الجمعة 21 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : رياضة-المشي
الرياضة حركة وبركة
رياضة المشي وانخفاض الوزن
الرياضه والسمنة والرشاقة
10 فوائد للمشي وقت الغروب.. منها تخفيف أعراض الاكتئاب الموسمي
دراسة تفجّر مفاجأة جديدة عن رياضة المشي السريع
وزير الشباب ومحافظ القاهرة يتفقدان بدء إنشاء ممشى رياضي بمدينة نصر
تعذيب الديوك بإجبارها على استخدام جهاز رياضي للمشي في بريطانيا
لحياة أفضل لمرضى السّكري .. اتبع الآتى
للفتيات| 7 فوائد صحية للمشي.. منها تنشيط الذاكرة
أعرف مرضك ... من طريقة مشيتك!
تعرف على فوائد المشي المهمة لصحتك
للمشي اليومي فوائد ..تعرف عليها
عمدة قرية إيطالية يستعين بسكان قريته لإنقاص وزنه.. ماذا فعل؟
ضبط طالب سخر من فتاة أجنبية تمارس رياضة المشي في الغردقة
لسلامتك وحمايتك.. 6 نصائح يجب اتباعها خلال ممارستك رياضة المشي
متى ينصح الأطباء الحامل بالمشي أو الراحة التامة؟
9 نصائح فعالة للمشي تناسب جميع الفئات العمرية
لرشاقتك.. 7 خطوات تساعدك على التخلص من دهون الأرداف
8 أسباب تجعل المشي من أفضل التمارين الرياضية لصحتك
باحثون يكشفون تأثير التمارين الرياضية في تعزيز علاج السرطان والتعافي منه
تعرف علي فوائد المشي
السرطان والنوبات القلبية.. أمراض يحمى منها المشى السريع
حركات وأفعال يفضل أدائها أثناء المشي
للفتيات.. تجنبي ارتداء هذه الملابس أثناء ممارسة الرياضة
دراسة .. كبار السن الذين يمارسون المشى أقل عرضة لإعاقة الحركة
رياضة المشي والفترة المناسبة لكبار السن
نصائح وإرشادات مهمة قبل البدء في ممارسة الرياضة
كيف تعتني بصحتك العقلية
دراسة أمريكية: المشي قد يساعد في تحسين اتصال الدماغ والذاكرة لكبار السن
نصائح لتحقيق الهدف من رياضة المشى
1
2
التالى
الاكثر قراءة
أجواء حارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 21-11-2025
رسميًا.. الملك لير في افتتاح مهرجان أيام قرطاج المسرحية
وزير الرياضة يلتقي أبوريدة لدعم المنتخبات واكتشاف الموهوبين
هل تناول الشوكولاتة ليلًا يفسد عليك نومك؟.. خبراء يجيبون
حدث في مثل هذا اليوم 21 نوفمبر.. ميلاد فيروز ووفاة ليلى مراد وسهير البابلي
"صبحي" يطمئن على وفد المفاوضين الشباب في البرازيل عقب حادث الحريق بموقع مؤتمر المناخ
كل ما تحتاجين معرفته عن الهبات الساخنة بعد الولادة
للتعامل مع دهون الأنف الزائدة..اتبعي تلك النصائح
كيف تترك الأبوة الصالحة بصمتها؟.. آثار دائمة يشكلها الوالد في نفسية طفله
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تتضمن منع أوكرانيا من الانضمام إلى حلف الناتو
أكسيوس: خطة السلام الأمريكية تنص على استثمار 100 مليار دولار لإعمار أوكرانيا
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 21 نوفمبر 2025
في عيد ميلادها الـ 91.. كيف بقي صوت صوت فيروز رمزاً للدهشة والجمال عبر الزمن؟
لربات البيوت.. ألوان طلاء لمطبخك تحسن مزاجك وتملأ يومك بالبهجة
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 21-11-2025 في سوق العبور.. الطماطم بـ8 جنيهات