عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تسعى كل فتاة للحصول على بشرة نقية وخالية من أى شوائب أو عيوب، وتحرص على شراء العديد من منتجات التجميل والعناية بالبشرة من اجل الحفاظ على صحة بشرتها، ولذلك
من المعروف أن فيتامن ه أو E له فوئد صحية عديدة وخاصة أنه يمثل مصدر غني لمضادات الأكسدة ويستخدم في منتجات العناية بالبشرة والجلد نظرا لفوائده العديدة
يوصي الاطباء دائما بتناول الأغذية الغنية بفيتامين د ، والتعرض الدائم لأشعة الشمس في التوقيت الآمن ، نظرا للفوائد العديدة لهذا الفيتامين علي صحة الجسم
البنجر من المكونات التي يوصي الأطباء بتضمينها في النظام الغذائي نظرا لفوائدها العديدة ، فهو يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة وارتفاع نسبة الألياف، مما يساعدك
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن للبنجر فوائد عديدة وهو من الخضروات منخفضة السعرات بخلاف قيمته الغذائية العالية .
أكدت دكتورة دينا محفوظ أخصائي التجميل ،أن الروزماري مكوّن طبيعي رائع للشعر له فوائده العديدة حيث يعمل علي تحفيز نمو الشعر
البطاطا لها فوائد عديدة فهي مصدر غني بفيتامين أ ومضادات الأكسدة بيتا كارولين، لذا ينصح المختصون بتضمينها في النظام الغذائي ، وخاصة أننا في موسمها ومتوفرة
زيت السمسم له العديد من الفوائد الصحية لك ولأسرتك ، لذا ينصح المختصون بتضمين هذا الزيت في نظامك الغذائي، فتعرفي معنا في السطور القادمة فوائده العديدة وأعدي وصفات صحية باستخدامه.
أكد دكتور محمد الغندور أخصائي التغذية العلاجية أن العسل والليمون والزنجبيل له فوائد عديدة وكمشروب يعمل على قتل البكتيريا الضارة الموجودة
نسعى دائما للوصول إلى وزن مثالي والتخلص من الدهون في منطقة البطن وخاصة بعد الحمل والولادة، و ينصح خبراء التغذية دائمًا بتناول الخضروات، نظرًا لفوائدها العديدة
النعناع من النباتات العطرية جميلة الرائحة ويحبها الكثيرون ، و زيت النعناع ثبت فاعليته و فوائده العديدة للبشرة ولحل المشكلات العديدة للشعر، وبجانب رائحته
القهوة لها فوائد عديدة ولكن لها أضرار أيضا حيث قد تسبب مادة الكافيين الإدمان و يتحول شرب القهوة إلى عادة مع مرور الزمن، مما يؤدي إلى بعض المشاكل المرضية
للشوفان فوائد عديدة كما أن له قيمة غذائية عالية، وينصح بتقديمه للطفل من سن 6 أشهر، نظرًا لفوائده العظيمة والتي تنمي جسم وعقل الطفل معا، وتزيد قيمته الغذائية
لزيت البرتقال فوائد عديدة لجمال وحيوية الشعر ، ربما كثيرات لا تعلم عنها شيء، فبحانب أنه مرطب ومغذي الا انه ايضا يقي من العديد من مشكلات الشعر وعن اهم
زيت الأرجان أو الأرغان له فوائد عديدة للشعر والبشرة، حيث ثبتت فعاليته الكبيرة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية الهامة، وشجرة الأرجان
كثيرات منا تبحث عن الوصفات الطبيعية في كل ما يخص البشرة والوجه ، من ترطيب وتفتيح وإزالة أي بثور أو حبوب ، و لأن الحصول علي بشرة نضرة خالية من أي عيوب
تهتم الكثيرات منا باستخدام المواد الطبيعية في التجميل والعناية بالبشرة، والمقشرات السكراب من أهم هذه المواد، التي نبحث عنها في مطبخنا، نظرًا لفوائدها
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن العديد من الدراسات الحديثة اكدت أن الرمان له فوائد عديدة لجسم الانسان خاصة فيما يتعلق بالشرايين وصحة القلب والأوعية الدموية
تنصح دكتور مروة نوح خبيرة التغذية العلاجية بتناول البطاطا الحلوة حيث تعد من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضاد الأكسدة ، مما يجعل لها العديد من الفوائد
قال هاني محمود، وزير الاتصالات الأسبق، ومستشار رئيس الوزراء للإصلاح الإداري، إن استضافة مصر للمؤتمرات الدولية له فوائد عديدة، أبرزها تواجد وسائل إعلام دولية.