الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : معادن

هذه هى فوائد البيض وأضراره
هذه هى فوائد البيض وأضراره

من المعروف أن هناك العديد من الفوائد للبيض مثل أنه غني بالبروتين والدهون الصحية والعديد من الفيتامينات

تخلصي من نحافتك بسهولة
تخلصي من نحافتك بسهولة

تنصح د. رحاب أحمد طبيبة التغذية العلاجية، بإذابة القليل من السمن البلدي مع إضافة بلح أسمر

مفتاح النجاح لخسارة الوزن في نقطتين .. تعرف عليهما
مفتاح النجاح لخسارة الوزن في نقطتين .. تعرف عليهما

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الطريق لنجاح خسارة الوزن يمكن تلخيصه فى نقطتين وهما

أسباب الإصابة بتقرحات الفم عند الأطفال
أسباب الإصابة بتقرحات الفم عند الأطفال

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن الإصابة بتقرحات الفم عند الاطفال ترجع اى عده أسباب مثل الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية

تعرف على أهم فوائد التفاح
تعرف على أهم فوائد التفاح

التفاح هو بمثابة مخزن طبيعي للفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات A،C،B والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد

في المدرسة ..وجبة إفطار مليئة بالطاقة
في المدرسة ..وجبة إفطار مليئة بالطاقة

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الأطفال يحتاجون في المدرسة إلى نظام غذائي متوازن مليء بالفيتامينات

إحترس من حساسية البقدونس
إحترس من حساسية البقدونس

يحتوي البقدونس على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين C والحديد والكالسيوم، مما يجعله قيمة غذائية مفيدة

احذري إعادة تسخين هذه النوع من الخضراوات
احذري إعادة تسخين هذه النوع من الخضراوات

تقول د. رحاب أحمد أخصائي التغذية العلاجية، تعتبر السبانخ من أنواع الخضروات التي تحتوي على كمية من معادن

أطعمة لمناعه طفلك .. أشهرها الموز والعسل
أطعمة لمناعه طفلك .. أشهرها الموز والعسل

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن الموز من الفاكهه الغنية بالالياف زالطاقة والمعادن مثل البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم

7 فوائد صحية للتين البرشومى..تعرف عليها
7 فوائد صحية للتين البرشومى..تعرف عليها

يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية، والفيتامينات، والمعادن المهمة لصحة الجسم وتغذيته. وتختلف

أطعمة مفيدة لكبار السن
أطعمة مفيدة لكبار السن

تقول د. هبه عبدالهادي أخصائي تغذية، يجب أن يحتوي طعام كبار السن على جميع العناصر الغذائية

المانجو يساعد على علاج الإمساك ويحمي من السرطان
المانجو يساعد على علاج الإمساك ويحمي من السرطان

تحتوي فاكهة المانجو على ٢٠ نوعا مختلفا من الفيتامينات والمعادن، ومن بين فوائدها كما يقول د. حازم منير صيدلي

فوائد البصل العجيبة..تعرف عليها
فوائد البصل العجيبة..تعرف عليها

يقدم البصل بعض الفوائد المذهلة، فهو يمنح نكهة قوية ويؤثر بشكل إيجابي أيضًا على الصحة، إن البصل مصدر طبيعي

فاكهة الصيف غذاء وشفاء
فاكهة الصيف غذاء وشفاء

أكدت أحدث الدراسات الأمريكية أن الفاكهة تعد مخزن للفيتامينات والمعادن المهمة، كما أنها تمكنك من التغلب على درجة الحرارة المرتفعة وتعزز

ماذا يحدث فى جسمك بعد تناول البطيخ ؟
ماذا يحدث فى جسمك بعد تناول البطيخ ؟

البطيخ من الفاكهة المفضلة لدي المصريين فى فصل الصيف ،فأغلب المصريين يعتمدون عليه كوجبة غذاء

فى رمضان تنوع الوجبات ضروري ..
فى رمضان تنوع الوجبات ضروري ..

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تجنب أي نظام غذائى يعتمد على نوع أو نوعين من الغذاء فقط وذلك للحفاظ على صحة جسمك

أفضل الأكلات لإفطار رمضان
أفضل الأكلات لإفطار رمضان

من أفضل الأكلات التي نفطر عليها في رمضان هو التمر لأنه غني جداً بالألياف والسكريات كما يحتوي على نسبة أملاح معدنية عالية جداً

إعادة تسخين البطاطس خطر، اعرف السبب
إعادة تسخين البطاطس خطر، اعرف السبب

يقول أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة.. تعتبر البطاطس عنصراً غنيًا بالفيتامينات والمعادن

تناول ٢٠ حبة فول سوداني من اجل صحتك
تناول ٢٠ حبة فول سوداني من اجل صحتك

تقول أيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة يعد تناول ٢٠ حبة من الفول السوداني اي تزن حوالي 50 جرامً

تعرف علي القيمة الغذائية لعصير البرتقال
تعرف علي القيمة الغذائية لعصير البرتقال

تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية لعصير البرتقال الطازج قيمة غذائية عالية ويعد مصدرًا كبيرًا للمغذيات المفيدة مثل المعادن