عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الشعر هو تاج جمال المرأة، لذلك تحلم كل أنثى بالحصول على شعر صحي ولامع، لتشعر بالسعادة والثقة بالنفس.
في دراسة حديثة نشرها موقع ديلي ميل البريطاني، خلص الباحثون إلى أن فاكهة الأفوكادو مفيدة للقلب، حيث وجدت الدراسة أن تناول المزيد من البوتاسيوم المتوفر
يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالاكتئاب وتغيير في الحالة المزاجية، ولكن يغفل الكثير أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها، وتؤدي بدورها إلي تحسين
يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص حول العالم، والذي يتسبب في الإصابة بالعديد من المضاعفات الخطيرة في حالة عدم علاجه،
يعاني كثيرون حول العالم من ارتفاع ضغط الدم والذي يتسبب بتداعيات صحية خطيرة يمكن تفاديها بإجراء بعض التعديلات في النظام الغذائي.
يعاني الكثير من الأشخاض من مشاكل في الهضم والانتفاخات ومشاكل في حركة الأمعاء، ولكن هناك الكثير من الأطعمة التي ينصح بتناولها للتغلب على هذه المشاكل وتحسين