عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحلم كل فتاة بالحصول على شعر أملس وناعمًا، ولكنها تخشى التعرض لمواد فرد الشعر الكيميائية، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية، عدة ماسكات من البيض تساعد على
تحرص الكثير من الأمهات، على أن تتضمن وجبة إفطار أطفالها على البيض كعنصر أساسي، وذلك لما له من فوائد عديدة لصحة العظام والأسنان، ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، فضلاً
علقت الدكتورة مني عبد المطلب، استشاري التغذية العلاجية، عن دراسة توضح
أظهر مقطع فيديو انتشرعبروسائل التواصل الاجتماعي، طريقة بسيطة للغاية لتقشيرالبيض المسلوق في غضون ثوان، وذلك عبر وضعه في الوعاء، ثم إضافة شرائح من الليمون وتركها تغلي مع البيض.
بالتزامن مع انطلاق امتحانات الفصل الدراسي الثاني غدًا السبت للصف الخامس الابتدائي، يبحث الطلاب عن أفضل الطرق لتعزيز مناعتهم، وزيادة تركيزهم خلال فترة الامتحانات.
البيض يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات منها الزنك والنحاس والمنغنيز، كما يعمل على تعزيز مناعة الجسم ويساعد على حرق الدهون كما يمنع فقر الدم ويقوي صحة
تهتم السيدات عادة بإعداد وجبة الإفطار لأسرتهن وأطفالهن؛ حفاظا على صحتهم الجسدية والصحية، حيث أن تناول البيض المسلوق على الريق أو بيضة مسلوقة يوميا في وجبه الإفطار غني بالعديد من الفوائد الصحية لهم.
البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات، ويعد الإفطار الرسمي في كل بيت، ومن الأطعمة الموجودة في كل منزل، لأنه من أسهل، وأفيد الوجبات الخفيفة، ويحتوي على العديد
يغفل الكثير عن الفوائد الصحية للبيض، والدور المهم الذي يلعبه في الوقاية من الأمراض وتحسين صحة الجسم، حيث يعمل على محاربة الأنيميا وعلاج فقر الدم، بالإضافة
يعتبر البيض مصدر للبروتين الهام في الجسم ،لاحتوائه علي البروتين الاساسي المكون للدم،الذي لا يتواجد إلا في البيض و لبن الأم،ولكن علي الرغم من فوائده العديدة،