عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في حياة كل منا عادة سلبية أو أكثر ونتمنى لو نغيرها، الأمر الذي يجعلنا نبحث دوماً عن طريقة تساعدنا في التخلص من كل ما هو سلبي في دنيانا.
تعاني كثير من الباحثات عن الرشاقة صعوبة في إنقاص الوزن، لكن هل تعلمين أن هناك بعض العادات اليومية التي يساعد أتباعها في التخلص من السمنة؟..
يعتبر ارتفاع الكوليسترول وخاصة المستويات العالية من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، والذي يطلق عليه غالبا الكوليسترول الضار مصدر قلق
تقوم بعض الأمهات بارتكاب بعض العادات مع أطفالها، دون النظر إلي تأثر تلك التصرفات على صغارها، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم العادات السلبية التي تؤثر
تحلم كل امرأة في الحصول على جسم متناسق ورشيق، وتبحث عن الأنظمة الغذائية والحلول السحرية التي تمكنها من ذلك، دون حرمان أو قيود، ولذلك نقدم في السطور التالية،
ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة توتر جراء أي تغيرات تطرأ على حياتهن الشخصية أو العملية،.. فلماذا يشعر البعض بصعوبة عند مواجهة التغيير؟
مر شهر رمضان الكريم مرور الكرام بروحانيته وبركاته التي حلت علي بيوتنا جميعا واحتفظ بكل ما هو جميل من عادات وتقاليد اجتماعية بالرغم مما نعانيه من ظروف اقتصادية ستفرج قريبا، فما
تشير التقارير العلمية إلى أن أعراض الاكتئاب تبدأ عادة في أواخر مرحلة المراهقة أو مرحلة البلوغ المبكر، ولكن يمكن أن يصاب الأطفال والمراهقون الأصغر سنا أيضا بالاكتئاب.
أكد حسن مصطفى نجم الأهلي والزمالك السابق، أن مباراة القمة خارج التوقعات كالعادة، وكانت من المباريات المحببة إلى قلبه، وله الكثير من الذكريات خلالها.
لكل دولة عادات وتقاليد مختلفة في الاحتفال بالأعياد، وتتميز عن غيرها في بعض الأشياء من حيث مظاهر الاحتفال أو الأكلات المقدمة في العيد، فيطغى الطابع الأندلسي على عيد الفطر في تونس.
مع حلول عيد الفطر المبارك، تتغير العادات الغذائية للمواطنين ويقبلون على تناول العديد من الأطعمة من أشهرها الكحك والبسكويت، والأسماك المملحة، والتي قد تسبب حدوث مضاعفات صحية في حالة الإفراط فيها.
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أعراض ارتفاع ضغط الدم عادة تظهر فى شكل صداع أو نزيف في الانف والشعور بطنين في الاذن
كعادته اختار أن يغرد خارج السرب، ولم لا وبدايته مسلسل الرحايا ؟ أسطورة مصرية اخترقت الدراما ومنذ ذلك الوقت استمر على العهد؛ ليفاجئنا بحالة مستمدة من
يحتفل المصريون عادة بقدوم عيد الفطر المبارك، الذي يأتي بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، ويصادف اليوم الأول من شهر شوال، في هذا اليوم، يحتفل المسلمون بإقامة
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة ان أشهر العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب الحموضة
قال الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية، إن تناول الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ وغيرها، من أبرز عادات المصريين في عيد الفطر، وهو أمر يجب أن يكون محل اهتمام،
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية شائعة ولكنها خطيرة، تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض العاطفية والسلوكية والجسدية، قد تشمل الأعراض الشائعة للاكتئاب الشعور بالحزن
تقول الدكتورة دينا مصطفي محمد، باحث بقسم التغذية وعلوم الاطعمة، معهد بحوث الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث أن الكثيرين منا يصاب بالتلبك المعوي
يرتبط عيد الفطر المبارك عند المصريين، بالعديد من العادات والتقاليد، الذين درجوا عليها منذ مئات السنين، ومن تلك العادات صناعة كحك العيد، حيث تعود تلك العادة إلى العهد المصري القديم.
ما زالت هناك بعض الفتيات في القرى والنجوع تتعرض لممارسة الختان، وتشويه جسدها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الأضرار النفسية الناجمة عن تلك العادة الخاطئة،