الأربعاء 3 ديسمبر 2025
نصائح هامة لمتابعة ضغط الدم المرتفع..اتبعها
نصائح هامة لمتابعة ضغط الدم المرتفع..اتبعها

يوضح الدكتور سمير عبد المعز استشاري الباطنة أنه لا يوجد أعراض واضحة ومحددة لارتفاع الضغط

الوراثة أم البيئة؟ الأسباب الخلفية وراء أمراض المناعة الذاتية
الوراثة أم البيئة؟ الأسباب الخلفية وراء أمراض المناعة الذاتية

كثيراً ما يتساءل المرضى المصابون بأمراض المناعة الذاتية لماذا أنا؟ ... الحقيقة أن الإجابة معقدة

إلتهاب أوتار الكوع الشائعة ..كيف يمكن التعامل معها؟
إلتهاب أوتار الكوع الشائعة ..كيف يمكن التعامل معها؟

آلام الكوع المتكررة ليست مجرد إزعاج عابر وإنما قد تشير إلى حالة طبية شائعة ومؤلمة تؤثر

مع‭ ‬بداية‭ ‬انخفاض‭ ‬درجات‭ ‬الحرارة‭ ‬حلول‭ ‬بسيطة‭ ‬لالتهابات ‬الأذن‭ ‬والحلق
مع‭ ‬بداية‭ ‬انخفاض‭ ‬درجات‭ ‬الحرارة‭ ‬حلول‭ ‬بسيطة‭ ‬لالتهابات ‬الأذن‭ ‬والحلق

مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تتزايد معدلات الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي

انتبه..هذه أسباب عسر الهضم
انتبه..هذه أسباب عسر الهضم

توضح الدكتورة سناء السيد استشاري الجهاز الهضمي أنه يعد نمط الحياة والعادات الغذائية

كيف يتحول القلق الطبيعي إلى اضطراب لدي كبار السن؟
كيف يتحول القلق الطبيعي إلى اضطراب لدي كبار السن؟

القلق في مرحلة الشيخوخة ليس مجرد شعور عابر بالتوتر،بل هو حالة نفسية حقيقية تؤثر

5 خطوات ذهبية لتفادي اعتلال الشبكية
5 خطوات ذهبية لتفادي اعتلال الشبكية

يعتبر اعتلال الشبكية السكري من أكثر المضاعفات الخطيرة لمرض السكري،حيث يصيب الأوعية

هذه هى فوائد اللبان الدكر على بشرتك
هذه هى فوائد اللبان الدكر على بشرتك

لطالما اشتهر اللبان الدكر في التراث بفوائده الصحية، لكن الأبحاث العلمية كشفت حديثاً عن أسراره

كيف تؤثر برودة الشتاء على العين؟
كيف تؤثر برودة الشتاء على العين؟

يقول الدكتور قطب كمال استشاري العيون أنه تؤثر برودة الطقس في موسم الشتاء على

 ‬الدكتورة‭ ‬إيناس‭ ‬شلتوت‭ :‬نصائح‭ ‬مجربة‭ ‬لمرضى‭ ‬السكري‭ ‬في‭ ‬الشتاء
‬الدكتورة‭ ‬إيناس‭ ‬شلتوت‭ :‬نصائح‭ ‬مجربة‭ ‬لمرضى‭ ‬السكري‭ ‬في‭ ‬الشتاء

مع بداية موسم الشتاء تزداد متاعب البعض بسبب انخفاض درجات الحرارة، ومن هؤلاء يأتى مرضى

لماذا يعتبر الخروب صديقا لمرضى السكر؟
لماذا يعتبر الخروب صديقا لمرضى السكر؟

يعتبر الخروب من الثمار المهمة التي ما يتم إغفال دورها في النظام الغذائي لمرضى السكر

الدكتور‭ ‬خالد‭ ‬الوشاحي‭ :‬دليل‭ ‬الوقاية‭ ‬الشامل‭ ‬من‭ ‬البرد‭ ‬والإنفلونزا
الدكتور‭ ‬خالد‭ ‬الوشاحي‭ :‬دليل‭ ‬الوقاية‭ ‬الشامل‭ ‬من‭ ‬البرد‭ ‬والإنفلونزا

مع بدء انخفاض درجات الحرارة وبداية فصل الشتاء، تبدأ معاناة البعض مع السعال والعطس

هذه فوائد شرب كوب من القرفة يومياً
هذه فوائد شرب كوب من القرفة يومياً

يؤكد د.خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية أن لشرب القرفة يوميا فوائد عديدة منها

هذه الحالات يمكن أن تعالج بالعلاج المناعي للحساسية
هذه الحالات يمكن أن تعالج بالعلاج المناعي للحساسية

يشير أ.د احمد بشير أستاذ الحساسية والمناعة أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية

ليست الألبان فقط ..بدائل للأطعمة الغنية بالكالسيوم
ليست الألبان فقط ..بدائل للأطعمة الغنية بالكالسيوم

تقول الدكتورة الشيماء أحمد عويلة استشاري الروماتيزم والمفاصل لماذا نربط بين الكالسيوم

هكذا تكون الوقاية من فيروس ماربورغ
هكذا تكون الوقاية من فيروس ماربورغ

ينصح دكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية و المناعة أنه يجب اتباع الآتي للوقايةمن

نصائح للوقاية من الحساسية أثناء التغيرات الجوية..اتبعها
نصائح للوقاية من الحساسية أثناء التغيرات الجوية..اتبعها

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أهمية اتباع مجموعة

٣ نصائح ذهبية للقلب
٣ نصائح ذهبية للقلب

يقول دكتور ياسر النحاس أستاذ جراحة القلب المفتوح أنه للحفاظ علي صحة القلب

تعرف على أهم خمسة أعراض رئيسية لسرطان المخ
تعرف على أهم خمسة أعراض رئيسية لسرطان المخ

من أبرز أعراض سرطان المخ هو الصداع المستمر ونوبات الصرع وضعف أو فقدان القدرة الحركية

تعرفي على القيمة الغذائية للبرقوق الأصفر
تعرفي على القيمة الغذائية للبرقوق الأصفر

الفواكه الصيفية تُعد من أكثر الهدايا التي تقدمها الطبيعة لصحتنا، ومن بينها يبرز البرقوق الأصفر

أفضل روتين يومي للعناية باليدين وتجنب الجفاف
أفضل روتين يومي للعناية باليدين وتجنب الجفاف

اليدان جزء حساس من الجسم، وغالباً ما تتعرضان للجفاف والتشقق بسبب قلة الغدد الدهنية

تعرف على أسباب الإصابة بسرعة ضربات القلب
تعرف على أسباب الإصابة بسرعة ضربات القلب

ليس كل تسارع لضربات القلب خطيراً، لكنه إذا كان متكرراً أو مصحوباً بأعراض مثل ألم الصدر

أهم 5 أعراض لنقص النحاس في الجسم
أهم 5 أعراض لنقص النحاس في الجسم

من أبرز مؤشرات نقص النحاس في الجسم هو التعب والضعف المستمر وهشاشة العظام ومشاكل

أهم أسباب الإصابة بقرحة المعدة
أهم أسباب الإصابة بقرحة المعدة

أهم أسباب قرحة المعدة هي عدوى بكتيريا بسبب الإفراط في استخدام مسكنات الألم بالإضافة

أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان
أعراض تشير إلى الإصابة بالسرطان

هناك مجموعة من المؤشرات التحذيرية التي قد تشير إلى خطر الإصابة بالسرطان، مثل التعب

انتبه...علامات مبكرة للروماتيزم
انتبه...علامات مبكرة للروماتيزم

يقول استشاري العظام والمفاصل د.خالد محمود: الروماتيزم، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، هو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب التهابًا مزمنًا في المفاصل

6   طرق للوقاية من جفاف الشعر في الشتاء
6 طرق للوقاية من جفاف الشعر في الشتاء

تقول د.سماح إسماعيل أخصائي الجلدية: منطرق الوقاية من جفاف وتقصف الشعر

5  حالات لآلام الأقدام في الشتاء
5 حالات لآلام الأقدام في الشتاء

يقول د.أحمد حسين أخصائي الصحة العامة: كثير منا يعاني من آلام الأقدام في فصل الشتاء ووراء هذا العديد من الأسباب والمشكلات

5  طرق لمواجهة صعوبة الاستيقاظ في برد الشتاء
5 طرق لمواجهة صعوبة الاستيقاظ في برد الشتاء

يقول د.ابراهيم محمد حسن أخصائي الباطنة العامة: مع برودة الشتاء، قد يبدو النهوض من السرير مهمة صعبة، ولكن من خلال بعض التعديلات البسيطة على روتينك، يمكنك تعزيز طاقتك ومواجهة الكسل الصباحي

أسباب كثرة التبول  في الشتاء
أسباب كثرة التبول في الشتاء

يقول د.كمال عبد الرحيم أخصائي الصحة العامة: يمكن أن تعاني من كثرة التبول في الشتاء