عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتعمد بعض الرجال التعامل مع زوجاتهم بأسلوب يزعزع ثقتها بنفسها، ويقلل من قيمتها، الأمر الذي يجعلها تشعر بعدم الأمان وفقدان الاهتمام بحياتها واليأس من دورها
تعاني كثير من السيدات من الأفكار والمعتقدات السلبية التي تعيقها في خلق الحياة التي تريدها، ما يؤثر عليها سواء في حياتها الشخصية أو الاجتماعية أو العملية،
نحتفل باليوم العالمي للفتاة في 11 أكتوبر من كل عام، وذلك لدعم الأولويات الأساسية من أجل حماية حقوق الفتيات والمزيد من الفرص لحياة أفضل، وزيادة الوعي من
تشعر الكثير من النساء بفقدان احترامها لذاتها، وهذا يرجع إلى قلة الثقة بالنفس، الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتها وعلاقاتها بمن حولها،..
تخطئ كثير من النساء في التفرقة بين الثقة بالنفس والغرور، الأمر الذي يجعل البعض يسئ الحكم عليها..
تحتاج الكثير من النساء العاملات إلي بعض المهارات التي تزيد من ثقتها بنفسها، وتقوي علاقتها مع زملاء العمل، ومن أهم تلك الاستراتيجيات الفعالة لكسب بيئة العمل،
وراء سور الجامعة هناك فتيات يدق قلبها لأول مرة، وتبدأ معها أول شرارة حب، والتي عادةً ما تتوج بقصة رومانسية تمتد للزواج، وغيرها تنتهي وتمر وكأن شيء لم يكن، الأمر الذي جعلنا نتساءل إلي أي
هناك استراتيجيات يمكنك التفكير فيها للعمل على الحد من كراهية الذات ، يوصي بها خبراء علم النفس في الحالات التي تعاني من قلة الثقة في النفس والشعور بالاستحقاق
إذا كانت لديك مشاعر شديدة وسلبية تجاه نفسك ، فهذه هي كراهية الذات والتي تشمل علي اعتقاد عميق بأنك غير جدير أو غير كاف أو معيب فقط ، في السطور المقبلة تعرف
تعاني بعض النساء من مختلف الأعمار قلة الثقة النفس، مما يسبب لهن حرج ومشاكل في مواقف عديدة سواء في العمل ، المدرسة أو التجمعات العائلية ، فما هي أعراض انخفاض الثقة بالنفس؟ وهل من سبيل لعلاجها؟
تقع بعض الفتيات في مشكلة عدم القدرة على وضع مكياج ملائم لمقابلات العمل، مما ينعكس على مظهرها ويجعلها تبدو وكأنها ذاهبة لمناسبة مسائية، وليس مقابلة لوظيفة،
تبحث الكثير من الفتيات عن فتى أحلام، يأخذها إلي عالم مليء بالرومانسية، كي تتوج علاقتهما في النهاية بزواج سعيد وتكوين أسرة مستقرة نفسيا واجتماعياً، ولذلك
تحتاج كل امرأة إلي روتين يمكنها من العناية ببشرتها وجسمها، كي يعيد لها توازنها ويحقق لها الاسترخاء والراحة، كما ينعكس على مظهرها الخارجي ويجعلها تشعر بالثقة
تتسم المرأة العذراء في العمل بالحكمة ،الدقة ، الذكاء و الثقة بالنفس .. ولأننا في شهر مواليد برج العذراء، نستعرض أهم ما يميز أنثى العذراء في العمل وإليكِ التفاصيل ...
هل تشعر أنك عديم الثقة بالنفس ؟ يحدد المتخصصون عدة علامات من خلالها يمكن للشخص أن يحدد ما إذا كانت ثقته بنفسه قوية أو العكس، في السطور المقبلة توضح لنا استشارية نفسية علامات عدم الثقة بالنفس .
تتساءل الكثير من النساء عن الطريقة المثلي التي تساعدهن على تعليم أطفالهن الثقة بالنفس، والقدرة على تحمل المسئولية والاستقلالية، ولذلك نقدم في السطور التالية
تتملك بعض الفتيات نظرة سلبية ومتشائمة تجاه شكل جسمها أو وزنها أو لون بشرتها وجمالها، وتشعر أنها الأقل من الغير، مما يضعها في حالة من الشعور بعدم الرضا
قد يشعر الأطفال بالوحدة والضياع لعدم شعورهم بثقة المحيطين بهم، الأمر الذي يفقدهم ثقتهم
تبنى الحياة الزوجية على التفاهم والاحترام وتشجيع كل طرف للأخر، ولكن هناك علاقات غير سوية نراها في بعض الحالات الأسرية، وهي تعمد إحدى الأطراف إحباط الآخر،
يعانى بعض الأطفال داخل المدارس من التنمر من زملائهم مما يتسبب لهم في الشعور بالحزن وعدم الثقة بالنفس مع مرور الوقت، الأمر الذي يجعل كل أم تبحث عن كيفية دعم طفلها الذي يتعرض للتنمر.