عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الاطعمة التي من شأنها محاربة الشيخوخة
الحماية من الشيخوخة ومقاومة التقدم فى العمر من أكثر ما يسعى له الكثيرون ممن تعدى سنهم الخمسين و هناك بعض الإجراءات العامة التي يمكن اتباعها لتحسين الصحة على مر السنين
أثار رجل الأعمال برايان البالغ من العمر 45 عاما، اهتمامًا كبيرًا، بعدما ظهر كشاب في الـ 18 من عمره، وذلك دون الحاجة لأي عملية تجميل أو حقن البوتوكس أو الفيلر المعتادة.
يلعب العصير دورا هاما في إمداد الجسم ببعض العناصر الغذاية الهامة ، والتي قد لا يسعفك الوقت لتناول وجبات صحية نتيجة انشغالك ، ومن بين هذه الفوائد هي قدرة
يميل الكثير، خاصًة النساء، إلى تناول الشوكولاتة بمختلف أنواعها سواء الشيكولاتة الداكنة والتي تحتوي على الكاكاو بنسبة 70-85 أو الشيكولاتة بالحليب أو الشيكولاتة
بينما نشق طريقنا إلى منتصف العشرينيات وما بعدها، تتقدم بشرتنا معنا وتفقد
تبحث السيدات عن بشرة ممتلئة ومتوهجة المضادة للشيخوخة . عندما يتعلق الأمر بتقليل التجاعيد ، فإن الزيوت الأساسية هي أفضل رهان لك. يتم استخراج الزيوت الأساسية من الزهور واللحاء وجذور النباتات.
الكركم من التوابل الأساسية في المطبخ العربي وبصفة خاصة دول شرق أسيا، حيث يندرج تحت عائلة الزنجبيل وموطنه الأصلي في الهند ودول جنوب شرق آسيا، كما يحتوي
الكرفس من النباتات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، وله دورًا في الحد من الإصابة بالأورم السرطانية، وله رائحة مميزة ويمكن تناوله في العصائر مع الفواكه المماثله
تتجاهل الكثير من النساء إضافة الليمون إلى الشاي الاسود أو الاخضر، لإنها لاتعرف الفوائد الصحية المذهلة لشاي الليمون، فهو الصديق الوفي للمرأة الذي يحقق لها
الموز له العديد من الفوائد الصحية للجسم، الموز لاحتوائه على العديد من الفوائد والفيتامينات والمعادن والألياف، التي تقي من العديد من الأمراض والسرطانات ومحاربة الشيخوخة.
يعد اليوسفي أحد أشهر الفواكه الحمضية وأغناها من حيث القيمة الغذائية، وتشير الأبحاث إلى أنه اغنى الفواكه الحمضية بفيتامين "أ" والحديد؛ هذا بجانب محتواه
نقدم لك ماسك فعال لترطيب الوجه خلال فصل الشتاء والحفاظ عليه من الجفاف بالإضافة إلى منع ظهور التجاعيد لاحتواء الماسك على مكونات طبيبعة مميزة تحتوي على مركبات مادة الفلافونويد المحاربة للشيخوخة ...
تكمل الملكة إليزابيث عامها الـ 92 يوم 21 أبريل المقبل. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلا عن ستيوارت مايلز - أكبر خبراء مكافحة الشيخوخة في المملكة المتحدة وهو مقدم سابق في ...
يمنع تحديد كمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها الإنسان الالتهابات التي تسبب شيخوخة الدماغ. وتفيد مجلة Frontiers in Molecular Neuroscience بأن التجارب التي أجريت على الفئران أثبتت صحة النظرية ...
حذر خبراء التجميل الفنانة العالمية جيرالدين تشابلن من الخضوع مجددا لعمليات تجميل للتخلص من علامات الشيخوخة، إلا أنها حددت مع طبيبها الخاص الشهر المقبل
بجانب ما تمنحه إضافة الفلفل الملون للطعام من شكل جمالي وطعم رائع، فإنه في المقابل تتعدد فوائده الصحية، فيعد مصدرا هاما للعديد من المعادن الهامة للجسم مثل البوتاسيوم والمنجنيز والثيامين و ...
الكرفس أحد أشهر الخضراوات التي تستخدم على نطاق واسع، حيث يمكن تناوله مطهواً أو نيئاً وفى كلتا الحالتين يتميز بطعمه اللذيذ ونكهته الجذابة، كما يتميز بغناه
الثوم من الخضروات المهمة التي لا يمكن الاستغناء عن استخدامها في المطبخ، وتعد عنصرا رئيسيا في إعداد الكثير من الوجبات الغذائية المختلفة، بسبب نكهته المميزة،
يعد الشاي الأخضر من المواد الغذائية الهامة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة ، فهي تساعد على تغذية الجلد بالإضافة إلى أنها