الثلاثاء 2 ديسمبر 2025
نصائح للوقاية من الحساسية أثناء التغيرات الجوية..اتبعها
نصائح للوقاية من الحساسية أثناء التغيرات الجوية..اتبعها

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أهمية اتباع مجموعة

٣ نصائح ذهبية للقلب
٣ نصائح ذهبية للقلب

يقول دكتور ياسر النحاس أستاذ جراحة القلب المفتوح أنه للحفاظ علي صحة القلب

تعرف على أهم خمسة أعراض رئيسية لسرطان المخ
تعرف على أهم خمسة أعراض رئيسية لسرطان المخ

من أبرز أعراض سرطان المخ هو الصداع المستمر ونوبات الصرع وضعف أو فقدان القدرة الحركية

تعرفي على القيمة الغذائية للبرقوق الأصفر
تعرفي على القيمة الغذائية للبرقوق الأصفر

الفواكه الصيفية تُعد من أكثر الهدايا التي تقدمها الطبيعة لصحتنا، ومن بينها يبرز البرقوق الأصفر

أفضل روتين يومي للعناية باليدين وتجنب الجفاف
أفضل روتين يومي للعناية باليدين وتجنب الجفاف

اليدان جزء حساس من الجسم، وغالباً ما تتعرضان للجفاف والتشقق بسبب قلة الغدد الدهنية

تعرف على أسباب الإصابة بسرعة ضربات القلب
تعرف على أسباب الإصابة بسرعة ضربات القلب

ليس كل تسارع لضربات القلب خطيراً، لكنه إذا كان متكرراً أو مصحوباً بأعراض مثل ألم الصدر

أهم 5 أعراض لنقص النحاس في الجسم
أهم 5 أعراض لنقص النحاس في الجسم

من أبرز مؤشرات نقص النحاس في الجسم هو التعب والضعف المستمر وهشاشة العظام ومشاكل

أهم أسباب الإصابة بقرحة المعدة
أهم أسباب الإصابة بقرحة المعدة

أهم أسباب قرحة المعدة هي عدوى بكتيريا بسبب الإفراط في استخدام مسكنات الألم بالإضافة

أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان
أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان

هناك مجموعة من المؤشرات التحذيرية التي قد تشير إلى خطر الإصابة بالسرطان، مثل التعب

انتبه...علامات مبكرة للروماتيزم
انتبه...علامات مبكرة للروماتيزم

يقول استشاري العظام والمفاصل د.خالد محمود: الروماتيزم، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، هو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب التهابًا مزمنًا في المفاصل

6   طرق للوقاية من جفاف الشعر في الشتاء
6 طرق للوقاية من جفاف الشعر في الشتاء

تقول د.سماح إسماعيل أخصائي الجلدية: منطرق الوقاية من جفاف وتقصف الشعر

5  حالات لآلام الأقدام في الشتاء
5 حالات لآلام الأقدام في الشتاء

يقول د.أحمد حسين أخصائي الصحة العامة: كثير منا يعاني من آلام الأقدام في فصل الشتاء ووراء هذا العديد من الأسباب والمشكلات

5  طرق لمواجهة صعوبة الاستيقاظ في برد الشتاء
5 طرق لمواجهة صعوبة الاستيقاظ في برد الشتاء

يقول د.ابراهيم محمد حسن أخصائي الباطنة العامة: مع برودة الشتاء، قد يبدو النهوض من السرير مهمة صعبة، ولكن من خلال بعض التعديلات البسيطة على روتينك، يمكنك تعزيز طاقتك ومواجهة الكسل الصباحي

أسباب كثرة التبول  في الشتاء
أسباب كثرة التبول في الشتاء

يقول د.كمال عبد الرحيم أخصائي الصحة العامة: يمكن أن تعاني من كثرة التبول في الشتاء

احمي نفسك من الإكزيما في الشتاء
احمي نفسك من الإكزيما في الشتاء

تقول د. إسراء جابر أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل والليزر، الإكزيما حالة جلدية مزمنة تسبب احمرار وحكة وجفافًا وتزداد في الشتاء، لذا يجب اتباع الآتي

أعراض الصداع التوتري
أعراض الصداع التوتري

تشير د. مروة أبو عميرة استشاري المخ والأعصاب، إلى ما يسمى بالصداع التوتري، والذي يحدث بسبب شد عضلي مزمن في فروة الرأس والرقبة

نصائح للقدم السكري  في الشتاء
نصائح للقدم السكري في الشتاء

ينصح د. محمد علي استشاري أمراض الغدد الصماء والسكر ، مريض السكر في الشتاء، بضرورة الحفاظ على جفاف القدمين بالتجفيف جيدا بعد كل استعمال للمياه

ما سبب آلام العظام فى الشتاء؟
ما سبب آلام العظام فى الشتاء؟

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والمفاصل والعمود الفقرى، أن الشتاء والبرد يمكن أن يسببا تصلب العضلات والمفاصل

لتجنب ارتداد حمض المعدة فى الشتاء .. اتبع الآتى
لتجنب ارتداد حمض المعدة فى الشتاء .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أنه لتجنب ارتداد حمض المعدة

كيف تؤثر الجيوب الأنفية على صدرك ؟
كيف تؤثر الجيوب الأنفية على صدرك ؟

أوضح الدكتور مصطفى الديب أخصائى جراحة ومناظير الأنف والأذن والحنجرة، أن التهابات الجيوب الأنفية قد تؤدى إلى نزول إفرازات على الصدر مما يسبب كحة وضيق تنفس

تعرف على أسباب تليف الرئتين .. أهمها التدخين
تعرف على أسباب تليف الرئتين .. أهمها التدخين

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن الأسباب المحتملة للإصابة بتليف الرئة أهمها التدخين والتعرض للملوثات البيئية

لكل من يعانى حساسية الصدر .. البخاخ ليس عادة!
لكل من يعانى حساسية الصدر .. البخاخ ليس عادة!

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن مريض حساسية الصدر الذى يستخدم البخاخ لابد أن يعرف أن بخاخ التنفس

5 طرق لتقليل التوتر وتحسين صحة القلب
5 طرق لتقليل التوتر وتحسين صحة القلب

تقول د.عبير فهمي استشاري القلب والأوعية الدموية: هناك 5 طرق صحية لتقليل التوتر وتحسين صحة القلب

فى بداية موسم الشتاء .. غسل اليدين و ارتداء الكمامة ضرورة
فى بداية موسم الشتاء .. غسل اليدين و ارتداء الكمامة ضرورة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه فى ظل انتشار نزلات البرد والانفلونزا

واجه ألم المفاصل في الشتاء بفيتامين "د"
واجه ألم المفاصل في الشتاء بفيتامين "د"

تشير د. شيماء ثابر ابو عجاج مدرس واستشاري الروماتيزم والمناعة وأمراض العظام، إلى

انتبه أعراض تشير لضعف القلب
انتبه أعراض تشير لضعف القلب

تقول د.حنان عبد التواب أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: من أعراض ضعف القلب

تعرف على أعراض السدة الرئوية .. أهمها كحة مزمنة
تعرف على أعراض السدة الرئوية .. أهمها كحة مزمنة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن من أبرز أعراض السدة الرئوية

لفوائدة الصحية .. لا تتخلى عن البروكلى فى طعامك
لفوائدة الصحية .. لا تتخلى عن البروكلى فى طعامك

اوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للوقاية من الانسداد الرئوي المزمن
للوقاية من الانسداد الرئوي المزمن

تنصح د. سماح صالح أخصائي أمراض الحساسية والمناعة، للوقاية من الانسداد الرئوي المزمن

كوب من الكاكاو مفيد لصحتك في الشتاء
كوب من الكاكاو مفيد لصحتك في الشتاء

تقول د صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية: كوب من الكاكاو الخام الساخن مفيد لصحتك