الإثنين 17 نوفمبر 2025
كيف نُصاب بجرثومة المعدة؟
كيف نُصاب بجرثومة المعدة؟

تقول دكتورة كريمة يوسف أستاذ الجهاز الهضمي أنها نوع من أنواع البكتيريا الحلزونية وهي ليست طفيل

انتبه ..التدخين يؤثر على القلب..لهذه الأسباب ..
انتبه ..التدخين يؤثر على القلب..لهذه الأسباب ..

يقول د.عادل جمال أخصائي القلب والأوعية الدموية: يُعدّ التدخين من أهم العوامل التي تزيد خطر أمراض القلب بعدة طرق

تعرف على  قوس الشيخوخة !
تعرف على قوس الشيخوخة !

يقول د.أكرم فهمي استشاري الصحة العامة: يظهر قوس الشيخوخة (Arcus senilis) عادةً كقوس رمادي فاتح أو أبيض أو مائل إلى الصفرة أو الأزرق على الجزء العلوي والسفلي من قرنية العين

نصائح لتقليل خطر التهابات المرارة
نصائح لتقليل خطر التهابات المرارة

يقول د.اشرف عبد الكريم أستاذ الجهاز الهضمي: لحماية المرارة وتقليل خطر الإصابة بالالتهابات بها، يمكن اتباع بعض العادات الصحية

علامات برد المعدة
علامات برد المعدة

تشير د.ليلى محمد السيد استشاري الباطنة ، الى أن من أعراض برد المعدة عدم القدرة على تناول الطعام

لهذه الأسباب ..  فى الحركة بركة وشفاء للعظام
لهذه الأسباب .. فى الحركة بركة وشفاء للعظام

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الراحة الزائدة قد تزيد من ألم العظام ، والأهم هو الحركة الصحيحة (مش أي حركة) لأنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية

التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز
التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز

يقول د. عطية عتاقي استشاري المخ والأعصاب: التمارين الرياضية تعزز قوة المخ والتركيز والانتباه والاستيعاب، حيث تحفز الحركة والمشي والنمو وتنشئ روابط أقوى بين الخلايا العصبية

فوائد النوم على الجانب الأيمن
فوائد النوم على الجانب الأيمن

تشير د. رنا حسن أخصائي العلاج الطبيعي، لفوائد النوم على الجانب الأيمن، ومنها تخفيف ثقل الجسد على القلب، استقرار الكبد

لمرضى السرطان..تجنب الوحدة والخمول
لمرضى السرطان..تجنب الوحدة والخمول

يشير د. عمرو كمال استشاري الجراحة العامة والأورام، إلى بعض النصائح لمريض السرطان حفاظا على مناعته، ومنها البعد عن التوتر الزائد قبل أو بعد العملية، وكذلك البعد عن النوم المتقطع بعد الجراحة

أعراض المعدة العصبية
أعراض المعدة العصبية

تقول د.داليا عبد الفتاح استشاري الباطنة: قد يعاني بعض الأشخاص مما يُعرف بـ المعدة العصبية

تعرف على أسباب الحمى الشديدة
تعرف على أسباب الحمى الشديدة

يقول د.فتحي عمارة استشاري الصحة العامة: الحمى هي ارتفاع مؤقت في درجة حرارة الجسم

4  نصائح عند الإصابة بالانفلونزا
4 نصائح عند الإصابة بالانفلونزا

يقول د.احمد بدوي استشاري الأنف والأذن والحنجرة: إذا لاحظت ظهور أعراض الإنفلونزا

لصحة أفضل ..تجنب أسباب العصبيه الزائدة
لصحة أفضل ..تجنب أسباب العصبيه الزائدة

تقول د.ليلى وهبة استشاري الصحة النفسية: العصبية الزائدة لا تؤثر فقط على علاقاتك

تعرف على أهم أسباب ثقب طبلة الأذن
تعرف على أهم أسباب ثقب طبلة الأذن

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن من أهم أسباب

عظامك قوية .. فى خطوات بسيطة
عظامك قوية .. فى خطوات بسيطة

أشار الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الحفاظ

انتبه ...مسببات تضعف حاجز بشرتك
انتبه ...مسببات تضعف حاجز بشرتك

يقول د.سعيد عبد الفتاح أخصائي الأمراض الجلدية: تتعرض بشرتك يوميًا لعوامل عديدة تهدد سلامتها

انتبه.. "تعفّن الدماغ"  يسرع من الشيخوخة
انتبه.. "تعفّن الدماغ" يسرع من الشيخوخة

يقول د.أحمد عبد الحميد استشاري أمراض المخ والأعصاب

نصائح للحد من آلام التهاب المفاصل
نصائح للحد من آلام التهاب المفاصل

يقول د.حسن عبد التواب أخصائي العظام والمفاصل: هناك بعض الطرق السهلة

انتبه ..الملابس الضيقة مضرة لهذه الأمراض
انتبه ..الملابس الضيقة مضرة لهذه الأمراض

يقول د.رجائي عبد الفتاح استشاري الصحة العامة: ارتداء الملابس الضيقة التي تزيد الضغط

4  فوائد لمشروب القرفة في الشتاء
4 فوائد لمشروب القرفة في الشتاء

تقول د.أماني طه أخصائي الباطنة العامة: مشروب القرفة مشروب دافئ ولذيذ واختيار جيد لليالي

انتبه.. الجفاف قد يسبب ضعف المناعة في فصل الشتاء
انتبه.. الجفاف قد يسبب ضعف المناعة في فصل الشتاء

يقول د.يحيي عبد الرحيم استشاري الحساسية والمناعة: قد لا نشعر أحيانًا أننا مصابون بـالجفاف

3   أسباب للنوم أكثر في الشتاء
3 أسباب للنوم أكثر في الشتاء

يقول د.أدهم يوسف أخصائي الصحة العامة: حاجتنا للنوم تتأثر بالفصول في الشتاء، نحتاج

لصحة أفضل تناول هذه الفيتامينات معا
لصحة أفضل تناول هذه الفيتامينات معا

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: بعض الفيتامينات تعمل بشكل أفضل عندما

لصحة أفضل..تناول القهوة قبل النوم
لصحة أفضل..تناول القهوة قبل النوم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد يبدو شرب القهوة قبل القيلولة أمر غير منطقي

فوائد عديدة للكركدية ..أهمها خفض الوزن!
فوائد عديدة للكركدية ..أهمها خفض الوزن!

يقول د.سعيد صبحي استشاري التغذية: من أكثر فوائد شاي الكركديه هي أنه يقلل من ارتفاع

انتبه.. قبل الخضوع لعملية جراحة القلب بالمنظار
انتبه.. قبل الخضوع لعملية جراحة القلب بالمنظار

يشير أ.د. هشام القاضي أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية، لبعض التعليمات التي

النوم الجيد ضروري لتقوية المناعة
النوم الجيد ضروري لتقوية المناعة

يقول د.أيمن كمال استشاري الصحة العامة: قلة النوم تؤثر سلبًا على شعورك وطاقة جسدك

4   طرق الوقاية من مرض السكري
4 طرق الوقاية من مرض السكري

يقول د.علاء يونس استشاري الغدد الصماء والسكر: لا يمكن الوقاية من سكري النوع الأول

ماذا تعرف على التهاب لفافة القدم الاخمصية
ماذا تعرف على التهاب لفافة القدم الاخمصية

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن أعراض

تعرف على أعراض التھاب المرارة.. أهمها الألم المفاجىء
تعرف على أعراض التھاب المرارة.. أهمها الألم المفاجىء

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن من أهم أعراض إلتهاب المرارة