عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تعطيل نومك ، مما قد يضر بدوره بصحتك العامة، ويؤثر بالسلب علي صحتك الجسدية والنفسية، فيما يلي نصائح خبراء النوم،
تتمنى كل امرأة أن تزين يديها بطلاء أظافر يمنحها مظهر جذاب، إلا أن ضيق الوقت قد يمنعها من وضع المانكير، وذلك لطول المدة التي يستلزمها حتى يجف، الأمر الذي يجعلها تتردد في استخدامه
تعاني بعض النساء من رائحة اليد الكريهة، خاصة بعد تقشير بعض الأطعمة مثل الثوم أو البصل، أو تنظيف الأسماك، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي
يعتقد الكثيرون أنه كلما كانت مياه الاستحمام باردة في الشتاء كلما قوي ذلك المناعة و كانت
مع حلول فصل الشتاء تخشى الكثيرات استخدام الماء البارد للاستحمام بشكل كبير، وتعتمد فقط على الساخن فقط، ظناً منها أنه يضمن الحفاظ على حرارة جسدها، ولكن بالرغم
تتساءل الكثير من النساء عن مدى صحة أو ضرر شربها للماء البارد، حيث تميل إليه خاصة في أوقات الحر الشديد أو بعض ممارسة التمارين الرياضية أو بذل المجهود القاسي،
يعاني عدد ليس بقليل من النساء في الصباح الباكر من النعاس والكسل مع التثاؤب بشكل متكرر، ما يجعلهم بحاجة إلى قضاء باقي الوقت في المنزل ليأخذوا قسط وافر
تقول منة السيد أخصائية التجميل أن هناك العديد من الفوائد لماء البارد للجسم حيث يعمل على زيادة درجة الانتباه والنشاط لجسم الإنسان
تعد مشكلة بهتان الملابس وتلاشي ألوانها من أكثر الأمور التي تسبب إزعاجاً لربات البيوت، وتبحث عن الكثير من الحيل والطرق التي تجعل قطع الملابس ثابتة الألوان
تعاني بعض الفتيات من مشكلة تساقط الرموش وقلة كثافتها، ويلجئن للكثير من الوصفات الطبيعية لزيادة نموها وجعلها تبدو أكثر طولا وكثافة، لكن دون أن يدركن انه
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أنه عند شرب المياه الباردة للاطفال فإن الجسم يبذل طاقة كبيرة
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن الماء المثلج يسبب التهاب الحلق حيث يمكن أن يؤثر الماء البارد المثلج على الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي
صرح الدكتور شريف مهدي أستاذ مساعد الامراض الجلدية والتناسلية بالمركز القومي للبحوث بان الاستحمام بالماء البارد يؤدي الي سد المسام
فصل الصيف يعبر عن نفسه بأكثر من طريقة . فهو يتميز بارتفاع درجة حرارة الجو والرطوبة العالية
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب التوقف عن ممارسة جميع الأنشطة
خلال أشهر الصيف، يلجأ الكثيرون إلى الاستحمام بالماء البارد في محاولة لمجابهة درجات الحرارة العالية التي تسبب عدم الراحة.
تفضل الكثير من النساء الاستحمام بالماء البارد في أيام الصيف للتخفيف من حرارة الجو، ولكن ما لا تعلمه جيداً أن الماء البارد في فصل الصيف لا يخفف فقط من الشعور
تنصح منة السيد طبيبة صيدلانية بوضع بياض البيض بعد الخفق جيداً، بوضعه علي المنطقة الداكنة ويترك حتى يجف، ومن ثم يتم غسله بالماء البارد
يجب تجنب شرب المياه الغازية بشكل عام لأن أضرارها أكثر من نفعها فهي تحتوي على حمض الفوسفوريك وسكريات عالية وصودا مما ينتج عنها امتصاص الكالسيوم
يقول الدكتور شهاب الدين فتحي استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية: مطلوب من مريض القلب ان يختار الأكل الخفيف