عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشعر بعض النساء العاملات، بنوع من الإرهاق والتعب خلال يومها، الأمر الذي يؤدي بها إلي تقليل إنتاجيتها في العمل والشعور بالعجز وعدم القدرة على المواجهة،
في حياتنا اليومية نمر جميعًا بأوقات نشعر فيها بالإرهاق والتعب النفسي، وقد نفقد القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة ، في هذه اللحظات تلعب الصداقة دوراُ هاماً في رفع معنوياتنا
تحتفل بعض دول العالم في 10 أغسطس من كل عام، باليوم الدولي للكسل، لأجل تذكير الناس بأهمية أخذ قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، لتجنب الإرهاق والضغط النفسي،
يؤدي ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف إلى إفراز الجسم للعرق وزيادة كمية العرق تؤدى إلى الشعور بالإجهاد والإرهاق والتعب نتيجة خروج بعض العناصر المعدنية
تهتم كل فتاة ببشرتها في فصل الصيف، لأنها تزداد إرهاقا وتعباً، نظرا لعوامل ارتفاع الحرارة والرطوبة، ولذلك نقدم في السطور التالية فوائد استخدام ماسكات الطمي
تجد بعض الأمهات أنها في إرهاق وتعب مستمر، بسبب احتياجات أطفالها الذي لا ينتهي، الأمر الذي يؤثر على طاقتها ويجعلها أقل نشاطاً وصحة، ولذلك نستعرض سوياً أهم
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تخشى الكثير من الأمهات على أبنائها أثناء أدائهم امتحانات نهاية العام، خوفاً من تعرضهم لمختلف الأمراض المتعلقة بالطقس،
تعاني بعض النساء اللاتي يعملن عن بعد بالمنزل، من الالم الشديد والارهاق نتيجة الجلوس امام شاشات الكمبيوتر لأوقات طويلة دون راحة، الامر الذي يجعلهن يتساءلن
تشكو بعض الأمهات من السهر طوال الليل مع طفلها الرضيع، ما يشعرها بالإرهاق والتعب الشديد.. ويزداد الوضع سوء مع رفض الصغير الجلوس مع والده أو أجداده حتى تستطيع
يعتبر الإرهاق من أكثر الأعراض التي تصيب الكثير من النساء، إما بشكل متقطع أو دائم، ما يجعلها غير قادرة على مداومة يومها بنشاط وحيوية، وتبحث عن السبيل للخروج
تعاني معظم النساء الحوامل من الإرهاق والتعب خلال شهور الحمل، الأمر الذي يجعلهن غير قادرين على تناول الطعام وتقبله، بالرغم من أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن
يواجه الحجيج بعض المتاعب الصحية مثل التقلبات الجوية والإرهاق والتعب، وربما تسوء الحالة الصحية للمرضى بأمراض مزمنة نتيجة نسيان جرعات الدواء أو الازدحام أو سوء التغذية
تحرص كل فتاة على العناية ببشرتها، خاصة في فصل الصيف، حيث يزداد الوجه ارهاقاً وتعباً، نتيجة التعرض لاشعة الشمس الحارقة، وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة،
مع اتساع دائرة الفضاء الرقمي، وزيادة الاعتماد على مواقع التواصل الاجتماعي والانترنت، في العمل عن بعد وعقد الاجتماعات، تتعرض بعض النساء لآلام كثيرة نتيجة
يعد الانتقال إلي مسكن جديد بمثابة فرحة للكثير من الأسر، ولكن تبقي عملية نقل العفش هي الأمر الأكثر إرهاقاً وتعباً، لما قد تتعرض له بعض المقتنيات من خدش أو كسر...
مع قرب فصل الربيع، تعاني بعض النساء من إرهاق وتعب وإحساس بالكسل، نتيجة التغييرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما يستنزف طاقتهن ويجعلهن غير قادرين على القيام
قد يكون التعامل مع الحياة اليومية متعبا خاصة إذا كنت أما، فهناك الكثير من الأشياء التي عليك إنجازها في يوم واحد، أضيفي التوتر والضغط والشعر بالإرهاق الذي
تعاني بعض السيدات من الأم في المفاصل، والشعور بالإرهاق والتعب دون أسباب واضحة، وبعد الكثير من الفحوصات والتحاليل الإشاعات يكتشفن إصابتهن بإحدى أمراض المناعة
صرح الدكتور الدكتور طارق عبد الغفّار استشاري أمراض القلب لموقع مجلة طبيبك الخاص بأن من أعراض انسداد دعامات القلب عند المريض الإرهاق والتعب المستمر
تعاني العديد من النساء من الشعور بالإرهاق في نهاية كل يوم، وقد يكون ناتجا عن تعدد المهام والإرهاق الجسدي الحقيقي الذي تتعرض له طوال اليوم، ولكن، في كثير