عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تعتمد حمية البحر الأبيض المتوسط على تناول الفواكه والخضراوات أكثر من ٥ مرات في اليوم وقد
تشعر بشيء من الاكتئاب د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة لثمرة الافوكادو
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية إن من أهم وأبرز فوائد الأفوكادو لصحة الجسم هو فقدان الوزن أو زيادته والتخلص من النحافة حيث يساعد الأفوكادو
أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن هناك أطعمة تساعدك على فتح الشهية لدى الطفل ومنها
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك بعض الأطعمة تخفض من درجة حرارة الجسم
أكد دكتور عبد الباسط سيد أخصائي التغذية العلاجية أن هناك أطعمة تساعدك على خفض الكوليسترول في الدم من بينها
قالت الدكتورة نفين الصياد استشارى التغذية العلاجية أن ثمرة الافاكادو من الفواكه المميزة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة لجسم إلانسان
يعتبر الأفوكادو من الفاكهة الطبيعية ذات المذاق المتميز والقوام الكريمي، ويتميز أيضا بغناه بالكثير من الفيتامينات