الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : عملية-الهضم

6 فوائد صحية لمضغ الطعام ببطء.. منها إنقاص الوزن
6 فوائد صحية لمضغ الطعام ببطء.. منها إنقاص الوزن

مع زيادة الضغوطات والانشغال طوال اليوم، تفتقر بعض النساء لمهارة تناول طعامهن ببطء، جراء ضيق الوقت أو التركيز في عمل اخر ، دون أن يدركن أهمية ذلك علي الصحة

فوائد تناول الليمون صباحا
فوائد تناول الليمون صباحا

تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، يساعد تناول الليمون صباحا على تحسين عملية الهضم، ويحفز إنتاج الصفراء التي تعمل على هضم الدهون

للأمهات.. 3 طرق آمنة لتدليك طفلك للتخلص من الغازات
للأمهات.. 3 طرق آمنة لتدليك طفلك للتخلص من الغازات

يعاني العديد من الرضع من آلام البطن والغازات التي تسبب لهم الانزعاج والبكاء المستمر ، وتعتبر تقنية التدليك من الطرق الطبيعية والفعالة لتخفيف هذه الآلام

انتبهي.. 5 أشياء لا يجب عليكِ فعلها بعد تناول الطعام
انتبهي.. 5 أشياء لا يجب عليكِ فعلها بعد تناول الطعام

تعتبر العادات الغذائية جزءًا أساسيًا من نمط حياتنا الصحي، ولكن هل تعلمين أن هناك بعض الأفعال التي قد تؤثر سلبًا على عملية الهضم القيام بها عقب تناول الطعام

علاقة السبانخ بالدايت
علاقة السبانخ بالدايت

تقول د. مديحة عبدالعظيم أخصائي تغذية: تعتبر السبانخ من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية لذا يمكن تناولها أثناء الدايت، وهي عبارة عن ألياف غذائية ما

للنساء.. 10 فوائد مذهلة للقرفة.. منها تحسين البشرة وإنقاص الوزن
للنساء.. 10 فوائد مذهلة للقرفة.. منها تحسين البشرة وإنقاص الوزن

تعد القرفة من التوابل العطرية الغنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية، التي تعزز صحة المرأة بشكل خاص، فتساعد علي نضارة البشرة والقضاء علي حب الشباب

8 نصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي خلال فترة العيد​​​
8 نصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي خلال فترة العيد​​​

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يوضح نصائح هامة لتفادي الاضطرابات الهضمية في العيد

أبرزهم القرفة والزنجبيل.. خبيرة توضح أنواع توابل تنظم الجهاز الهضمي وتسهل الصيام
أبرزهم القرفة والزنجبيل.. خبيرة توضح أنواع توابل تنظم الجهاز الهضمي وتسهل الصيام

تقول الدكتورة أسماء عامر الباحث بقسم العقاقير، بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية والدوائية بالمركز القومي للبحوث أن بعض التوابل لها فوائد عظيمة في تحسين عملية

لتجنب الامساك .. اتبع الآتى
لتجنب الامساك .. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تناول الطعام ببطء والمضغ جيدا يسهل عملية الهضم مع الحرص على عدم تأجيل الدخول للحمام

تعرف على أضرار الماء البارد على الأطفال
تعرف على أضرار الماء البارد على الأطفال

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أنه عند شرب المياه الباردة للاطفال فإن الجسم يبذل طاقة كبيرة

ننصحكم بتناول الرغيف الأسمر المحتوي على الردة
ننصحكم بتناول الرغيف الأسمر المحتوي على الردة

تقول الدكتوره جيهان الدمرداش اخصائي التغذية العلاجية ان الرغيف الأسمر المحتوي على الرده يساعد في عمليات الهضم

لصحة الجهاز الهضمى .. اتبع الآتى
لصحة الجهاز الهضمى .. اتبع الآتى

نصحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة، بضرورة تناول وجبات صغيره الحجم ومضغ الطعام جيدا

فوائد سلاطة الزبادي بالخيار وطريقة تحضيرها
فوائد سلاطة الزبادي بالخيار وطريقة تحضيرها

تعد سلاطة الزبادي بالخيار من المقبلات المشهورة على السحور، وتعرف بفوائدها في تسريع عملية الهضم بجانب قيمتها الغذائية العالية لجسم الإنسان ، حيث تساعد على

9 فوائد للمشي بعد الإفطار.. أبرزها تحسين عملية الهضم
9 فوائد للمشي بعد الإفطار.. أبرزها تحسين عملية الهضم

يعد المشي بعد الإفطار في رمضان، من أهم التمارين الرياضية التي تغفل عنها الكثيرات، حيث ينصح الخبراء بالمشي بعد تناول وجبة الإفطار، لما يعود على الجسم من

علماء يختبرون بنجاح حبوبا تساعد على وقف السمنة وإنقاص الوزن
علماء يختبرون بنجاح حبوبا تساعد على وقف السمنة وإنقاص الوزن

اجتازت حبوب تحبس إنزيمات المعدة وتبطئ عملية الهضم، اختبارات تؤهلها للاستخدام في يوم من الأيام لعلاج مرض السكري والسمنة.

5 مشروبات تساعد على الهضم أبرزها شاي الشمر
5 مشروبات تساعد على الهضم أبرزها شاي الشمر

الكثيرات منا تواجه مشكلات في الهضم بعد تناول الوجبات الغذائية ، وأكثر هذه المشكلات هي الإنتفاخ الذي يحدث بسبب الغازات الزائدة ، و يوجد العديد من المشروبات

مشاكل الأفراط في الطعام .. لها حل
مشاكل الأفراط في الطعام .. لها حل

الحل لآلام المعدة بعد تناول وجبة طعام ثقيلة يتمثل في الذهاب في نزهة على الأقدام,حيث أن المشي السريع بعد تناول الوجبات الدسمة يمكن أن يسهل عملية الهضم

حافظ على صحتك بطرق طبيعية
حافظ على صحتك بطرق طبيعية

يجب تنظيف القولون بشكل دوري للتخلص من السموم المتراكمة في كلٍ من المعدة والقولون لتسهيل عملية الهضم والوقاية من الأمراض

السبانخ والزنجبيل لصحة الكبد
السبانخ والزنجبيل لصحة الكبد

يلعب الكبد دور هام في الحفاظ على صحة الجسم وتخليصه من السموم كما يعزز من عمليه الهضم ، وفي تصريح خاص لموقع طبيبك الخاص

يحسن من عملية  الهضم ويخفف من الإمساك .. فوائد زيت الزيتون للمعدة
يحسن من عملية الهضم ويخفف من الإمساك .. فوائد زيت الزيتون للمعدة

يعد زيت الزيتون من أشهر وأكثر الزيوت استخداماً، حيث أنه يمثل الحل السحري للعديد من المشاكل التي تواجه الأنسان سواء كانت د مشاكل تجميلية أو صحية، وفي السطور