عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض النساء من دهون البطن الناتجة عن الولادة والتغيرات الهرمونية، وتسعى للبحث عن الطرق التي تجعل بطنها أكثر تسطحاً وتماشياً من تناسق جسمها، ولذلك
تتعرض بعض النساء للكثير من الضغوط اليومية الحياتية، فضلا ًعن إجهادها في مسئوليات الأسرة والمنزل، مما يجعلها في حاجة إلي النوم العميق، كي تستعيد قوتها وصحتها
تتسأل الكثير من الفتيات عن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية، وهل تفيد حقًا أم لا ؟، وقد اختلفت الإجابة عن هذا السؤال في العديد من الدراسات الطبية بين
يعاني عدد ليس بقليل من النساء في الصباح الباكر من النعاس والكسل مع التثاؤب بشكل متكرر، ما يجعلهم بحاجة إلى قضاء باقي الوقت في المنزل ليأخذوا قسط وافر
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون أسفل الجلد في الوجه، فضلاً عن بعض التجاعيد والترهلات، الناتجة عن تعرض البشرة للتلوث البيئي، ولذلك نقدم في السطور التالية
يشير تحليل 13 دراسة علمية إلى أن الأشخاص الذين ينضمون إلى فصول اليقظة الشخصية واليوجا هم أقل عرضة لتجربة مشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب وذلك وفقا لموقع
يحتفل العالم في 21 يونيو من كل عام، بـ اليوم العالمي لليوجا ، احتفاءًا بالبراعة الجسدية والروحية التي جلبتها، كما أنها تمثل قيمة هامة كرياضة تزرع طرقًا
تنظم سفارة الهند بالقاهرة بالتعاون مع محافظة القاهرة، غدا، سلسلة من الفعاليات بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي التاسع لليوجا.
تعاني الكثير من النساء من الخوف وعدم اليقين تجاه كل ما يتعلق بحياتها، لتقع
يمكن أن يترك قضاء دقائق قليلة في التأمل الصباحي ، تأثيرا إيجابيا علي مودك وأدائك لباقي اليوم ، وهو ما يوصي به الخبراء النفسيون ، فيروا أن قضاء الوقت للتأمل
نشرت النجمة ياسمين صبرى، صورة جديدة لها عبر حسابها الشخصى بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام .
تقول الدكتوره مروة مشهور استشاري الطاقة الحيوية ان رياضه اليوجا ابتكرها الهنود من آلاف السنين وهي تمارين جسدية
تصدر اسم الفنانة ياسمين صبرى، ترند محرك البحث جوجل ، خلال الساعات القليلة الماضية
كشفت دراسة حديثة قام بها باحثون في العلوم والتكنولوجيا، ونشرت على موقع medical press أن ممارسة رياضة اليوجا والتأمل في المنزل بصورة منتظمة تقلل من أعراض
يعتبر التفكير المفرط من أكثر الأمور المقلقة والمؤلمة التي تدخل المرأة في حالة كرب وآرق دائم، سواء كان التفكير بشأن ما مضى من أخطاء، أو من أجل التخطيط لمستقبل
تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال بيت السناري، التابع لقطاع التواصل الثقافي، ورشة عمل للشباب تحت عنوان اليوجا والطاقة ، اليوم الثلاثاء 21 فبراير في تمام الرابعة
تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال بيت السناري، التابع لقطاع التواصل الثقافي، ورشة عمل للشباب تحت عنوان اليوجا والطاقة ، وذلك يوم الثلاثاء المقبل الموافق 21
كثير من الناس يوجهون مشاعرهم السلبية مثل الغضب والحزن والغيرة والاستياء إلى سلوكيات غير مستحبة مثل التسوق الكثير والأكل والشرب بنهم ، والتواصل الاجتماعي
تعقد جمعية المرأة في العلوم بالدول النامية بالمركز القومي للبحوث ورشة عمل بعنوان علاقة الغذاء والرياضة بالطاقة الإيجابية وصحة المرأة يوم الأحد المقبل
تحدثت الفنانة أروى جودة عن سر رشاقتها الدائمة، وقالت لـ الكواكب : أنا من المهووسات بالحفاظ على رشاقتهن، فمعظم الوقت أمارس الرياضة