عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتبع بعض النساء النظام النباتي في حياتها، حيث تجد فيه الراحة النفسية والجسدية، ولكن هناك بعض النصائح الواجب إتباعها من اجل نجاح نظامك النباتي، وفي السطور
تشعر بعض النساء اللاتي تتبعن النظام النباتي في وجباتها الغذائية، بالحيرة تجاه اختيار أطعمة نباتية مختلفة ومتنوعة وفاتحة للشهية، ولذلك نقدم في السطور التالية
تبحث الكثيرات من النساء اللاتي تتبعن نظام نباتي من اجل التغذية، عن أصناف متوازنة لا يوجد بها لحوم أو دواجن، ولذلك نقدم اليوم شوربة الخضار بالزنجبيل، للحصول على غذاء صحي ومتوازن...
قال الدكتور شريف مجدي اخصائي امراض الباطنة أن النظام النباتي مفيد لصحة القلب
في دراسة حديثة قام بها الباحثون من جامعة تولين بتقييم الجودة الغذائية والتأثير البيئي
قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحث بمجال تكنولوجيا التغذية، إن اعتماد الأشخاص بشكل كامل على الأغذية النباتية والنظام النباتي وتجنب المنتجات الحيوانية بمشتقاتها من ألبان
أصيبت شابة تتبع النظام النباتي بالذهول عندما أرسل لها والدها عاشق اللحوم، رسالة يطالبها فيها بحزم أغراضها ومغادرة منزله، بعد اكتشاف علبة طعام في الثلاجة فضحتها.
يعتبر النظام النباتي أحد الأنظمة الغذائية التي ذاع انتشارها بشكل كبير في السنوات الأخيرة؛ خاصة بعدما أثبتت العديد من الدراسات فوائده الصحية وقدرته الفعالة
تقدم لك بوابة "الهلال اليوم" طريقة إعداد فلفل محشو مناسب للنظام النباتي. المكونات: ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون بصلة صفراء صغيرة مفرومة ½ كوب عدس (بنى أو أصفر بحسب ...
يعد الالتزام بنظام غذائى نباتى على الدوام والإنقطاع عن تناول اللحوم أمرا صعبا لدى معظم الناس على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للنظام النباتى , والحقيقة إنه يمكن الالتزام بنظام نباتى صحى بشكل ...
كشفت الإحصائيات عن أن أكثر من 530 ألف بريطاني يتبع النظام الغذائي النباتي، وهي النسبة التي تعتبر كبيرة في المملكة المتحدة البريطانية، ولكن من بين هؤلاء تم تتويج الـ Couple الأجمل والأكثر إثارة. ...
تحتفل الكثير من الدول بالأسبوع العالمي للنظام الغذائي النباتي، فالبعض اتبع هذا النظام رغبة في غذاء صحي، أما البعض الآخر فكان السبب وراء ذلك إنساني وهو
نقص فيتامين “د” ينجم بالمقام الأول عن عدم التعرض الكافى لآشعة الشمس، أو تجنب تناول مشتقات الحليب أو الألبان بسبب الحساسية، أو عدم تناولهما