عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
شارك المهاجم المخضرم عماد متعب لاعب النادي الأهلي المعار لفريق التعاون السعودي، في تدريبات فريقه الجديد بعد وصوله للسعودية اليوم. وأدى متعب تدريبات قوية مع التعاون في الأول له مع الفريق بجانب ...
أكد عماد متعب لاعب النادي الأهلي والمنتقل حديثًا لنادي التعاون السعودي علي سبيل الإعارة، أن إفصاح الجهاز الفني بعدم حاجته له جاء متأخراً للغاية. وقال متعب خلال تصريحات لبرنامج "مع شوبير" الذي ...
رحل الفنان الكبير ممدوح عبد العليم، عن عالمنا في 5 يناير 2016 عن عمر يناهز الـ 60 عامًا خلال علاجه في المستشفى إثر أزمة قلبية مفاجئة، تعرض لها أثناء
إذا كنت لاتميلين إلى ممارسة تمارين رياضية مكثفة او لايمكن ان تلتزمين بتمارين طويلة لضيق الوقت فاليك خطوات بسيطة لبداية صحية ونشيطة فى العام الجديد لن
تعد اليوجا من أكثر التمارين فائدة للجسم والعقل واليوم جاءنا لك بتمرين يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم بخطوات بسيطة يستمد هذا التمرين اسمه من شجرة التين الهندي المعروفة باسم «بيبال» وهو يساعد ...
يعقد مجلس نقابة الصحفيين، برئاسة عبدالمحسن سلامة يوم الأربعاء المقبل، الاجتماع الدوري للمجلس بحضور اعضاء المجلس. ومن المتنظر أن يعلن مجلس
تعد الرشاقة والحصول على قوام ممشوق حلم كل فتاة تعاني من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم ، ولذلك تلجأ معظم السيدات إلى الطبيب أحيانا لتنظيم الغذاء
نشر الفنان محمد إمام نجل الزعيم عادل إمام صورة جديدة عبر حسابه بموقع الصور الشهير إنستجرام بعد انتهائه من أحد التمرينات للاستعداد لدور جديد. وعلق إمام على الصورة قائلاً: لسه مخلص ...
إذا كنت تعانين من ترهل الذراعين وترغبين في التخلص من الدهون وشد الجلد بطريقة سريعة وفعالة فعليك ممارسة بعض التمارين الرياضية المخصصة لذلك. الفيديو
في كل صباح يحتاج كل شخص لزيادة نشاطه لكي يستطيع بدء يومه بكامل نشاطه البدني والذهني ،وحتى يقوم بعمله على أفضل وجه، لذلك نعرض لكم أهم الفوائد الصحية للتمارين
تبحث كل فتاة عن حلٍ سريع وسحري لإنقاص الوزن بدون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قاسٍ، أو اللجوء إلى التمارين الرياضية، لأنهن يفشلن في اتباع نمط موحّد وممل في تناول الطعام. وأثبتت دراسة علمية ...
تتعرض نسبة كبيرة من الفتيات إلى التحرش يوميًا سواء كان لفظي أو جسدي، وقد تكتفي الفتاة بالتجاهل أو التوبيخ، لكن في بعض الأحيان عند وصول التحرش إلى مرحلة
اختتمت اليوم الأربعاء فعاليات التمرين الأردني الكيني العسكري المشترك (النسر الساحق) بأحد ميادين التدريب التابعة للقوات المسلحة الأردنية. وتابع رئيس
أعلنت السعودية اليوم الأربعاء، عن مشاركة قواتها البرية الملكية خلال الأيام القادمة في التمرين المشترك (الصمصام 6) مع القوات البرية الباكستانية بجمهورية باكستان. وذكرت وكالة الأنباء السعودية ...
عضلات المعدة هي المتحكم الرئيسي في أغلب نشاطك اليومي، لذا عليك الاعتناء بها جيدًا من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تقويها وترسمها بوضوح لتحصلي على
أعلن قائد الأسطول السعودي الشرقي اللواء البحري الركن فهد الغفيلي، اليوم الثلاثاء، بدء مناورات التمرين العسكري المشترك جسر 18 بين القوات البحرية السعودية ممثلة في الأسطول الشرقي والقوات البحرية ...
تعتبر الرياضة، الحل الأمثل، إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في منطقة الفخذين وتريدين التخلص منها بصورة سريعة وفعالة، فعليك ممارسة بعض التمارين الرياضية
تستمر فعاليات التمرين الأردني الكيني المشترك النسر الساحق الذي بدأ منذ أسبوع في إحدى ميادين التدريب التابعة للقوات المسلحة الأردنية والذي تنفذه قوة رد
تسعى جميع الفتيات إلى الحصول على قوام انسيابي متناسق يخلو من الترهلات والسمنة الموضعية، ولكن ذلك لن يتحقق إلا باتباع روتين رياضي صحي يهدف إلى التركيز
انطلقت اليوم الثلاثاء فعاليات تمرين الريك2 الذي يجمع وحدات من القوات البرية الملكية السعودية بنظيرتها الفرنسية من خلال تمرين مختلط يركز نشاطه في عمليات الحروب الجبلية، وذلك في مركز الحرب الجبلية ...