السبت 13 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لممارسة-الرياضة
نصائح وإرشادات مهمة قبل البدء في ممارسة الرياضة
كيف تتجنب الإمساك؟
لتجنب وصول الجراثيم اليك .. اتبع الآتى
مصرع 3 أشخاص إثر حادثين في جبال الألب الفرنسية
5000 مشارك.. محافظ بورسعيد يطلق إشارة بدء أكبر ماراثون لـ"الاسكيت" في مصر والشرق الأوسط
اخصاىية نفسية توضح علاج الاكتئاب فى خطوات
كيف تعتني بصحتك العقلية
«ممارسة الرياضة».. تعرفي على صفات محبيها
خبيرة بـ«القومي للبحوث» توضح دور الرياضة لمساعدة طلاب الثانوية العامة
سلوكيات صحية تحميكى من سرطان الثدي
هل تستخدم "الكمامة" اثناء ممارسة الرياضة؟
بسبب التغييرات الجوية .. قوى مناعتك
بدء تنفيذ مشروع تنشيط الرياضة بالأحياء السكنية في الوادي الجديد
طرق السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية
دراسة تكشف عن أنسب وقت لممارسة الرياضة للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية
5 نصائح للحفاظ علي الوزن بعد الأربعين
دراسة أمريكية: المشي قد يساعد في تحسين اتصال الدماغ والذاكرة لكبار السن
ياسمين صبرى تشارك جمهورها صورة لها أثناء ممارسة رياضة اليوجا
نصائح لتمشي بأمان..
ممارسة الرياضة لبعض المرضى قاتلة!
حنان السقعان: أهدف لإعادة أصحاب الجياد لمنصات التتويج بالبطولات
صحتك النفسية فى خطوات
اسباب لاضطربات الدورة الشهرية .. تعرفى عليها
للوقاية من سكر الحمل.. اتبع الآتى
دراسة تؤكد: ممارسة اليوجا في المنزل تقلل التوتر وتحسن الذاكرة
دراسة حديثة: النشاط البدني ضروري للتعافي بعد السكتة الدماغية
وزير الصحة يؤكد أهمية ممارسة الرياضة للحفاظ على الصحة العامة للمواطنين
لو عايز تخس .. بلاش أكل برا
السن مجرد رقم.. أقدم راكب أمواج في العالم في الـ89 من عمره
هذه أهم فوائد النوم الجيد ليلًا
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
الدورى الفرنسي.. نانت يسقط أمام أنجيه برباعية بمشاركة مصطفى محمد
قبل 120 مليون عام.. اكتشاف بقايا طائر اختنق بالحجارة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم السبت 13 ديسمبر 2025
أسعار السلع الأساسية في مصر اليوم السبت 13-12-2025.. كم سجل الأرز والدقيق؟
مواقيت الصلاة في مصر اليوم السبت 13 ديسمبر 2025
حدث في مثل هذا اليوم 13 ديسمبر.. ميلاد كاميليا وماجدة الرومي ووفاة الشيخ شلتوت
فرص تساقط أمطار.. حالة الطقس في مصر اليوم السبت 13 ديسمبر 2025
فى وداع خمسينية أم كلثوم
للتخلص من العادات السيئة.. اتبعي تلك الطرق
أسعار اللحوم البلدي اليوم السبت 13-12-2025 في الأسواق
الاتحاد الأوروبي يتجه إلى تقييد أصول روسيا المحتفظ بها في أوروبا
هل أفكارك وراء شعورك بالضغط النفسي؟.. اعرفي ذاتك
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم السبت 13 ديسمبر 2025
أسعار الدواجن اليوم السبت 13-12-2025 في الأسواق
أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم السبت 13-12-2025 في سوق العبور