عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
طريقة إعداد الوافل بالحليب الرائب والفراولة المكونات 2 كوب من شرائح الفراولة 3 ملاعق كبيرة من السكر ملعقة كبيرة من عصير البرتقال الطازج 2 كوب من الدقيق ...
طريقة إعداد سموثى شهي بـ 7 فواكه مغذية المكونات نصف كوب من عصير الأناناس الخام غير المحلى نصف كوب من عصير البرتقال كوب من المانجو
طريقة إعداد عصير البرتقال بالقرفة والروزمارى المكونات نصف كوب من شراب القيقب 2 غصن من الروزمارى الطازج عود قرفة برتقالة مقطعة لشرائح رفيعة ملعقة ...
طريقة إعداد صوص التوت البرى مع نكهة البرتقال والفانيليا المكونات 650 جرام توت برى طازج ربع كوب قشور برتقال مبشورة نصف كوب عصير برتقال طازج خام كوب سكر ...
يبدو أن العصائر الطبيعية والمشروبات الغازية الخالية من السكر ليست الخيار الأفضل لأن تبدأ يومك بها، فنتائج صادمة توصلت إليها دراسة أميركية أظهرت أن العصائر الطبيعية والمشروبات الغازية الخالية من ...
طريقة بسيطة لإعداد عصير البرتقال بالصودا والتوت المكونات: 4 أكواب عصير برتقال خام بدون ماء أو سكر 2 كوب صودا كوب من التوت شرائح ليمون وحفنة من أوراق النعناع ...
طريقة بسيطة لإعداد الجمبرى بفريك الذرة المكونات 450 جرام جمبرى كوب عصير برتقال 2 ملعقة سكر بنى 2 ملعقة صلصة حارة
طريقة إعداد عصير البرتقال الأحمر بالصودا والتوت المكونات 4أكواب من عصير البرتقال الأحمر الصافى بدون أى إضافات وبدون ماء 2كوب صودا
طريقة إعداد سلطة الفواكة بصوص البرتقال والقرفة المكونات مكونات الصوص نصف كوب سكر أبيض نصف كوب ماء كوب عصير برتقال
طريقة إعداد سموثى التوت الأزرق والبرتقال المكونات 3 أكواب من التوت الأزرق مقطع لأنصاف كوب عصير برتقال خام غير محلى وبدون أى إضافات
طريقة إعداد سموثى البرتقال الأحمر والفراولة المكونات 3 أكواب عصير برتقال أحمر كوب ونصف شرائح فراولة طازجة 3 ملاعق
طريقة بسيطة لإعداد الجمبرى بتتبيلة الريحان والليمون المكونات 450 جرام جمبرى متوسط الحجم 2 ملعقة ريحان نصف كوب من عصير البرتقال
طريقة إعداد عصير البرتقال الأحمر بالروزماري والصودا المكونات 2 كوب عصير برتقال أحمر 4 أغصان روزماري ربع كوب عسل 4 أكواب صودا كوب من فصوص الرمان ...
نقدم لك طريقة بسيطة لإعداد عصير البرتقال والمانجو بالصودا. المكونات 6 ثمار برتقال 2 ثمرة مانجو 2 كوب صودا طريقة الإعداد
طريقة بسيطة لإعداد سموثى المانجو والموز والخوخ المكونات كوب ونصف من مكعبات المانجو كوب فراولة مجمدة كوب خوخ مجمد 2 ثمرة موز مجمد كوب عصير برتقال طريقة الإعداد قومى بوضع كل ...
طريقة بسيطة لإعداد عصير الرمان مع البرتقال والصودا المكونات 3 أكواب من عصير الرمان كوب عصير برتقال نصف كوب عصير ليمون
طريقة إعداد الجمبرى بصوص العسل والفلفل الحلو المكونات 750 جرام جمبرى كبير مقشر 3 ملاعق عسل ربع كوب فلفل حلو نصف كوب عصير برتقال
أظهرت دراسة أمريكية أن لعصير البرتقال فوائد كثيرة ومختلف، حيث أن شرب كوب صغير فقط من البرتقال يومياً مفيد للصحة العقلية وخصوصاً على المدى البعيد. فما هي هذه الفوائد للمشروب الذهبي؟ يعرف عصير ...
نقدم لك طريقة إعداد السلمون المشوي بتتبيلة البرتقال والفلفل الحار المكونات 450 جرام شرائح سلمون منزوعة الجلد كوب عصير برتقال
نقدم لك طريقة بسيطة لإعداد صدور الدجاج بتتبيلة الباربكيو والأوريغانو. المكونات 750 جرام صدور دجاج مخلية العظم ومنزوعة الجسم وكاملة كوب صلصة باربكيو كوب عصير برتقال ...