عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أحد أهم أهداف العام الجديد هو تغذية صحتنا العقلية وخاصة بعد عام طويل مرهق ، لأنها تؤثر علي كل جوانب حياتنا ، وبتعزيز الصحة العقلية سيقل التوتر وستزيد
أكد أطباء علم النفس فى مقال نشر على موقع Thelancet أن وجود الأمان العاطفي للمرأة هو ضرورة لسلامتها الجسدية والعقلية، وغياب شعورها به يزيد من معدلات
يعد وضع العطر من أهم الأساسيات التي تحرص عليها الفتيات لكي يزيدن من جاذبيتهن ويعززن ثقتهن بأنفسهن.
قال دكتور عاصم فرج أستاذ الأمراض الجلدية أن اسمرار المنطقة المحيطة حول الفم من المشكلات المزعجة لدى بعض الفتيات، وتصيبهم بالخجل وفقدان الثقة بالنفس، فكيف يمكن علاجها؟.
مدح وثناء طفلك يعزز لديه الثقة بالنفس ويحفزه إيجابيا ، وكأمهات نفعل ذلك عندما يحسن الأبناء
تعد مشكلة الخجل من أكثر المشاكل شيوعاً عند الأطفال، والتي تجعل كثير من الأمهات في تساءل عن الطريقة المثلى للقضاء على خجل طفلها، لما يتسبب له من علاقات سلبية مع أصدقائه وزملائه بالحضانة والمدرسة.
الثقة بالنفس من أهم الصفات التي نحرص جميعا علي اكتسابها ، فهي من مقومات النجاح في الحياة العملية والاجتماعية علي حد سواء ، ويوجد عدد من البراج يتسمون بهذه
في حياتنا نواجه الكثير من المواقف ، والنقد من الاخرين ، ومع وجود فرق كبير بين النقد البناء الذي يهدف إلي التطوير وبين التنمر الذي يهدم الثقة بالنفس ، فكيف
تواجه بعض النساء انتقادات كثيرة في مسيرة حياتهن ، بدءا من الدراسة والعمل وحتي في محيط الأسرة ، وكثيرا ما تواجه هذه الانتقادات السلبية في الواقع الافتراضي
يتميز برج العقرب بالغموض والثقة بالنفس وقوة الشخصية،.. لكن ماذا عن عاداته الغذائية وأكلاته المفضلة؟.. في السطور التالية نتعرف على أهم الأكلات المحببة لأصحاب
التربية من أصعب الأمور التي تمر بالأم، وتربية طفل سوي نفسيًا ليس بالأمر الهين، ولكي تُنْشئي طفلاً يشعر بقيمته سيساعد في تشكيل شخصية قوية، معتزة بنفسها وواثقة بها
إذا كنت التحقت بنفس الكلية مع صديقتك المقربة فأنت من القليلات اللاتي حالفهن الحظ، ولكن كثيرات من طالبات الجامعة يحتجن إلى التأقلم وتكوين صداقات جديدة، وتعد سنة أولى جامعة بمثابة حياة جديدة لهن.
نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، عدة فعاليات ثقافية وفنية بقصر ثقافة أحمد بهاء الدين للطفل المتخصص بأسيوط، بإقليم وسط الصعيد الثقافي برئاسة ضياء مكاوي.
أكد العميد خالد عكاشة، رئيس المركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن الحوار الوطني بمصر غير مسبوق ويعكس حجم الثقة بالنفس.
ما هو سلاحك لمواجهة الحياة؟ .. توقفنا طويلاً أمام إجابات بعض البنات على جروبات وصفحات السويشيال ميديا عن هذا السؤال.. فهناك من ترفض الزواج وتجده مضيعة للعمر مؤكدة أن سلاحها الحقيقي يكمن في المال
تعد الأناقة شيء مهم جدا لأي إمرأة تبحث عن التميز، لأنها من الأشياء التي تدعم الثقة بالنفس لديها، ولكن إذا كنتِ ممن يظنون أن الأناقة هى بالمظهر والملابس
تعد مشكلة إصفرار الأسنان من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، وتتسبب في شعور بالإحراج لهم، بسبب تغير لون الأسنان من الأبيض إلى الأصفر الداكن، ما يؤدي
تعد الثقة بالنفس شيء مهم جدا في حياة أي شخص، وبدونها يكون الإنسان مترددًا، ضعيف الشخصية، ولا يحقق نجاحات، ولذلك فالثقة بالنفس ليست فقط فى المظهر الخارجى
بالتزامن مع زيادة حالات الانتحار الناتجة عن سوء الحالة النفسية للمنتحر، نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أعراض الإصابة