عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسة حديثة التأثير الإيجابي للعيش بجوار مساحات خضراء علي تقليل الاكتئاب والقلق، حيث أجرى باحثون في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في الصين مؤخرًا
كشفت مراجعة علمية نشرت في BMJ عن أدلة تشير إلى أن التعرض العالي للأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بزيادة خطر حدوث 32 نتيجة صحية ضارة بما في ذلك السرطان وأمراض
قبل ساعات من بدء عيد الميلاد المجيد، تحرص الأسر على التجمع وتناول الوجبات الغذائية سوياً، فضلاً عن الذهاب لأماكن من اجل التنزه ولقاء الأحباب سوياً، ولذلك
أظهرت الأبحاث الحديثة أن النوم الجيد يمكن أن يساعد في تعزيز المرونة في مواجهة الاكتئاب والقلق، ففي دراسة حديثة قادها باحثون في جامعة يورك، وجدت أن الإجهاد
كشفت دراسة أمريكية جديدة أجراها ثلاثة باحثين بارزين متخصصين في تنمية الطفل ونشرت في مجلة طب الأطفال ، إلى أن الارتفاع في اضطرابات الصحة العقلية لدي
كشفت دراسة قام بها باحثون من أستراليا ونشرت على موقع psychology today ، أن التمارين الرياضية المنتظمة لها نفس فعالية الأدوية والعلاج في تقليل أعراض الاكتئاب،
أدرجت منظمة الصحة العالمية للمرة الأولى "اضطراب ممارسة الألعاب الإلكترونية" على قائمتها التي تحدد اضطرابات الصحة العقلية في مسودة المبادئ الإرشادية للإصدار