عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أكثر أنواع الشاي احتواء على مضادات الأكسدة ومركبات أخرى مفيدة ويعد الشاي الأخضر هو المشروب الثاني
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للجنزبيل
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة تعد السبانخ من مضادات الأكسدة ويزيد هذا المركب من قوة العضلات، وتحديداً عضلة القلب.
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للكاكاو
تقول الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الفوائد لزيت الزيتون خاصة لكبار السن
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية يعد السحلب من المشروبات الجيدة للأطفال نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم ومضادات الأكسدة
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الاطعمة الصحية المحاربة للالتهابات
تقول منة السيد أخصائية التجميل الليمون مكون ممتاز لتفتيح البشرة إنه مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين ج الذى يعزز تجديد البشرة وتحسينها
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية تحتوي بذور اليقطين على عدد من العناصر الغذائية مضادات الأكسدة
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية الصحة العامة يساعد دقيق الشوفان على تقليل التصبغات حول الفم
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الفاكهة والخضراوات هام جدا لحماية الشخص من الأمراض وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للخل
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة المشروم
قال الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك بعض الفوائد لحب الرشاد
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية تحتوي بذور الريحان على العديد من العناصر الغذائية المهمة
قالت الدكتورة سلمي السعيد استشارى طب المسنين أن هناك من الاضرارالتي تنتج بسبب التعرض لأشعة الشمس في ظل شدة ارتفاع درجة الحرارة
يقول الدكتور شريف مجدي اخصائي امراض الباطنة أن الفل الخار والاحمر العديد من الفوائد
الملفوف البنفسجي من العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة و يُمكن أن يحتوي الملفوف البنفسجي على ثمانية أضعاف مضادات الأكسدة
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن للخلف فوائد متعددة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية لعيش الغراب أو المشروم