عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هل تريدين التمتع ببطن مسطح ومشدود مع نحت الخصر بعيدا عن التمارين الصعبة؟.. إليك بالفيديو طريقة بسيطة وسهلة للحصول على بطن مشدود . نشرت صحيفة "ديلي ميل" اليوم فيديو مذهل لمدربة أسترالية ...
تعد دهون الخصر من أكثر المشكلات التي تؤرق الباحثين عن الصحة والرشاقة .. الهلال اليوم تقدم مشروب فعال للتخلص من دهون الخصر في أسبوع واحد دون الحاجة للتمارين الرياضية 1- ضعي كوبا من ...
أعلنت لجنة القيد بنقابة الصحفيين، اليوم الثلاثاء، فتح الباب لتلقي أوراق المتقدمين للنقل إلى جدول المشتغلين لمن استكملوا المدة القانونية تحت التمرين، وذلك
ذكرت صحيفة "ديلي ميل" اليوم، أنه من الممكن أن يلعب التوتر العصبي ونمط النوم السيئ دورا في زيادة وزن الإنسان، ما يستلزم العلاج النفسي والتدخل الجراحي إلى جانب النظام الغذائي والتمارين إذا وصل ...
قررت لجنة القيد بنقابة الصحفيين تأجيل جلستها التي كان من المقرر عقدها يومي 13 و14 مايو الجاري لاختبار المتقدمين لجدول تحت التمرين. وذكرت النقابة، في
وقع الحرس الوطني البحريني، اليوم الإثنين، مذكرة تفاهم مع الجيش الباكستاني؛ لتعزيز وتنسيق التعاون العسكري وتنفيذ التمارين الثنائية، ترجمة لأهداف الخطة
تعانى العديد من النساء من عدم فقدان الوزن على الرغم من إتباع نظام غذائى خاص وممارسة التمارين الرياضية , فهذا أمر شائع بالفعل , وقد يصل الأمر إلى أن
نشرت الفنانة ياسمين صبري عبر حسابها الشخصي بموقع "إنستجرام"، صورًا جديدة لها داخل الجيم برفقة صديقتها، خلال ممارستهما التمارين الرياضية. تواصل ياسمين تصوير مشاهدها في أحداث مسلسل "ليلة هنا وسرور"، ...
نشر الفنان رامز أمير عبر صفحته على موقع الصور الشهير "إنستجرام" صورة جديدة له من الجيم أثناء ممارسته التمارين الرياضية وعلق عليها قائلًا «ولا بنخاف».
ذكرت مصادر بمجلس نقابة الصحفيين أن لجنة القيد، برئاسة خالد ميري وكيل مجلس النقابة، حددت يومي 13 و14 مايو المقبل لانعقاد لجنة قيد تحت التمرين لعام 2018. وتحدد اللجنة في وقت لاحق موعدًا لانعقاد ...
اختتمت اليوم الأربعاء فعاليات تمرين (الأسد المتأهب 2018) في القوة البحرية والزوارق الملكية الأردنية، حيث نفذت كتيبة المشاة البحرية (77) وفريق مكافحة الإرهاب المائي وبمشاركة من قوات المارينز ...
قال رئيس هيئة الأركان المشتركة الأردني الفريق الركن محمود عبد الحليم فريحات، إن إقامة تمرين الأسد المتأهب والندوات المرتبطة به سيساعد بشكل كبير على تبادل الخبرات والأفكار، وذلك لما تعكسه من تظافر ...
نفذت كتيبة "رد الفعل السريع 91" التابعة للقوات المسلحة الأردنية، اليوم الأحد، في إحدى ميادين التدريب بمنطقة القويرة تدريبًا لاقتحام جوي بمشاركة قوات المارينز الأمريكي، ضمن فعاليات تمرين "الأسد ...
أعلنت وزارة الدفاع الكويتية اليوم الثلاثاء، عودة القوة المشاركة في تمرين "درع الخليج المشترك 1"، إلى الكويت؛ وذلك عقب الانتهاء من التمرين الذي عُقد بالمملكة العربية السعودية. وذكر بيان صادر عن ...
أبرزت صحف القاهرة الصادرة اليوم /الثلاثاء/ مشاركة الرئيس عبد الفتاح السيسي في حفل ختام تمرين (درع الخليج المشترك 1) الذي أجري بالمنقطة الشرقية بالمملكة العربية السعودية، بمشاركة قوات برية وبحرية ...
وصل مطار القاهرة الدولي، منذ قليل، الرئيس عبد الفتاح السيسي، بعد المشاركة فى القمة العربية بالمملكة العربية السعودية، فى دورتها العادية الـ29، كما شهد
من الممكن أن يكون الذهاب لصالة الألعاب الرياضية، أمر صعب على العديد من الناس إما بسبب ضيق الوقت أو التكاليف المادية الباهظة له، ولذلك تعد التمارين الرياضية في المنزل بديلا أكثر سهولة، وأقل في ...
التقى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، اليوم /الإثنين/، رئيس النيجر أيسوفو محمدو، في مقر الحفل الختامي لتمرين "درع الخليج المشترك 1". وذكرت وكالة الأنباء السعودية "واس" أن ...
التقى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، اليوم الاثنين، رئيس الوزراء الباكستاني شهيد خاقان عباسي، وذلك في مقر الحفل الختامي لتمرين "درع الخليج المشترك 1". وذكرت وكالة الأنباء ...
حرصا من بوابة الهلال اليوم على تقديم خدمة إخبارية مميزة، نقدم لكم نشرة أخبار "توك شو" الهلال اليوم الصباحية، على النحو التالي: بالفيديو.. برلماني: