عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك مجموعة من التمارين الرياضة التي تساعد الإنسان على زيادة الحرق للتخسيس، بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضة الخفيفة التي تحافظ على صحة الإنسان.
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، فعاليات اليوم الثاني من نهائيات بطولة العالم للأساتذة واللياقة التنافسية بالعاصمة الإدارية، بحضور جريتشن كيتتيلبرجر
أكد حسام مدحت، مدرب اللياقة البدنية، أن الرجيم القاسي على مدار الأسبوع بدون أن يكون هناك وجبة تكسر الرجيم لا يساعد على الحرق، ومن ضمن الأخطاء التي نقع
قرر إيهاب جلال، المدير الفني لفريق بيراميدز، بدء معسكر الإعداد الذي يقيمه الفريق في الإمارات بتدريب غدا الجمعة على فترتين لرفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين بعد الراحة الأخيرة.
في محاولة لرفع مستوى الوعي حول الآثار الضارة التي يمكن أن تحدثها الوجبات السريعة والكحول على الصحة العقلية والبدنية كشف أحد المتحمسين للياقة البدنية الذي
اعتاد الفنان أحمد الفيشاوي على ممارسة الرياضة بشكل مستمر، ليحافظ على لياقته البدنية، وتوثيق مثل هذه الأحداث مع جمهوره.
استعرض حسام حسن، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية التي يمكن عملها في المنزل، من خلال التسخين القبل التمرين بهدف تشغيل عضلة القلب، وتجهيز العضلات.
شاركت الفنانة رانيا يوسف، جمهورها فيديو جديدة من أحدث ظهور لها، عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات إنستجرام .
من المعروف أن العائلة المالكة البريطانية تعيش حياة مزدحمة للغاية تنطوي على العديد من الأشغال العامة للسبب نفسه ، فإنهم يميلون إلى اتباع نظام صارم يتضمن
وجه الفنان أحمد الفيشاوي رسالة بشكل غير مباشر، بأنه لديه سابقة خبرة عن الآخرين، وذلك من خلال استعراضه للياقته البدنية بممارسة رياضة الضغط بالمنزل .
أكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية ، حرص المحافظة على تشجيع كافة المبادرات الرياضية وتذليل العقبات أمام تنفيذها للوصول إلى تحقيق الهدف منها لنشر الثقافة الرياضية بين جميع فئات المجتمع.
استعرض هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضة للحفاظ على الجسم، لتقوية عضلات القدمين، وجاء ذلك مع الإعلاميان محمود السعيد، ونهى
اتخذت المفوضية الأوروبية، اليوم/الجمعة/، إجراءات قانونية تهدف إلى تعزيز الأمن السيبراني للأجهزة اللاسلكية المتاحة في السوق الأوروبية، نظرًا لاستخدام الهواتف
أكد هشام العوضي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك بعض التمرينات الرياضية البسيطة التي يمكن ممارستها في المنزل، لتخفيف الضغط النفسي وأعباء الحياة.
استعرض الكابتن حسام حسن، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التدريبات التي تزيد من نشاط الإنسان في بداية اليوم، بالإضافة إلى القيام بتمارين الإطالة للعضلات تمهيدًا للقيام بالتمارين الرياضية.
واصل الفريق الأول للكرة الطائرة رجال بنادي الزمالك استعداداته للموسم الجديد،و أدى لاعبو الفريق تدريبات اللياقه البدنية اليوم بصالة الجيمانيزيوم بالنادي،
يحرص الفنان أحمد العوضي على ممارسة الرياضة والحفاظ على لياقته البدنية، دائماً ما يشارك جمهوره بفيديوهات وصور وهو يمارس رياضة البوكسينج أو الكيك بوكس .
استعرضت سماح أمير، مدربة اللياقة البدنية، بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس جسم المرأة، حتى تحصل على جسم رشيق وجميل.
أكد العقيد أركان حرب، محمد مسعد، ضابط بالقوات المسلحة، أن اختيار الضباط للالتحاق بالصاعقة يتم والطالب موجود في الكلية الحربية، بحيث يتم اختيار الضباط الأفضل
واصل فريق الكرة الطائرة بنادي الزمالك تدريباته استعدادا للموسم الجديد حيث خضع اللاعبون لتدريبات لياقة بدنية داخل صالة الجيمانيزيوم بنادى الزمالك .