عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك اعراض متعددة لنقص فيتامين د.
قال مشرف محمد أخصائي الجراحة العامة ان هناك اعراض متعددة يسببها نقص فيتامين E.
كثير منا يعتقد أن نقص فيتامين د له علاقة بزيادة الوزن ، فهل هذا الاعتقاد صحيح ؟ هيئة الدواء أوضحت المعلومات الصحيحة ، وهو ما سنستعرضه في السطور المقبلة .
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الأعراض الدالة على نقص فيتامين بي 12
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن نقص فيتامين د حالة شائعة بين الجميع ، وتشمل أعراض نقص الفيتامين الإرهاق المزمن
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فيتامين (د) أحد الفيتامينات التي تذوب في الدهون
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة الرجوع إلى الطبيب قبل تناول مكملات الفيتامينات والمعادن
لتجنب الإصابة بالأمراض ، يوصي المتخصصون بإضافة 3 خضروات إلى نظامك الغذائي ، للحفاظ على قوة جهاز المناعة وتجنب الإصابة بالعدوي، في السطور المقبلة نستعرضها
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك اعراض متعددة لنقص فيتامين بي
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية يحتوي سمك السردين علي عدد من العناصر الغذائية مثل فيتامين د وفيتامين ب12 وهم من أهم الفيتامينات
تقول الدكتورة سامية سليم اخصائية الغدد الصماء أن هناك الكثير من الاسباب لنقص فيتامين بي 12 بالدم
يعتقد البعض عن طريق الخطأ أن تناول فيتامين د له علاقة بزيادة الوزن، فيمتنعون عن تناوله وهم في حاجة إليه، في السطور القادمة معلومات أكثر عن هذا الأمر، وفقا لما نشرته هيئة الدواء المصرية .
وهو يسمي بـ فيتامين الشمس حيث إن الشمس هي العامل الأساسي لإنتاجه في الجسم، يتم تصنيعه عبر الجلد عند التعرض للشمس
حذرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، من تناول فيتامين د بجرعات كبيرة، موضحة أن الإفراط قي تناول الفيتامين له آثار ضارة علي الصحة.
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه إذا كنت تعاني من نقص فيتامين (د) فأنت اكثر عرضة للإصابة بمرض السكر من النوع 2.
أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن أعراض نقص فيتامين د،هى آلام وكسور العظام و آلام وتشنجات العضلات
يوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن ضوء الشمس هو المصدر الأساسي للحصول علي فيتامين(د)
كان يعتقد سابقا أن تنظيم الفيتامينات في الجسم هو واجب الأعضاء الأخرى في الجسم بما في ذلك الكبد والكلى ، وهذه هي المرة الأولى التي يحدد فيها العلماء دورا
فيتامين د من الفيتامينات الهامة للصحة ولتعزيز المناعة ، وله دور رئيسي في امتصاص الجسم للكالسيوم، ويوصي الخبراء بتناول جرعات يومية محددة منه وخاصة للرضع
ينصح الدكتور احمد سعيد استاذ علوم وتكنولوجيا الاغذية بتناول فيتامين أ لإنه من اهم الفيتامينات المهمة لتعزيز جهاز المناعة