عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة المغذية الأخرى أحد أكثر الطرق فعالية للعناية بصحتك العامة ، بما في ذلك صحة عينيك، فهي مثل بقية
حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف)، من أن طفل من كل أربعة أطفال دون سن الخامسة على مستوى العالم يعانون من فقر غذائي حاد أي أكثر من 180 مليون طفل
أكد محافظ الجيزة أحمد راشد، اسئناف ضخ المياه في مناطق حدائق الأهرام وعودة الضغوط إلى طبيعتها بعد انتهاء شركة مياه الشرب والصرف الصحي من أعمال تركيبات الطلمبة
فيتامين (د) هو عنصر غذائي حيوي لجسمنا، و يطلق عليه أيضا فيتامين أشعة الشمس ، يمكن لأجسامنا إنتاج هذه المغذيات الأساسية عند تعرضها لأشعة الشمس. ومع ذلك
فاكهة لذيذة ومغذية متوافرة طوال السنة، عن فوائدها تقول.. عبير سليم استشاري التغذية العلاجية
يفضل الكثير من الأطفال تناول الهمبرجر بجميع أطعمته، وفي اليوم العالمي له، تقدم الشيف رانيا أبو حطب طريقة عمل البرجر البيتي بأسهل الخطوات، بدلاً من شرائه
تعد بذور الشيا مصدر للعديد من العناصر المغذية، التي تعمل علي ترطيب وتجديد البشرة وتمنحها النضارة
الشوفان غني بالمغذيات، فهو مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك الألياف القوية بيتا جلوكانن كما أنها توفر المزيد من البروتين والدهون من معظم الحبوب
من الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الأطباء، هو النظام الغذائي القلوي والذي يتضمن مكونات غنية بالمغذيات بفضل تركيزه على الفواكه والخضروات، و أيضا له عدد من السلبيات التي يجب أخذها في الاعتبار
أكملت أجهزة مدن العبور، والشيخ زايد، والسويس الجديدة، أعمال تنفيذ وتطوير منظومة مرافق مياه الشرب والصرف الصحي، وشملت هذه الأعمال عدة مشاريع هامة، بما في
تبحث بعض الأمهات عن وصفات بسيطة ومغذيه وصحية لأفراد عائلتها، ولذلك تقدم الشيف رانيا أبو حطب
الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي مهم للصحة العامة، وللأسف فإن الوجبات الغذائية لمعظم الناس منخفضة جدا في هذه المغذيات الهامة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض
كثيرون منا يتساءل عن طريقة لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي، حيث لا يجب أن ينطوي فقدان الوزن على أنظمة غذائية مقيدة، بل يمكنك التركيز على إجراء
أكد المهندس خالد حسن، عضو المبادرة الوطنية لتطوير الصناعة ابدأ ، أنّ المبادرة لها قيمة مضافة بالصناعة المصرية، حيث تجميع المتنافسين في مشروعات من نفس
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، مساء أمس، اجتماعًا في العاصمة الإدارية الجديدة مع ممثلي أبرز 15 شركة كورية جنوبية تعمل في السوق المصرية في مجالات
كشفت دراسة بقيادة جامعة (Rovira i Virgili (URV) ونشرت في مجلة المغذيات، عن الآلية الكامنة وراء العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة ومرض الزهايمر،
تحرص كل امرأة أثناء فترة الحمل علي تناول الأطعمة الصحية والمغذية، للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ولتقوية مناعته ووقايته من الأمراض، لذا يجب علي الأم الحامل الاهتمام بتناول الأطعمة
أكد رئيس الهيئة العامة لصندوق الموازنة بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي الدكتور ممدوح السباعي أن الهيئة العامة لصندوق الموازنة الزراعية، تقدم عددا من المنتجات
أكد وزير التجارة والصناعة المهندس أحمد سمير، حرص الوزارة على الاستفادة من الخبرات الصناعية الكبيرة لدولة فرنسا في توطين عدد من الصناعات التي تستهدفها الوزارة
تبحث بعض ربات البيوت عن وصفات مشبعة ومفيدة لأفراد أسرتها، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل شوربة لسان عصفور بالخضار...