عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص كثير من السيدات على تناول المكملات الغذائية الفيتامينات المتعددة خلال مختلف مراحل العمر،.. وذلك لتعويض العناصر الغذائية التي قد يحتاجها الجسم ولا تتوافر في مأكولاتها..
تلجأ الكثير من النساء لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، من أجل تعزيز ورفع المناعة خاصة في فصل الشتاء، دون العلم أنه هناك الكثير من الأطعمة التي تساهم
تُقدم بعض النساء على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، ظناً منهم أن تلك الفيتامينات ستمنحهن صحة أفضل، دون النظر لمخاطر كثرة تناولها
حذر الدكتور جمال شعبان، أستاذ أمراض القلب وعميد المعهد القومي للقلب سابقا، من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى، دون إشراف طبي، لما لها من تأثير خطير على صحة القلب والأوعية الدموية
هناك أساليب وطرق كثيرة يمكن بها الحفاظ على مناعة الجسم وتقويتها غير تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والغذاء الطبيعى ماهي؟
المكملات الغذائية يختلف سبب إعطائها إما سبب وقائى أو سبب علاجى أو مساعدة للجسم فى تكملة علاج مشكلة ما
قالت رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، إن الفيتامينات تباع بدون روشتة من الطبيب ونرى البعض وصف تناول فيتامينات ومكملات غذائية ويؤدي ذلك لتعدي الحد الأقصى لفيتامينات عديدة وأبرزها فيتامين د.
عند نقص أحد العناصر الهامة فى الجسم فإنه يرسل فورًا إشارات واضحة لكِ لتتخذى رد الفعل المناسب. فعليك تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية فورًا، بظهور