عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتنوع نكهات الشوكولاته حول العالم، كما تتنوع شخصيات محبيها من السيدات، وتعد الشوكولاته من الحلويات التي يرغب بها غالبية النساء من مختلف الأعمار، وهذا بسبب مذاقها وما تسببه من حالة مزاجية جيدة.
تحتوي الصودا في المشروبات الغازية على نسبة عاليه من الكافيين الذي يؤثر على تغيير الحالة المزاجيه للطفل وتجعله في حاجه دائمة الى طلب تناولها مرات ومرات
تعاني كثير من النساء صعوبات النوم، جراء الإجهاد أو السفر أو المرض أو غيرهم، وقد ينتج عن اضطرابات النوم أضرار عضوية ونفسية عديد تؤثر على صحتنا العقلية والجسدية،
قالت الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذيه الطبيه بالمركز القومي للبحوث، إن الصيام له تأثير إيجابي علي الذاكرة وظائف المخ خاصة لكبار السن ، فالقاعدة العامة
تؤثر الألوان بصورة مباشرة على سلوك الطفل وحالته المزاجية، فهناك بعض الألوان تعطي لهم الطاقة والتحفيز، وغيرها تشعرهم بالكآبة والملل، سواء كانت تلك الألوان مرتبطة بألعابهم أو ملابسهم أو غرفتهم.
تؤثر التغيرات الهرمونية علي أجسامنا وكذلك علي حالتنا النفسية و المزاجية ، ويتأثر جودة النوم بشكل كبير جدا جراء هذه التغيرات ، في السطور القادمة يحدثنا
تعاني معظم النساء والفتيات من الآلام المزعجة أثناء الدورة الشهرية، والتي تبدأ قبل نزولها ببضعة أيام، وتستمر حتى اليوم الأول أو الثاني من بدء الدورة الشهرية،
يساهم كل ما تناوله علي صحتنا وحالتنا المزاجية ، كما أنه يؤثر علي الهرمونات في أجسامنا وكذلك الشهية ، في السطور المقبلة نتناول أغذية يحذر منها المتخصصون
كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة أريزونا ونشرت في Frontiers in Communication ، إلى أن الأفراد الذين يعانون من مزاج سلبي قد يكونون أسرع في اكتشاف
يمكن للألوان أن تؤثر علي الحالة لنفسية للإنسان ، فقد تمنحنا الطاقة والنشاط أو تفريغ الطاقة السلبية والشعور بالسلام الداخلي والهدوء ، فهي ليست مجرد ألوان
أصدر الفنان نبيل الأحمدي، أول أغنياته والتي تعبر عن الحالة المزاجية لكثير من الأشخاص الذين يشعرون بالمعاناة في التعامل مع متغيرات المجتمع وقسوة الزمان،
قد تمر المرأة بالكثير من المواقف المحزنة، والتي تجعلها في حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وتسبب لها الشعور بالضيق بل والاكتئاب والإحباط، وهنا تتساءل عن الطريقة المثلى لرفع الحالة المعنوية
في تقرير مبسط نشره موقع HackSpirit، عن أسهل الطرق لتحسين حالتك المزاجية لتشعر بالسعادة قدر الإمكان
الروماتيزم التفاعلي هذا النوع يسود في الشتاء، ومعظم من يصابون به يعانون من آلام بالعضلات خاصة النساء وتعد اضطراب الحالة المزاجية وعدم القدرة على بذل المجهود البدني من أهم مضاعفاته.
هل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي علي المركبات الفينولية والتي يتم تناولها خلال اليوم تؤثر علي الحالة المزاجية؟ والصحة العامة للأفراد؟
مع برودة الطقس، ونزول الأمطار تتبدل الحالة المزاجية لكثير من النساء.. فهناك امرأة تعشق المطر حد الوله وينتابها أحساس بالسعادة، وأخرى تصاب بالاكتئاب والتوتر كلما أشتد البرد وأزداد هطول المطر..
علاقة التغذية بأمراض العصر وعلى رأسها الأمراض التي تصيب الحالة النفسية والحالة المزاجية على توضح الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذية الطبية بالمركز القومي للبحوث إلى أن التغيير السريع فى نمط الحياة
أوضحت دراسات حديثة نشرت على موقع جمعية القلب الأمريكية أن كلاً من الطعام والمزاج يؤثرا على
يحرص عدد كبير من الناس على تناول القهوة يومياً، ودونها ينتابهن أحساس بفقدان الطاقة.. فهي من المصادر الطبيعية الغنية بالكافين والذي يؤدي تناوله إلى زيادة
تمر بعض النساء بحالة حزن وفقدان الطاقة تجاه أي جديد، وتفقد السيطرة فى التعامل مع مشاعرها، وذلك لتعرضها لمواقف كثيرة من التخلي أو الفشل والفقدان، مما يولد