عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قد يكون تهدئة طفل عصبي مهمة صعبة، خاصة بالنسبة للوالدين الجدد. ومع ذلك هناك بعض الخطوات التي تساعدك على تقليل التوتر عند طفلك وجعله يشعر بالأمان والراحة.
تزايدت الابحاث التي تدرس العلاقة بين اليقظة والتأمل والصحة العقلية في الفترة السابقة ، وثبت تأثير التأمل الايجابي علي الصحة النفسية والعقلية ، في السطور
يقول دكتور إيهاب عيد أستاذ الصحة العامة أن يوم العمل الأول يكون مكروها وصعباً عند الكثير من الأشخاص وبالأخص على العاملين والطلبة
تتساءل الكثيرات من النساء والفتيات، عن أسباب تغير شكل ملامحك وانكماش بشرتهن عندما يتعرضن للتوتر والقلق، ومن هنا أكدت دراسة نشرت لأطباء جلدية على موقع
أعلنت فنزويلا وجويانا امس الخميس، في ختام قمّة بحثت سبل نزع فتيل التوتر حول منطقة إيسيكيبو الغنية بالنفط أنّهما اتّفقتا على عدم استخدام القوة ضد بعضهما البعض في هذا النزاع الحدودي.
تمر بعض النساء بحالة من القلق والتوتر، الأمر الذي ينعكس على حالتها المزاجية، ويجعلها غير قادرة على تواصل حياتها اليومية بشكل سليم، ولذلك نوضح في السطور
لا يوجد حياة خالية من المشاكل، لكن هناك من يستقبل المتاعب بابتسامة وأخر بعبوس، فهل تعلمين أن شعورك بالرضا يعزز من شعور بالسعادة ويمنحك السلام النفسي..
بحث نائب وزير الخارجية الروسي سيرجي فيرشينين، اليوم الأربعاء، مع المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى سوريا، جير بيدرسون، التصعيد في الشرق الأوسط وسبل خفض التوتر ومسائل التسوية في سوريا.
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، جراء كثرة الضغوط العصبية والتوتر المستمر.. الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث مستمرة لوسائل طبيعية تساعدهن على النوم..
شددت الولايات المتحدة الأمريكية على الحاجة الملحة لاتخاذ خطوات إيجابية لتهدئة التوترات في الضفة الغربية.
يقول دكتور عمرو حسن استشاري أمراض المخ والأعصاب يمكن أن تتأثر الذاكرة وتصبح ضعيفة لعدة أسباب من بينها مساحة التخزين الخاصة بالذاكرة
يوصي المتخصصون بتناول بعض الأطعمة التي تقلل من التوتر ، حيثيمكن لهذه الأطعمة أن تقلل من التوتر ، وتحد من القلق ، وتساعدك على الوصول إلى العام الجديد سالما
قرأت العمل أثناء المذاكرة التي تسبب لي توترًا وزخامًا فكريًا مبالغًا فيه، لكن الغريب أنني كنت أنتظر الليل لأغوص في صفحات الكتاب المتوفرة على موقع هنداوي
نددت كوريا الشمالية اليوم الاثنين بإجراء كوريا الجنوبية والولايات المتحدة تدريبات عسكرية مشتركة، ووصفتها بالعمل الاستفزازي عديم الجدوى الذي لن يؤدي إلا إلى تسريع تدمير الجنوب.
بعد يوم طويل ومرهق، من المهم أن تجدي وقتًا للاسترخاء والتخلص من التوتر، ما يساعدك على النوم بشكل أفضل، ويحسن من حالتك مزاجك، فضلاً عن أهمية الاسترخاء في تعزيز جهازك المناعي.
تعاني بعض النساء من الشعور بالتوتر والقلق المفرط، الأمر الذي يجعلها مقيدة وأكثر عبئا، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح والخطوات التي تساعدك في
قالت دانا أبوشمسية، مراسلة القاهرة الإخبارية، إن هناك توترًا شديدًا بين الأوساط الإسرائيلية بعد الحديث عن أعداد الجرحى في صفوف القوات الصهيونية.
التوتر هو حالة عاطفية شائعة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعقلية ، فإذا كنتِ تعاني من التوتر ، نقدم لكِ بعض المهدئات الطبيعية التي
أكدت الممثلة الدائمة للمملكة المتحدة لدى الأمم المتحدة، باربرا وودوارد، اليوم على أن إعلانات إسرائيل عن الموافقة على بناء مستوطنات جديدة هناك مثيرة للقلق وأنها لن تؤدي إلا إلى رفع التوترات.
أكد د. رائد العزاوي، مدير مركز الأمصار للدراسات الاستراتيجية، أن الهجوم السفارة الأمريكية ببغداد في هذا التوقيت وهذا الزمن ومع تزايد حدة التوتر في المنطقة