عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو بعض النساء من عدم نزول وزنها، بالرغم من إتباعها الأنظمة والحميات الغذائية، وتتساءل عن الأسباب المؤدية لذلك، وكيفية تفاديها، ولذلك نوضح في السطور التالية،
تأتي اللحوم على رأس أصناف الطعام في مائدة الأسرة المصرية في عيد الأضحى، ومع فوائدها الصحية، يحذر خبراء التغذية من الإكثار من تناول اللحوم وخاصة لبعض الفئات حيث تؤدي لمضاعفات جانبية وتضر بالصحة.
ينتاب كثير من النساء حالة إجهاد شديد مع ارتفاع درجات حرارة الجو،.. لكن هل تعلمين أن تناول بعض الخضروات قد يزيد من شعورك بسخونة الطقس؟،.. وفيما يلي نستعرض أهمها،..
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة لزيت جوز الهند
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2024، قدم الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذيه، مجموعة من النصائح للطلاب، بما يضمن لهم تحقيق أعلى درجات التركيز والراحة، بالإضافة إلى الوفاء باحتياجات الجسم
قالت الدكتور نجلاء عبد الفتاح، خبيرة التغذية، اليوم، إن تخدير الذبيحة لا يؤثر على الذبيحة ولا طعمها عند تناولها، ولكنه أمر غير مستحب في الإسلام وله مخاطر
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للدجاج
قدمت الدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية السابق، عدة نصائح للمواطنين للتعامل مع الطقس الحار التي تشهدها أنحاء الجمهورية، قائلة: الأطفال وكبار
اكدت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للخوخ
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للاوميجا٣.
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن بشكل كبير في فصل الصيف، وتتساءل عن الأسباب وكيفية ابتاع نظام يحد من السمنة وتراكم الدهون، ولذلك نستعرض في السطور القادمة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للزنجبيل
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للحلبة
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة للقرنفل
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد للخس
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فؤائد متعددة لبذور الشيا
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة التي من شأنها تقوية الذاكرة
يعتبر عيد شم النسيم من أقدم الأعياد المصرية، حيث بدأ الإحتفال به عام 2700 قبل الميلاد، وبقدومه غدا نحتفل به جميعا كبداية لفصل لربيع، ومن هم مظاهر الاإحتفال به تناول الأسماك المملحة والبيض الملون
اكدت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها مع تناول الأسماك المملحة
كشف الدكتور مجدي نزيه، استشاري وخبير التغذية، عن العناصر الأساسية التي لابد أن تتوفر في الواجبة الكاملة لأي فرد سواء كانت تلك الوجبة في الفطار أو الغداء أو العشاء