتي تعبر عن الحالة المزاجية لكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالمعاناة في التعامل مع متغيرات المجتمع وقسوة الزمان،
قد تمر المرأة بالكثير من المواقف المحزنة، والتي تجعلها في حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وتسبب لها الشعور بالضيق بل والاكتئاب والإحباط، وهنا تتساءل عن الطريقة المثلى لرفع الحالة المعنوية
في تقرير مبسط نشره موقع HackSpirit، عن أسهل الطرق لتحسين حالتك المزاجية لتشعر بالسعادة قدر الإمكان
الروماتيزم التفاعلي هذا النوع يسود في الشتاء، ومعظم من يصابون به يعانون من آلام بالعضلات خاصة النساء وتعد اضطراب الحالة المزاجية وعدم القدرة على بذل المجهود البدني من أهم مضاعفاته.
هل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي علي المركبات الفينولية والتي يتم تناولها خلال اليوم تؤثر علي الحالة المزاجية؟ والصحة العامة للأفراد؟
مع برودة الطقس، ونزول الأمطار تتبدل الحالة المزاجية لكثير من النساء.. فهناك امرأة تعشق المطر حد الوله وينتابها أحساس بالسعادة، وأخرى تصاب بالاكتئاب والتوتر كلما أشتد البرد وأزداد هطول المطر..
علاقة التغذية بأمراض العصر وعلى رأسها الأمراض التي تصيب الحالة النفسية والحالة المزاجية على توضح الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث إلى أن التغيير السريع فى نمط الحياة
أوضحت دراسات حديثة نشرت على موقع جمعية القلب الأمريكية أن كلاً من الطعام والمزاج يؤثرا على
يحرص عدد كبير من الناس على تناول القهوة يومياً، ودونها ينتابهن أحساس بفقدان الطاقة.. فهي من المصادر الطبيعية الغنية بالكافين والذي يؤدي تناوله إلى زيادة
تمر بعض النساء بحالة حزن وفقدان الطاقة تجاه أي جديد، وتفقد السيطرة فى التعامل مع مشاعرها، وذلك لتعرضها لمواقف كثيرة من التخلي أو الفشل والفقدان، مما يولد
أكدت دراسة نشرت على موقع psychology today ، أن الأصوات العالية تؤثر سلباً على حالتك النفسية، فبالرغم من أضرار الضوضاء على الأذنين حيث تؤدي إلى طنين الأذن، إلا أنها تؤثر أيضاً على الصحة العامة
يؤكد الدكتور نبيل القط استشارى الطب النفسي فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص أنه ليس الإنسان وحده الذي يشعر بتغير الحالة المزاجية مع دخول فصل الشتاء بل يشعر بذلك أيضاً كل الكائنات الحية
يقول الدكتور جمال فرويز استشارى الطب النفسي فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص للتفرقة بين حالة الاكتئاب المرتبطة بفصل الشتاء والحالات الأخرى : أن الإنسان يشعر عند الاستيقاظ
أثبتت الدراسات العلمية أن نسبة ليست قليلة من الأطفال عرضة للإصابة بالاكتئاب، ولرفع وعي الأمهات والاباء تجاه هذا المرض، نقدم لك علامات توضح ما إذا كان طفلك
نصح الدكتور جمال فرويز أخصائي الطب النفسي بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعة لما لها من تأثير سيء على الحالة المزاجية للإنسان
تحدث الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية، عن بعض الأطعمة التي من شأنها تحفيز هرمون السعادة في جسم الإنسان، قائلة: يوجد بعض من الأطعمة تعمل على تحسين
قالت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية، إن هناك الكثير من النقاط التي تندرج تحت تحسين الحالة المزاجية ومقاومة الاكتئاب، لافتة إلى أن هناك أغذية يتم
أنه لمن الصعب تجاهل الفوائد الصحية الناتجة عن ممارسة الرياضة باستمرار ويشكل منتظم وكذلك النشاط البدني حيث يستفيد منها الجميع..
بعد أن أمضينا آلاف السنين مع أصدقائنا من الكلاب، اتضح أنه يمكننا حقًا قراءة حالتهم المزاجية، حيث وجدت دراسة أن تغييرات طفيفة من العيون الواسعة إلى اللسان