عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
دائمًا ما يحذر العلماء من تجاهل شرب الماء خاصة في أيام الحر الشديد، إلا أنه على الرغم من ذلك فإن زيادة شرب المياه يمكن أن يؤدي إلى كوارث غير متوقعة، كما
تعرّضت ناشطة على تيك توك لأزمة صحية تسببت في نقلها إلى المستشفى وهي تعاني ما يسمى التسمم المائي، بعد أن قامت بشرب 4 لترات من الماء يوميًا لمدة 12 يومًا، نتيجة تحدٍّ يستمر 75 يومًا.
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن لابد من شرب الماء عندما يكون لديك صداع
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يجب شرب كوبًا من الماء قبل ممارسة الرياضة بحوالي 30 دقيقة
تحدث الدكتور أشرف عبدالعزيز، أستاذ التغذية وعميد كلية الاقتصاد المنزلي السابق، عن أهمية شرب المياه بكميات كبيرة في ظل ارتفاع درجات الحرارة، موضحا أن هذه
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة انه يهمل الكثيرون أمر شرب الماء وأخذ كفايتهم اليومية منه
مع ارتفاع درجات الحرارة قد نصاب بالإجهاد الحراري والذي ينتج عنه الجفاف ، الذي يسبب آثار سلبية علي الصحة ومنها الصداع ، في السطور القادمة نستعرض أهمية
حذر الدكتور جمال شعبان، من تناول المياه المثلجة خاصة الأطفال، مشيرا إلى أن لها آثار سلبية منها حدوث التهابات في الحلق.
بيّن الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، روشتة تجنب الإصابة بأمراض الحر ، منوها إلى أن أولى تعليمات الروشتة هي شرب المياه باستمرار
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك عادات خاطئه عند شرب الماء وهى الإفراط في الماء
قدم الدكتور حسن الفكهاني، أستاذ الجلدية والتناسلية بكلية طب المنيا، بعض النصائح للأشخاص الذين يذهبون إلى المصيف ويتعرضون لأشعة الشمس باستمرار، والتي بدأها
يعاني الكثير من الأشخاص من الإجهاد الحراري خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة مما يؤدي لزيادة الإصابة بالإجهاد الحراري خلال فصول الصيف.
قدم الدكتور سمير عنتر، استشاري الحميات والأمراض المعدية ومدير حميات إمبابة الأسبق،عدة نصائح للمواطنين لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري وتداعياته، قائلا:
شرب الماء هام جدا في الصيف لترطيب الجسم وتجنب الجفاف ، مما يتطلب المزيد من شرب الماء ويجنبنا الكثير من الأمراض صيفاً
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يمكن تجنب الإمساك
حذرت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، من إهمال شرب المياه، قائلة: شرب المياه عادة ويجب الانتظام فيها نظرا لوجود عواقب كبيرة للعدم شرب المياه.
انتشرت فى الساعات الاخيرة مجموعة من المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي والتى تفيد بانتشار حالات تصيب السيدات بالدوخة والغثيان نتيجة تعرضهم لدرجات الحرارة
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ممارسة رياضة المشي
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعه عين شمس أنه من الهام جدا، شرب كوبا
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية تقوية الجهاز المناعى لأى شخص معرض لنوبات البرد