السبت 2 اغسطس 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : الوجبات-المتوازنة

الاكثر قراءة

التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول

د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة

من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»

د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»

د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة

لماذا تقل ساعات النوم مع التقدم في العمر؟..تقرير يجيب

5 علامات تدل على أن الطرف الآخر يسعى لتدمير ثقتك بذاتك

لإصلاح طلاء أظافرك الجاف.. اتبعي تلك الحيل

تصرفات لا تصدر عن رجل يحبك بصدق.. منها عدم الرد على الرسائل النصية

لربات البيوت.. تجنبي هذه الأخطاء عند اختيار ستائر ونوافذ بيتك

7 مواقف لا تستدعي منك أي تبرير.. منها أسلوب مظهرك

"تحفة فنية" في سماء سنغافورة.. مشهد مذهل من الفضاء

مفاجأة علمية.. آلية غير مسبوقة تدعم الحياة خارج الأرض

حتى إشعار آخر.. بلدة إسبانية تمنع الموت في عطلة نهاية الأسبوع

إطلالة سيدة في حفل زفاف ابنها تشعل المناقشات.. استفزاز للعروس