عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه يعد العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج الأولي للأرق عند البالغين
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية يعتبر اللافندر نباتاً متعدد الأغراض، ويُستخدم بطرق متعددة لتعزيز الصحة والجمال وعلاج بعض الأمراض
بشرة الوجه بشكل عام أنعم وأرق من الجلد الموجود في مختلف أنحاء الجسم الظاهرة والتي يوضع عليها مستحضرات التجميل المختلفة
حذرت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن أدوية المسكنات قد تسبب الادمان وكذلك تناول أدوية المنومات بشكل مستمر
انقطاع الدورة تغير طبيعي يحدث للمرأة عند انتهاء دورات الحيض نتيجة توقف نشاط المبيضين
تقول الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الأسباب التي تؤدي للأزرق
يقول دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة والكبد والسكري يعالج الكمون التهابات المسالك البولية
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى ان الأضرار النفسية والجسدية التي تحدث للمدمن
تقول الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لاضطرابات النوم.
الميلاتونين يلعب دورا مهما في دورة النوم واليقظة ومن المعروف ان افراز هرمون الميلاتونين يتناقص مع زيادة العمر هو الامر الذي يتعلق جزئيا بالأرق عند المسنين
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الفرماكولوجيا والسموم يمكن القول بأن الأرق هو أكثر اضطرابات النوم شيوعا لدى المراة حيث 53 من السيدات
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الأدوية والسموم عندما يمارس الانسان بعض التمارين
احتل مرض ألزهايمر المرتبة الثالثة في قائمة الأسباب العشرة الأولى للوفاة في جميع أنحاء العالم كما أشارت منظمة الصحة العالمية
أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن اكثر من ٥٠٪ من كبار السن (اكبر من ٦٥عام) يعانون من الأرق
أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه لابد من تجنب تناول المشروبات التي تحتوي علي الكافيين
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الأرق أحد أنواع اضطرابات النوم الشائعة التي تسبب صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم
بقول الدكتور محمد غنيم استاذ الفارماكولوجي والسموم ان المقصود بالارق هو ان الانسان يعاني من صعوبة في الدخول في النوم او ان يظل مستيقظا لفترات
يقول الدكتور محمد صالح استشاري أمراض القلب انه يعد النوم وسيلة الجسم لاستعادة الطاقة وإعادة الشحن في سبيل مواصلة القيام بمهام ووظائف الجسم المختلفة
عموما يحذر الدكتور محمد ثروت غنيم استاذ الفرماكولجي والسموم من تناول الطعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل
يقول الدكتور محمد ثروت غنيم استاذ الفارماكولوجي والسموم: ان الأرق هو أكثر اضطرابات النوم شيوعا لدى المرأة وفي احدى الدراسات