الخميس 18 سبتمبر 2025
فوائد عصير البنجر .. أهمها تعزيز الأداء الرياضي
فوائد عصير البنجر .. أهمها تعزيز الأداء الرياضي

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: عصير البنجر قد يكون معززًا طبيعيًا للأداء الرياضي

مع بداية الدراسة كيف تتعامل مع مشكلة حشرات الرأس
مع بداية الدراسة كيف تتعامل مع مشكلة حشرات الرأس

يقول د.أحمد وهبة استشاري الجلدية: من علامات وأعراض الإصابة بحشرات الرأس

4 فوائد صحية لأرجل الدجاج
4 فوائد صحية لأرجل الدجاج

يقول د.أحمد سيد نبوي استشاري الجهاز الهضمي

عادات مفيدة للوقاية من النقرس
عادات مفيدة للوقاية من النقرس

يشير أخصائي التغذية د. محمد ربيع، إلى بعض العادات المفيدة للوقاية من النقرس

صعوبة خسارة الوزن .. قد يكون الكورتيزول هو السبب!
صعوبة خسارة الوزن .. قد يكون الكورتيزول هو السبب!

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

الإفراط في تناول النشويات .. يسبب ارتفاع سكر الدم!
الإفراط في تناول النشويات .. يسبب ارتفاع سكر الدم!

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الإفراط فى تناول النشويات

استشارى أمراض الأورام الدكتور محمد امام: التدخين والسمنة وراء سرطان الرئة
استشارى أمراض الأورام الدكتور محمد امام: التدخين والسمنة وراء سرطان الرئة

تخيل أنك تستيقظ صباحا لتأخذ شهيقًا عميقًا، لكن رئتيك ترفضان التعاون . يرافقك سعال لا يتوقف

انتبه ..علامات تحذيرية تدل علي مشاكل النظر
انتبه ..علامات تحذيرية تدل علي مشاكل النظر

يشرح الدكتور محمود سعودى، استشاري جراحة وأمراض العيون أن هناك عدة علامات

تعرف علي فوائد تناول البيض
تعرف علي فوائد تناول البيض

بالنسبة لمعظم الناس، فإن تناول البيض لن يؤثر بشكل كبير على نسبة الكوليسترول في الدم

بذور اليقطين بديل طبيعى عن المكملات الغذائية
بذور اليقطين بديل طبيعى عن المكملات الغذائية

بذور اليقطين، المعروفة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة بل هي مستودع غني بالعناصر الغذائية

هذا الأعراض قد تدل على الإصابة ب"الحساسية من البرد"!
هذا الأعراض قد تدل على الإصابة ب"الحساسية من البرد"!

قد يظن البعض أن البرودة لا تترك سوى قشعريرة عابرة، لكن هناك حالة جلدية نادرة تُسمى

"داء الشيلة الحمراء" حين تصبح أشعة الشمس خطراً على الجلد
"داء الشيلة الحمراء" حين تصبح أشعة الشمس خطراً على الجلد

رغم أن الشمس مصدر للحياة والطاقة، إلا أنها قد تتحول إلى عدو قاس لدى المصابين بمرض نادر

الدكتورة‭ ‬كريمة‭ ‬يوسف‭ :‬التدخل‭ ‬الجراحى‭ ‬مطلوب‭ ‬أحياناً‭ ‬لجرثومة‭ ‬المعدة‭!‬
الدكتورة‭ ‬كريمة‭ ‬يوسف‭ :‬التدخل‭ ‬الجراحى‭ ‬مطلوب‭ ‬أحياناً‭ ‬لجرثومة‭ ‬المعدة‭!‬

يعانى البعض في الفترات الأخيرة، من مرض جرثومة المعدة وخاصة بين الشباب وصغار السن، ورغم أن

احذر‭.. ‬الصداع‭ ‬العنقودى‭ ‬فى‭ ‬الخريف
احذر‭.. ‬الصداع‭ ‬العنقودى‭ ‬فى‭ ‬الخريف

الصداع النصفي هو نوع من الاضطرابات العصبية التي تصيب أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء

الأرق وصعوبة النوم من أعراض الانهيار العصبي
الأرق وصعوبة النوم من أعراض الانهيار العصبي

يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه قد يسبب الانهيار العصبي الأرق وصعوبة

هذه هي مضاعفات ضعف الأعصاب بالجهاز الهضمي
هذه هي مضاعفات ضعف الأعصاب بالجهاز الهضمي

يشير الدكتور سليم مصطفي استشاري المخ والأعصاب إلي أنه يُسبّب ضعف الأعصاب

تلك الأمراض سببا في فقدان الوزن
تلك الأمراض سببا في فقدان الوزن

صرح الدكتور أحمد كمال استشاري الباطنة أنه تؤثر بعض الأمراض في قدرة الجسم على امتصاص

أعراض جلدية لنقص البكتيريا النافعة..تعرف عليها
أعراض جلدية لنقص البكتيريا النافعة..تعرف عليها

توضح الدكتورة رحاب السباعي استشاري الجلدية أنه قد تتضمّن أعراض نقص البكتيريا النافعة

انتبه مكملات الحديد تؤثر علي القولون
انتبه مكملات الحديد تؤثر علي القولون

تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يتم وصف مكملات الحديد في حالة المعاناة من

انتبه ..صعوبة البلع تكون عرض  لهذه الأمراض
انتبه ..صعوبة البلع تكون عرض لهذه الأمراض

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه قد تعود أسباب صعوبة البلع إلى الإصابة

تعرف علي أضرار النيكوتين
تعرف علي أضرار النيكوتين

توضح الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الأمراض الصدرية أنه من ضمن أضرار النيكوتين

هذه فوائد الرمان للمخ
هذه فوائد الرمان للمخ

تشرح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه قد تُقلل مضادات الأكسدة في بذور الرمان

أسباب عسر الهضم..ما هي؟
أسباب عسر الهضم..ما هي؟

تقول الدكتورة أسماء هشام استشاري الباطنة أنه يمكن أن يكون عسر الهضم هو سبب ألم المعدة

تعرف علي فوائد المانجو للأطفال
تعرف علي فوائد المانجو للأطفال

تقول الدكتورة هاجر عفيفى استشاري التغذية أنه تعد تقوية الذاكرة، والمساعدة في تعزيز نمو

نصائح تحميك من الإصابة بأمراض المرارة...تعرف عليها
نصائح تحميك من الإصابة بأمراض المرارة...تعرف عليها

المرارة تتأثر بشكل مباشر بنوعية الغذاء النشاط البدني والوزن، ويشير الدكتور أحمد عطية

أطعمة مفيدة لكبار السن..اكتشفها
أطعمة مفيدة لكبار السن..اكتشفها

صحة كبار السن تعتمد بشكل كبير على نوعية الغذاء، خاصة مع التغيرات التي تطرأ على الجسم

مخاطر الإفراط في تناول فيتامين (د)
مخاطر الإفراط في تناول فيتامين (د)

فيتامين (د) مهم جداً لصحة العظام والمناعة، لكن زيادته عن الحد الطبيعي قد تؤدي إلى مشاكل

الوزن الزائد وتأثيره على صحة القلب
الوزن الزائد وتأثيره على صحة القلب

الوزن الزائد له تأثير مباشر وخطير على صحة القلب ويعتبر من أبرز عوامل الخطر التي تؤدي إلى أمراض

اللبن الرايب وفوائده للصحة
اللبن الرايب وفوائده للصحة

اللبن الرايب ليس فقط لذيذ ومنعش، بل له فوائد مذهلة لصحة الرجال على ع مستويات من الهضم

عادات خطيرة تؤثر على صحة قلبك
عادات خطيرة تؤثر على صحة قلبك

عادات كثيراة منها تبدو بسيطة أو إعتيادية، إلا أن تراكم تأثيرها اليومي يجعلها عاملاً أساسياً