الأربعاء 19 نوفمبر 2025
"سلس البول" مشكلة محرجة.. لكن لها حل
"سلس البول" مشكلة محرجة.. لكن لها حل

يعاني الكثير من كبار السن من مشكلة سلس البول،وهي حالة طبية شائعة يحيطها الصمت

كيف تحمى عظامك من الشيخوخة؟
كيف تحمى عظامك من الشيخوخة؟

مع تقدم السن تتحول عظامنا القوية إلى عظام هشة دون أن نشعر في حالة طبية تعرف

4 أعراض لآلام اسفل الظهر المزمن
4 أعراض لآلام اسفل الظهر المزمن

فى الحالات البسيطة يكون ألم الظهر مؤقت ويستمر لبضعة أيام ولكن قد يحدث ألم مزمن

هكذا تتخلص من الملح الزائد في جسمك
هكذا تتخلص من الملح الزائد في جسمك

يقول الدكتور محمود الشربيني استشاري الكلي أنه لعلاج أسباب زيادة الملح في الجسم

البعد‭ ‬عن‭ ‬التدخين‭ ‬والمحافظة‭ ‬على‭ ‬نظافة‭ ‬الفم‭ ‬أهم‭ ‬طرق‭ ‬الوقاية سرطـان‭ ‬الفـم
البعد‭ ‬عن‭ ‬التدخين‭ ‬والمحافظة‭ ‬على‭ ‬نظافة‭ ‬الفم‭ ‬أهم‭ ‬طرق‭ ‬الوقاية سرطـان‭ ‬الفـم

بسبب ضغوط الحياة، وضجيجها، قد لا ينتبه الكثيرون إلى أن بعض العلامات البسيطة في أفواههم

مع‭ ‬اقتراب‭ ‬الشتاء‭...‬استعيدي‭ ‬جمال‭ ‬شعرك‭ ‬وبشرتك
مع‭ ‬اقتراب‭ ‬الشتاء‭...‬استعيدي‭ ‬جمال‭ ‬شعرك‭ ‬وبشرتك

يعرف فصل الصيف بحرارته ورطوبته العالية التي تؤثر على البشرة والشعر وباقي أجزاء الجسم

هكذا تؤثر خشونة الفقرات على المثانة والأمعاء!
هكذا تؤثر خشونة الفقرات على المثانة والأمعاء!

خشونة الفقرات هو مصطلح يصف التغيرات العصبية النتكسية للعمود الفقري وأغلب هذه

أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب
أحماض أوميجا 3 الدهنية مفيدة لصحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تُعد أحماض أوميجا 3 الدهنية نوعًا من الدهون

نصائح بسيطة للتعامل مع الالتهاب الرئوي
نصائح بسيطة للتعامل مع الالتهاب الرئوي

يقول د.كمال عبد الرحيم استشاري أمراض الصدر والحساسية

ابتعد عن حقنة البرد..بدائل أمنه لها
ابتعد عن حقنة البرد..بدائل أمنه لها

يشير دكتور مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة إلى أن : أن هناك بدائل آمنة لحقنة

انتبه هذه  أعراض الالتهاب الرئوي
انتبه هذه أعراض الالتهاب الرئوي

يقول د.كمال عبد الرحيم استشاري أمراض الصدر والحساسية: الالتهاب الرئوي هو التهاب يصيب

شرب الماء غذاء للجلد
شرب الماء غذاء للجلد

يوضح د قدري ناصر استشاري التجميل أن الحرص علي شرب الماء علي مدار اليوم عنصر هام جدا ليس

هكذا يكون تأثير النحافة على صحة القلب
هكذا يكون تأثير النحافة على صحة القلب

النحافة لا تعني بالضرورة صحة قلب جيدة، بل قد تخفي دهوناً داخلية خطيرة تؤثر سلباً على الشرايين

هكذا يكون تأثير التدخين على صحة العين
هكذا يكون تأثير التدخين على صحة العين

التدخين يؤثر سلباً على صحة العين من خلال زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل الضمور البقعي

الرياضة حركة وبركة
الرياضة حركة وبركة

هكذا يصف د.مجدي بدران استشاري الحساسية والمناعة أن الرياضة خاصة المشي الذي

هذه هي أفضل الأطعمة لصحة البشرة
هذه هي أفضل الأطعمة لصحة البشرة

أفضل الأطعمة لصحة البشرة تشمل الأسماك الدهنية والأفوكادو والتوت والمكسرات والفراولة

كيف نُصاب بجرثومة المعدة؟
كيف نُصاب بجرثومة المعدة؟

تقول دكتورة كريمة يوسف أستاذ الجهاز الهضمي أنها نوع من أنواع البكتيريا الحلزونية وهي ليست طفيل

انتبه ..التدخين يؤثر على القلب..لهذه الأسباب ..
انتبه ..التدخين يؤثر على القلب..لهذه الأسباب ..

يقول د.عادل جمال أخصائي القلب والأوعية الدموية: يُعدّ التدخين من أهم العوامل التي تزيد خطر أمراض القلب بعدة طرق

تعرف على  قوس الشيخوخة !
تعرف على قوس الشيخوخة !

يقول د.أكرم فهمي استشاري الصحة العامة: يظهر قوس الشيخوخة (Arcus senilis) عادةً كقوس رمادي فاتح أو أبيض أو مائل إلى الصفرة أو الأزرق على الجزء العلوي والسفلي من قرنية العين

نصائح لتقليل خطر التهابات المرارة
نصائح لتقليل خطر التهابات المرارة

يقول د.اشرف عبد الكريم أستاذ الجهاز الهضمي: لحماية المرارة وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات بها، يمكن اتباع بعض العادات الصحية

علامات برد المعدة
علامات برد المعدة

تشير د.ليلى محمد السيد استشاري الباطنة ، الى أن من أعراض برد المعدة عدم القدرة على تناول الطعام

لهذه الأسباب ..  فى الحركة بركة وشفاء للعظام
لهذه الأسباب .. فى الحركة بركة وشفاء للعظام

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الراحة الزائدة قد تزيد من ألم العظام ، والأهم هو الحركة الصحيحة (مش أي حركة) لأنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية

التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز
التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز

يقول د. عطية عتاقي استشاري المخ والأعصاب: التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز والانتباه والاستيعاب، حيث تحفز الحركة والمشي والنمو وتنشئ روابط أقوى بين الخلايا العصبية

فوائد النوم على الجانب الأيمن
فوائد النوم على الجانب الأيمن

تشير د. رنا حسن أخصائي العلاج الطبيعي، لفوائد النوم على الجانب الأيمن، ومنها تخفيف ثقل الجسد على القلب، استقرار الكبد

لمرضى السرطان..تجنب الوحدة والخمول
لمرضى السرطان..تجنب الوحدة والخمول

يشير د. عمرو كمال استشاري الجراحة العامة والأورام، إلى بعض النصائح لمريض السرطان حفاظا على مناعته، ومنها البعد عن التوتر الزائد قبل أو بعد العملية، وكذلك البعد عن النوم المتقطع بعد الجراحة

أعراض المعدة العصبية
أعراض المعدة العصبية

تقول د.داليا عبد الفتاح استشاري الباطنة: قد يعاني بعض الأشخاص مما يُعرف بـ المعدة العصبية

تعرف على أسباب الحمى الشديدة
تعرف على أسباب الحمى الشديدة

يقول د.فتحي عمارة استشاري الصحة العامة: الحمى هي ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم

4  نصائح عند الإصابة بالانفلونزا
4 نصائح عند الإصابة بالانفلونزا

يقول د.احمد بدوي استشاري الأنف والأذن والحنجرة: إذا لاحظت ظهور أعراض الإنفلونزا

لصحة أفضل ..تجنب أسباب العصبيه الزائدة
لصحة أفضل ..تجنب أسباب العصبيه الزائدة

تقول د.ليلى وهبة استشاري الصحة النفسية: العصبية الزائدة لا تؤثر فقط على علاقاتك

تعرف على أهم أسباب ثقب طبلة الأذن
تعرف على أهم أسباب ثقب طبلة الأذن

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن من أهم أسباب