عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع عدوى فيروس كورونا ومتحوراته، أصبح من الضروري الاهتمام بصحة الجهاز المناعي
يشير د.مجدي نزيه خبير التغذية إلى أن للكرات والثوم أهمية كبيرة لتعزيز المناعة في الشتاء
تبحث معظم النساء عن الطرق التي تساعدها على دعم جهازها المناعي في فصل الشتاء، كي تستطيع أن تقاوم عدوى الأمراض المنتشرة والفيروسات، فضلاً عن مدها بالطاقة
تلجأ الكثير من النساء لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، من أجل تعزيز ورفع المناعة خاصة في فصل الشتاء، دون العلم أنه هناك الكثير من الأطعمة التي تساهم
تتساءل الكثيرات من النساء عن الطرق التي تساعد في رفع مناعتهن في فصل الشتاء، نظرا لتعرضهن لتقلبات الطقس البارد، ولذلك نوضح في السطور التالية مع خبيرة تغذية،
مع قدوم فصل الشتاء، تعاني عدد ليس بقليل من النساء والأطفال تكرار الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، والسبب ضعف جهازهم المناعي، ما قد يعرضهم للأمراض المعدية
يوصي الأطباء بتناول أغذية معينة لرفع المناعة وخاصة في فصل الشتاء لتستطيع أجسامنا مواجهة نزلات البرد و الانفلونزا، و للحفاظ علي جهاز مناعي قوي طوال العام
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن فصل الشتاء مشهور بموسم الفيروسات التنفسية حيث ينشط به كورونا والانفونزا والفيروس المخلوي التنفسي، بالإضافة إلى نزلات البرد.
يبدأ فصل الشتاء رسميا في مصر بعد أقل من أسبوعين، وفيه تزداد فرص الإصابة ببعض
أسبوعان تقريبا ويبدأ فصل الشتاء 2022 في مصر والنصف الشمالي للكرة الأرضية فلكيًا، حيث سيبدأ في يوم 21 ديسمبر الجاري وفقا للحسابات الفلكية، وهذا اليوم الذي يشهد الانقلاب الشتوي.
الشتاء يعد من الفترات الصعبة والأكثر قلقاً لأصحاب الأمراض المرتبطة بالمناعة، وهي أمراض تتنوع ما بين ضعف جهاز المناعة والأمراض الروماتيزمية المرتبطة به
قال الدكتور عبدالجواد هاشم، استشاري المناعة، إن مع دخول فصل الشتاء من المهم جدا ارتداء الماسك
مع استمرار فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، خلال ساعات الليل والطقس شديد البرودة، تزداد حاجة الأشخاص للأطعمة الصحية التي تساعد على زيادة الشعور بالدفء،
في فصل الشتاء تزداد حاجة الجسم للأغذية المفيدة لصحته لزيادة الشعور بالدفء وأيضا لتعزيز قوة جهاز المناعة في مواجهة الفيروسات التي تنتشر في مثل هذا الوقت في ظل برودة الطقس والتقلبات الجوية التي يشهدها.
قالت دكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري مناعة وبكتيريا بجامعة القاهرة، إن زيادة أعداد إصابات كورونا خلال أسبوعين مع ارتفاع الوفيات ليس بداية مبشرة.
بات الاهتمام بتقوية جهاز المناعة أمرًا أساسيًا، مع استمرار جائحة كورونا والموجة الرابعة من كورونا في مصر وكل أنحاء العالم، للوقاية من الفيروس وحماية الجسم