عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
اختتم اليوم الأربعاء، التمرين العُماني - البحريني المشترك النمر العربي 5، الذي نفذه الجيش السلطاني العُماني ممثلًا في مظلات سلطان عُمان وكتيبة الصاعقة
روت يمنى عياد، أول ملاكمة مصرية تتأهل لأولمبياد باريس 2024، قصة تأهلها للبطولة بعد 5 سنوات متواصلة من التدريب والمواظبة على التمارين للوصول لهذه البطولة التي كانت بمثابة حلم لها منذ أن كانت طفلة.
تمر بعض النساء بصدمات في الماضي، تجعلها غير قادرة على التأقلم والعيش بالحاضر، دون نسيان ما حدث من ذكريات مؤلمة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
تتمنى كل امرأة العيش في سعادة، إلا أن قليل هن النساء اللاتي يستطعن تحقيق ما يشعرهن بالفرحة.. فهل من سبيل يساعد في التمتع بحياة سعيدة؟
تواصلت فعاليات التمرين العسكري العُماني الإيطالي المشترك (جبل شمس 3)، والذي ينفذه الجيش السلطاني العُماني والجيش الإيطالي.
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات البطن السفلية ولمنع بروز البطن (الكرش) قف بشكل مريح
قال الدكتور ميشيل إسحق لوزا استشاري جراحة العظام ان هناك اسباب متعددة لضعف أوتار القدم
تعاني بعض النساء خاصة بعد بلوغ سن الأربعين، من مشكلة ترهل جلد الرقبة والبشرة، مما يجعل مظهرها يبدو أكبر عمراً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي: لمنع مضاعفات الجهاز التنفسي عند كبار السن خصوصا اثناء فترة الرقود
اختتمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني فعاليات مشروع المكتبة المتنقلة والذي أقيم على مدار عشرة أيام بمدينة بشاير الخير 1ـ 2، بمحافظة الإسكندرية،
تشعر بعض النساء أن طاقتها اليومية في استنزاف مستمر، وتصبح غير قادرة على ممارسة
تساعد التمرينات الرياضية على زيادة حساسية خلايا الجسم للأنسولين الطبيعي الذي يفرزه الجسم مما يساعد على منع الاصابه بالسكر
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي ان التمرينات الرياضية المنتظمة والنشاط البدني يعزز من الصحة النفسية لكبار السن
تتملك بعض الفتيات نظرة سلبية ومتشائمة تجاه شكل جسمها أو وزنها أو لون بشرتها وجمالها، وتشعر أنها الأقل من الغير، مما يضعها في حالة من الشعور بعدم الرضا
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لمنع مضاعفات الجهاز النفسي وتقويته اثناء فترة ركود سلبى بسبب أي امراض خاصة بكبار السن
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي ان اداء التمرينات في الصغر والكبر يقوي عظامنا ويحافظ على حجمها ويجب ان تكون التمرينات
نظم قطاع ناشئي المقاولون العرب معسكرا داخليا لفريق الناشئين مواليد 2007 وذلك استعدادًا للموسم الرياضي الجديد. يُعقد هذا المعسكر بالفندق الداخلي بمقر النادي،
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية تحتاج التمارين الرياضية إلى جهد وطاقة عالية
أعلن خالد العوضي، مدير عام النشاط الرياضي بالنادي الأهلي، إتمام التعاقد مع تمارا نادر السيد، لتدعيم صفوف الفريق الأول لكرة السلة للسيدات خلال الموسم الجديد.
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي يؤدي الانتظام في اداء تمرينات الاسترخاء الى نتيجة جيدة في التخلص من الضغوط العصبية