الإثنين 17 يونيو 2024

نتائج البحث عن : الدايت

ثمرة صيفية تساعدك على الدايت بشكل صحي
ثمرة صيفية تساعدك على الدايت بشكل صحي

الصيف يعني الخروجات والعصائر والأكلات السريعة، إذا كنت تنوي اتباع حمية غذائية في الصيف فيمكنك الاعتماد على البطيخ

الفشار أفضل سناك للدايت
الفشار أفضل سناك للدايت

يعتبر الفشار من أفضل السناك التي يمكن تناولها وقت الدايت، يقول د. حسن عاطف طبيب صيدلي وأخصائي تغذية معتمد

خطوات لدايت أسرع في الصيف
خطوات لدايت أسرع في الصيف

إذا كان لديك الرغبة لتقليل وزنك في الصيف تمنحك د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة، بعض النصائح

اعرف أكتر عن أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله
اعرف أكتر عن أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله

تتبع حمية غذائية وتلاحظ ثبات وزنك بعد فترة من الدايت، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة

لدايت مثالي.. سناك صحي بين بالوجبات
لدايت مثالي.. سناك صحي بين بالوجبات

كثيرون ممن يتبعون حمية غذائية لتقليل الوزن يشعرون بالجوع بين الوجبات فإذا كنت واحد منهم

أكلات بطيئة الهضم تساعدك على الدايت
أكلات بطيئة الهضم تساعدك على الدايت

لكي تستطيع أن تتبع حمية غذائية لتقليل الوزن لابد أن تحتوي على عناصر مشبعة حتى لا تجوع بشكل مستمر

نصائح لمرضى الغدة الدرقية لدايت آمن
نصائح لمرضى الغدة الدرقية لدايت آمن

تذكر د. عليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة.. بعض النصائح المهمة حتى يتمكن مريض الغدة بأن يقلل من وزنه

هتخس من غير دايت!
هتخس من غير دايت!

الكثير ممن يعانون من السمنة يحلمون بفقد الوزن دون معاناة، فهل هذا ممكن؟، د. عليا صلاح أخصائية التغذية الإكلينيكية والسمنة

بطريقة ذكية ..كيف تحافظي على التزامك بالدايت؟
بطريقة ذكية ..كيف تحافظي على التزامك بالدايت؟

اختيار الغذاء الصحي المتوازن للجسم ليس مهمة صعبة لكن مع توافر كثير من المأكولات غير الصحية والوجبات السريعة

تثبيت الوزن بعد الدايت
تثبيت الوزن بعد الدايت

يقول دكتور محمد شحاته أخصائي التغذية العلاجية أن الكثيرين بعد خسارة الوزن الزائد بالحمية والرياضة تأتي مرحلة هامة وهي مرحلة تثبيت الوزن

اذا ظهرت هذه العلامات..ابتعد عن الدايت فورا !!
اذا ظهرت هذه العلامات..ابتعد عن الدايت فورا !!

رغم فائدة نظام الدايت للصحة العامة ولكن البعض قد يتبع أنظمة غير صحية لتحقيق حلم الرشاقة دون استشارة الطبيب ، لذا يمكن أن يتسبب نقصان الوزن الحاد في العديد

ثبات الوزن اثناء الدايت  ..مشكلة لها علاج
ثبات الوزن اثناء الدايت ..مشكلة لها علاج

قال الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية أن هناك بعض الحالات التى يتوقف معها انقاص الوزن رغم الأستمرار فى اتباع حمية غذائية

مشروبات الدايت تضر بوظائف المخ
مشروبات الدايت تضر بوظائف المخ

تشير الأبحاث إلى أن بدائل التحلية المستخدمة في المشروبات الدايت لها تأثيرات علي الصحة، وذلك وفقا لما نشرته جريدة ذي صن البريطانية.