عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يشتهر البصل بنوعين الأحمر والأبيض، حيث تحرص السيدات على استخدامه أثناء تحضير الطعام؛ للحصول على نكهة الطعام اللذيذ والشهي.
يحرص الإنسان على الحفاظ على الصحة الجسدية للفرد من خلال تناول الغذاء الصحي والأعشاب والطرق الغذائية السليمة التي تتمثل في التغذية العلاجية.
يبحث الجميع عن مشروبات؛ لتقوية جهاز المناعة، وذلك في ظل انتشار فيروس كورونا الذي يصيب الجهاز المناعي في جسم الإنسان. وفي هذا الصدد قدم الدكتور أحمد حسن
يعاني مريض السمنة من الشعور بالألم وقلة الحركة، فضلا عن الأمراض التي تزيد بسبب السمنة، الأمر الذي جعل البعض يبحث عن دايت سريع للتخسيس؛ للحصول على جسم رشيق وصحي.
يحلم مرضى السمنة بالحصول على نظام غذائي صحي، للحصول على جسم رشيق وجذاب والابتعاد عن أمراض السمنة المرهقة جسديا، حيث يعتبر رجيم التمر من أكثر الأنظمة الغذائية
يُكثر الجميع من تناول البطيخ في فصل الصيف، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من المياه، ويحد من الشعور بالعطش بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
تبحث السيدات على أفضل طرق الرجيم الصحي، وذلك للحصول على جسم رشيق وجذاب التي تحلم به كل فتاة وسيدة؛ حفاظا على صحتهن الجسمية السليمة.
يعاني مريض ضغط الدم المرتفع من الشعور بالكثير من الأعراض المتعبة، الأمر الذي يشعره بحيرة في اختيار الطعام والمشروبات الخاصة به؛ للحفاظ على صحته الجسدية السليمة.
يعتبر جنين القمح من العناصر الغذائية الصحية؛ لأنه من الحبوب الكاملة الغنية بأهم العناصر الغذائية، التي يحتاجها الجسم
قدمت الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية، عدة نصائح للمواطنين لتجنب زيادة الوزن في العيد مع تناول الكعك.
في الآونة الأخيرة انتشر ما يعرف بمكسبات الطعم واللون والرائحة، التي تدخل في إنتاج المواد الغذائية والمنتجات المعلبة والحلويات، ونتيجة لجمال المذاق والطعم
يأتي عيد الفطر المبارك، وتمتلئ البيوت المصرية بالكعك والتسالي المختلفة، حيث يتناول العديد كميات كبيرة تسبب لهم ألما بالجهاز الهضمي، فيما يبحث آخرون عن طرق ونصائح للحماية من مخاطر الكعك.
مع انتهاء شهر رمضان الكريم، وحلول عيد الفطر المبارك، يتسائل الجميع عن الكميات الصحية في تناول الكعك الشهير بعيد الفطر. وفي هذا السياق حذر الدكتور أحمد
تستعد السيدات مع انتهاء شهر رمضان الكريم، الذي يليه حلول عيد الفطر المبارك، إلى إعداد الترمس والحكك وخلاف ذلك، فمنذ قديم الأزل لن تخلو البيوت المصرية من
يرتبط شهر رمضان المبارك، بظهور المكسرات بكافة انواعها ومنها اللوز التي تزهر شجرته عند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع، حيث تنضج ثماره بعد مرور 6 أشهر من
يعاني مرضى السمنة من الكثير من المشاكل الصحية، ودائما ما يتساءلون عن كيفية حرق الدهون وطرق التخسيس الصحية السليمة دون وقوع الضرر عليهم.
يحتاج جسم الإنسان إلى الاهتمام بصحته الغذائية من خلال تناول الوجبات الصحية التي تغذي كل عضو بجسم الفرد تغذية سليمة وصحية.
وجهت الدكتورة هبة الله عوض، مدرس التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، نصائح للمواطنين التغلب على الجوع والعطش خلال الصيام وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة،
يسبب التقدّم في السنّ قلقا للكثيرين لأنه يُظهر علامات الشيخوخة، حيث يبدأ الشكل بالتغير سواء شكل الوجه أو الجسم ويحاول معظم الأشخاص رجالاً ونساءً أن يقاوموا
يأتي عيد الربيع لهذا العام، في ظروف مختلفة عن كل عام، فيحل في شهر رمضان المبارك الأمر الذي يمنع الكثير الاحتفال به من خلال تناول الأكلات الشهيرة في مثل