الأحد 16 يونيو 2024

نتائج البحث عن : طب-المسنين

تمارين كيجل لعلاج سلس البول والبراز
تمارين كيجل لعلاج سلس البول والبراز

أكد الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن تمارين كيجل تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض

التوقف عن التدخين = حياة صحية أطول
التوقف عن التدخين = حياة صحية أطول

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن اهم دراسة تمت علي المدخنين اجريت في انجلترا بتتبع حوالي 35000 طبيب من عام 1951

علامات الاكتئاب عند كبار السن..
علامات الاكتئاب عند كبار السن..

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن بالرغم من أن كبار السن الأصحاء يعانون من معدلات اكتئاب أقل من عامة الناس

تعرف على العلاقة بين الوحدة وانخفاض المناعة
تعرف على العلاقة بين الوحدة وانخفاض المناعة

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك علاقة وثيقة بين الوحدة وانخفاض المناعة وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب عند كبار السن

خرافات حول ممارسة الرياضة لكبار  السن
خرافات حول ممارسة الرياضة لكبار السن

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك خرافات تقف حائل دون ممارسة الرياضة لكبار السن

العودة للرياضة لكبار السن لها ضوابط .. تعرف عليها
العودة للرياضة لكبار السن لها ضوابط .. تعرف عليها

أكد الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن الشخص كلما تقدم في العمر كلما كانت هناك محاذير ومعايير معينة لممارسة الرياضة

الرياضة هامة لتقوية عضلات القلب
الرياضة هامة لتقوية عضلات القلب

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه عند القيام بالرياضة بانتظام فهي تساعد علي تقوية القلب

انتبه .. ممارسة الرياضة غير مكلفة
انتبه .. ممارسة الرياضة غير مكلفة

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك من يردد أنه لا يستطيع تحمل تكلفة الرياضة المادية، واقول له ليس عليك أن تنفق مليما واحدًا

دراسة .. كبار السن الذين يمارسون المشى أقل عرضة لإعاقة الحركة
دراسة .. كبار السن الذين يمارسون المشى أقل عرضة لإعاقة الحركة

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه لا يعني بممارسة الرياضة الجري بالسرعة التي كنت تفعلها عندما كنت في العشرينات

نصائح لتجنب بطيء الحركة لدي المسنين
نصائح لتجنب بطيء الحركة لدي المسنين

قالت الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين أن اضطراب الحركة وبطيء المشي عند المسنين يمكن تجنبه أو محاولة تقليص آثاره الضارة

تعرف علي فوائد الماغنسيوم للمسنين
تعرف علي فوائد الماغنسيوم للمسنين

تقول الدكتورة سلمي السعيد استشارى طب المسنين أن الماغنسيوم له فوائد متعددة

نصائح إذا كنت تعاني من ضعف السمع
نصائح إذا كنت تعاني من ضعف السمع

يوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه إذا كنت تعاني من ضعف السمع ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على التواصل مع الآخرين

تعرف على اهم الامراض المرتبطة بنقص فيتامين (د)
تعرف على اهم الامراض المرتبطة بنقص فيتامين (د)

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (د) فأنت اكثر عرضة للإصابة بمرض السكر من النوع 2.

تعرف على الأعراض الشائعة لنقص فيتامين (د)
تعرف على الأعراض الشائعة لنقص فيتامين (د)

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن أعراض نقص فيتامين د،هى آلام وكسور العظام و آلام وتشنجات العضلات

كيفية الحصول على  فيتامين (د)
كيفية الحصول على فيتامين (د)

يوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ضوء الشمس هو المصدر الأساسي للحصول علي فيتامين(د)

رياضة المشي والفترة المناسبة لكبار السن
رياضة المشي والفترة المناسبة لكبار السن

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن رياضة المشي وهي اكثر رياضة يمارسها كبار السن وهي اختيار ممتاز

علامات ضعف السمع مع التقدم في السن
علامات ضعف السمع مع التقدم في السن

أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك علامات شائعة لضعف السمع مثل صعوبة سماع الآخرين

للحفاظ علي سمعك يجب تجنب الآتي
للحفاظ علي سمعك يجب تجنب الآتي

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه للحفاظ على حاسة السمع لابد الا تستمع إلى الموسيقى بصوت عالٍ

تعرف على أسباب ضعف السمع
تعرف على أسباب ضعف السمع

أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن من اسباب ضعف السمع هى التقدم في السن او الضوضاء

متى يكون شرب الماء ضروريا؟
متى يكون شرب الماء ضروريا؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن لابد من شرب الماء عندما يكون لديك صداع