عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
من الممكن أن يساعدك الحصول على مستوى صحي من الثقة بالنفس ، أن تصبحي أكثر نجاحا في حياتك الشخصية والمهنية، حيث وجدت الأبحاث أن الأشخاص الأكثر ثقة يميلون
الثقة بالنفس لا تأتي بشكل طبيعي وحدها، ولا نولد بها ، بل تكتسب خلال رحلة حياتنا ،وأحيانا كثيرة نخرج من علاقات عاطفية فاشلة او نقابل صعوبات تهز هذه الثقة
ضمن البرامج الثقافية والفنية للهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، عقدت مكتبة الطفل والشباب بالرياينة بفرع ثقافة الأقصر محاضرة بعنوان منظومة القيم الإيجابية في شارعنا المصري
قد تشعر بعض الفتيات بإحراج شديد، جراء إرتدائهن ملابس غير موفقة، تظهرهن بوزن زائد، الأمر الذي يؤدي لإنعدام ثقتهن بأنفسهن،
أظهر دراسة حديثة أن لغة الإهمال هي مؤشر رئيسي على ضعف الصحة العقلية لدى الرياضيين، حيث تم استجواب أكثر من 400 رياضي من مختلف الرياضات والأعمار ومستويات
تشكو العديد من الأمهات من وجود مشاعر غيرة بين الأبناء في مرحلة المراهقة أو الجامعة وخاصة إذا كن بنات ، ويتسائلن عن حلول لتفادي هذه الغيرة السلبية بينهن،
عقدت مكتبة الشباب بمكتبة الفيوم العامة محاضرة بعنوان دور التحول الرقمي فى مواجهة تغير المناخ ، أدارتها مروة محمود، تضمنت تعريف دور التحول الرقمي في تقليل
بدأ جناح الطفل، اليوم بمعرض القاهرة الدولي للكتاب نشاطه بورشة مشكلتك ليها حل للدكتورة هدير محمد يوسف، والتي تناولت خلالها طرق يقوم بها الأطفال لزيادة
الطبخ يعتبر شيء أساسي وطبيعي لأغلبية السيدات، ولكن الدراسات العلمية أثبتت أن الطهي مفيد لصحة المرأة العقلية ، ففي التقرير الذي نشر علي موقع healthshots،
عندما نسمع كلمة ثقة غالبا ما نفكر في شخص لطيف يحفز الآخرين ، ومع ذلك فإن بعض الناس يتعاملون مع الأمر بطريقة خاطئة ، ويفسرون كلمة ثقة في النفس بشكل
الإمتنان من الممارسات التي تنمي ثقتنا بأنفسنا ودرجة تصالحنا مع النفس، ويوصي الخبراء بها كجزء من عاداتنا اليومية، ليس فقط لأن لها تأثيرات إيجابية على شخصياتنا
قد يمتلك طفلك الكثير من المزايا والعيوب، ولكنك تلاحظين افتقاده لعنصر هام أثناء تعبيره عن ضعفه أو قوته، ألا وهو الوعي الذاتي والثقة بالنفس والاهتزاز لما
أكدت دكتورة بسمة سليم أستشاري الصحة النفسية أن هناك العديد من النصائح لتقوية الثقة بالنفس
هل أنت واثقة من نفسك وحازمة في نفس الوقت ؟ هذه بعض من السمات التي تدل ان لديك شخصية قوية ، ولمعرفة تفاصيل أكثر عن العلامات الآخري، تابعي معنا السطور المقبلة
هل سبق ودخلتِ إلي غرفة مليئة بالناس وشعرت أنك مرتبكة و عديمة الثقة
الطفل الحساس يحتاج إلى معاملة خاصة حتي تزيدي ثقته بنفسه ويتقبل ذاته ويستطيع أن يطور من مهاراته، ولكي لا يكبر مع هذه الحساسية التي تكون مشكلة إذا لم تعالج في الصغر.
تشكو الكثير من الأمهات أن طفلها الصغير في سن الحضانة يعتمد عليها في كل شئونه ، بالإضافة أنه غير واثق في نفسه ، و مرتبط بها ارتباط شديد ولا تعلم ما هي
نظم المركز الثقافي بطنطا، التابع للهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة لقاء ثقافي تحت عنوان الثقة بالنفس أساس النجاح ألقاه الدكتور محمد
هل تساءلت يوما إذا كنت امرأة واثقة من نفسها ؟ يوجد الكثير من العلامات التي لها دلالة علي مدي ثقتك بنفسك وشعورك بقيمة ذاتك ، سنستعرض معك في السطور المقبلة
إذا كان لديك طفل لا يشعر بالارتياح في التجمعات العائلية أو يجلس منزو في الحفلات الأسرية ، ودائما ما يتشبث بك ، فأنت لديك طفل خجول و يجب أن تعرفي الطريقة