عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي وملئ بمضادات الأكسدة القوية، التي تساهم وتعزز صحة وجمال المرأة بشكل عام .
تعد الفراولة من أشهر الفواكه الشتوية التي تتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة وجمال المرأة .
يعتبر الرمان من الفواكه الشتوية الغنية بمضادات الأكسدة،.. لكن هل تعلمين أنه يستخدم ضمن تركيبات أقنعة الوجه التي تعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها، تقليل الالتهاب، مكافحة الشيخوخة؟
تحتوى الفواكه على عناصر غذائية هامة يحتاجها جسم الإنسان والبشرة، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة،.. لذلك يوصى بعمل أقنعة للوجه من قطع الفواكه حيث
ما أن يأتي الشتاء حتى تبحث كل ربة بيت على وصفات لمشروبات شتوية تمنح أسرتها الشعور بالدفء،... لذا نقدم لكِ كوكتيل الفواكه الشتوية والذي لا تزيد مدة تحضيره عن 10 دقائق فقط..
يعتبر الموز من الوجبات الخفيفة اللذيذة والصحية المليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والغنية بالبوتاسيوم ولكن ما لا تعرفه ان حتى الخيوط الرفيعه الموجودة
البرتقال هو واحد من الفواكه الشتوية التي يحبها الجميع سواء الكبار أو الصغار ويحرصون على تناولها، وخاصة أنه يتميز بطعمه المحبب للجميع وفوائده الصحية التي
تعانى معظم النساء خلال فترة حملها العديد من المشاكل الصحية والمضاعفات التي قد تلحق بالأم أو الجنين، وتعتبر فترة الحمل من أكثر المراحل الصعبة التي تعانى
يُصنّف اليقطين أو القرع العسلي بأنه أحد أنواع الخضراوات ولكنه في الحقيقية ينتمي إلى فصيلة الفواكه الشتوية التي تتمتع بمذاقها اللذيذ؛ حيث تتعدد الأصناف
الرمان من الفواكه الشتوية الرائعة، التي تحافظ على صحة القلب والشرايين، بالإضافة إلى أنه يجدد الدم، ويقضي على الأنيميا، ويقي من الإصابة بالأورام السرطانية.