الخميس 19 يونيو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : تمرينات
تمرينات بدنية شاقة للاعبي الزمالك قبل مواجهة الأهلي
اختتام التمرين البحري العسكري المشترك بين سلطنة عُمان وبريطانيا
تدريبات خاصة لحراس الزمالك استعدادًا للقمة
السعودية والولايات المتحدة يختتمان مناورات جوية مشتركة
فتح باب القيد بجدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين 13 نوفمبر
دراسة بريطانية تؤكد أهمية دور تمارين القوة في تقليل ضغط الدم بأمان
مدرب لياقة بدنية يعرض مجموعة تمارين مفيدة لتخفيف الضغط النفسي (فيديو)
تدريبات أمريكية بحرينية على استخدام قوّة مسيّرة في مياه الخليج لأول مرة
أسطول البحر الأسود الروسي ينفذ إطلاقات صاروخية
طريقة مبتكرة لتجفيف حذائك الرياضي (فيديو)
الرعاية الصحية: تدريب تدريب أخصائيّ العلاج الطبيعي على تمارين تحسن التنفس لمصابي كورونا
مدرب لياقة يستعرض أفضل التمارين لحرق دهون البطن (فيديو)
لتهيئة طفلك للكلام دون تلعثم.. إليك بعض التمارين المهمة
دراسة جديدة تشير للجوء الأمريكيين إلى الموسيقى للتخلص من القلق
الاتحاد الأوروبي وكوريا الجنوبية وسلطنة عمان ينفذون تمرينًا بحريًا مشتركًا في خليج عدن
دراسة بريطانية تشير إلى الدور الرئيسي الذي تلعبه الجينات في نتائج التمرين
مدربة لياقة بدنية تستعرض تمارين إنقاص الوزن للمرأة (فيديو)
اختتام مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط بين القوات البحرية السعودية والباكستانية (نسيم البحر 13)
محمد رمضان يشارك بالصور تفاصيل يومه
مدرب لياقة بدنية يوضح الأخطاء التي يقع فيها المبتدئون (فيديو)
أحمد السعدني من الجيم: «فين أيام زمان»
القضاء العسكري التونسي يفتح تحقيقًا حول أسباب سقوط مروحية ووفاة طاقمها
انطلاق مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط "نسيم البحر 13" بين القوات البحرية السعودية والباكستانية
البحرية السعودية تستعد لتنفيذ التمرين البحري الثنائي المختلط "نسيم البحر 13"مع القوات الباكستانية
إيران تطلق مناورات على حدود أذربيجان
مستخلص طبيعي في التوت الأسود قد يساعد في التغلب على 50% من وجع العضلات عقب أداء التمارين
من الطب الصيني.. 5 تمارين بسيطة تخلصك من اعراض القلق
"كعب الغزال" عرض استعراضي لمواهب ثقافة المنوفية
دراسة جديدة.. الأجسام تميل إلى تعويض ربع السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء التمارين
وزارة الصحة تناشد المواطنين: 30 دقيقة يوميًا من الرياضة تحميك من الأمراض
السابق
21
22
23
24
25
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
في الصيف.. 4 أخطاء غذائية تضر بصحة طفلك.. احذريها
طريقة تعاملك مع المال تكشف شخصيتك.. اعرف ذاتك
لربات البيوت...5 أفكار مبتكرة لإعادة تدوير صناديق الأحذية
للتخلص من ترهلات البشرة... اتبعي تلك الوصفات الفعالة
أسعار اللحوم البلدي اليوم الخميس 19-6-2025 عند الجزارين.. الريش الضاني بـ 400 جنيه
استمرار ارتفاع أسعار الدواجن اليوم الخميس 19-6-2025 في الأسواق
أسعار الأسماك اليوم الخميس 19-6-2025 في سوق العبور.. السبيط بـ 200 جنيها والبلطي بـ 90
أسعار البيض اليوم الأربعاء 19-6-2025 كرتونة البيض الأبيض
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 19-6-2025 في سوق العبور.. البطاطس بـ5.5 جنيه
سعر الجنيه الإسترليني اليوم الخميس 19-6-2025
تعرف على سعر الدولار اليوم الخميس 19-6-2025 مع بداية التعاملات الصباحية
سعر اليورو اليوم مقابل الجنيه اليوم الخميس 19-6-2025 مع بداية التعاملات
سعر الدينار الكويتي اليوم الخميس 19-6-2025 مقابل الجنيه مع بداية التعاملات
سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الخميس 19-6-2025 مع بداية التعاملات
قمر صناعي صيني يمكنه رصد الكوارث الطبيعية من الفضاء