عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد الجزر من الخضروات اللازمة لصحة شعرك وحمايته من التساقط، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الطبيعية مثل البيتا كاروتين والبيوتين والفوسفور والبوتاسيوم والتي تساعدك على التمتع بشعر صحي لامع .
الشعر هو تاج الجمال للمرأة، والاهتمام به يحتاج لأتباع نظام غذائي صحي، ما يساعد على منح شعرك العناصر اللازمة لنموه، وفيما يلي نستعرض أهم الأطعمة الضرورية لصحة شعرك،
رغم التحذيرات العديدة لمخاطر التعرض لإشاعة الشمس على الشعر إلا أن بعض الأبحاث تشير إلى أهمية الشمس على صحة ونمو الشعر بشرط ألا يكون ذلك في ساعات ذروة الشمس أي وقت الظهيرة..
تعاني بعض النساء من جفاف فروه الرأس طوال فصل الشتاء،.. ما يجعلهن يشعرن بالقلق بسبب مضاعفات تلك المشكلة ومنها تساقط الشعر وتلفه، فضلاً عن صعوبة تمشيطه.
تحرص كل امرأة على الاهتمام بصحة شعرهن والعناية به، من أجل وقايته من الأمراض الجلدية التي تتعلق بفروه الرأس أو الفطريات، مما يؤدي لتساقطه وفقدان لمعانه
تتمنى جميع الفتيات الحصول على شعر قوي وصحي، وتقوم بتجربة الكثير من الزيوت والعلاجات من اجل إمداده بالعناصر الغذائية اللازمة، ومن هنا نستعرض فوائد واستخدامات
انتشرت في الآونة الاخيرة بعض الوصفات الشعبية للتجميل والتي يعتقد أنها مفيد لصحة الشعر ، عن طريق طحنها ووضعها في الشامبو ، فهل هذه الوصفات صحيحة ؟ هذا ما
تحرص كل فتاة على الاهتمام بصحة شعرها وحيويته، مهما اختلف نوعه أو طوله، ومع ارتفاع حرارة الجو في فصل الصيف، تزداد مشاكل الشعر من تساقط وبهتان وهيشان، وتلعب
تتمنى كل فتاة الحصول على شعر ناعم كالحرير، دون أن تستخدم الزيوت أو المواد الكيميائية التي قد لا تتناسب مع طبيعة شعرها، ما يسبب ضرر له ، ولذلك نقدم لكل
يتطلب شعرك العناية الفائقة، كي يبدو أكثر لمعاناً وصحة، ويعد اختيار البلسم المناسب لكي من الأمور الضرورية للمحافظة على سلامة الشعر...
يعتبر زيت الحبة السوداء أو ما يسمى زيت حبة البركة من أكثر الزيوت الطبيعية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، المعالجة للمشاكل المختلفة للشعر،
تداوم الكثير من النساء على استخدام الحناء في تلوين الشعر، لما تعطي من لمعة وجاذبية للشعر دون تعرضه لأضرار الصبغات والمواد الكيماوية، ولكن يتطلب الشعر بعد
تحرص كل فتاة على التمتع بشعر صحي، وتسعى بكل الطرق للمحافظة على نعومة شعرها ولمعانه، ولكن قد تجهل أمراً هاماً وهو الفيتامينات التي يحتاجها الشعر وأهم الأطعمة
ترغب جميع النساء والفتيات في الحصول على شعر كثيف وصحي وناعم، وفي ظل البحث عن طرق تساعدهن في العناية بالشعر، تظهر مجموعة من الخرافات والمغالطات، والتي قد
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية ان استخدم الثوم منذ آلاف السنين لأغراض الطهي ولعلاج العديد من المشكلات الصحية
هناك العديد من الأخطاء التى قد نفعلها دون وعي تضر بصحة الشعر،فماهي وكيف نغيرها
تحرص كل فتاة للحصول على شعر قوي وصحي، دون تلف أو هيشان، مما يجعلها تسعى لتجربة الكثير من الوصفات التي من الممكن أن تؤدي لضرر أو تلف الشعر، وفي السطور التالية
تحتاج خلايا الجسم جميعها إلي كميات كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات والمعادن، ويعد الشعر من أهم الخلايا التي تحتاج للفيتامينات من اجل صحته والحفاظ عليه من
تعاني كثير من النساء ضيق الحياة وتراكم المسئوليات، التي تجعلهن أكثر توتراً ويأسًا، حيث تغيب الابتسامة من القلب ومن الوجه ويزحف الألم النفسي والتوتر والإجهاد،
زيت جنين القمح من أنواع الزيوت المفيدة للبشرة والتي تدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل ، كما أثبتت الأبحاث الدراسية أهميتها لباقي الجسم لاحتوائها