عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تدريبات القوة والتحمل مثل تمرين جلسة القرفصاء والظهر مستند إلى الحائط أو تمرين وضع الضغط مع سند المرفقين على الأرض من بين أفضل الطرق لخفض ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة نشرت في JAMA Network Open ، وجود صلة بين أدوية ارتفاع ضغط الدم وانخفاض خطر الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، وبشكل أكثر تحديدا، قد يكون
يوصي الأطباء بتقليل الصوديوم في الطعام، حفاظا علي مستوي ضغط الدم وصحة القلب، و هناك العديد من الاستراتيجيات لتقليل تناول الصوديوم وتعزيز صحة القلب، حيث
تجد بعض النساء العاملات مدى أهمية العمل الجماعي مع بقية الزملاء في نطاق الوظيفة، ولكن هناك قلة من الموظفات تشعر أن الانفراد يجعلها أكثر تميزا، ولذلك نوضح
مع ضغوط الحياة اليومية، قد تجد المرأة نفسها مثقلة بالمسؤوليات والأعباء. ما يجعلها تبحث عن طريق يساعدها على تبسيط مهامها اليومية ، لجعل حياتها أكثر سهولة
صرح سامي أبو زهري، رئيس الدائرة السياسية لحركة حماس في الخارج، بأن تصريحات وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن بشأن تعطيل حماس لاتفاق وقف إطلاق النار، هي مجرد محاولة للضغط
مع تعدد الضغوط الحياتية،.. كثيراً ما تجد المرأة العاملة صعوبة في تحقيق التوازن بين نجاحها المهني والشخصي.. الأمر الذي يؤثر سلباً على نفسيتها، ويدفعها للبحث
علقت الدكتورة مروة شعير، أستاذ الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد تكنولوجيا بحوث الأغذية، على تحذير وزارة الصحة والسكان من الإفراط في تناول ملح الطعام، قائلة:
أعلن اتحاد التجزئة البريطاني، اليوم الثلاثاء، إن الأسعار في المتاجر البريطانية ارتفعت بأبطأ وتيرة في أكثر من عامين هذا الشهر، مما يضيف إلى علامات انحسار ضغوط التضخم التي سيرحب بها بنك إنجلترا.
تستعجب بعض النساء من ابتعاد وعدم اهتمام زوجها بها عن ذي سابق، الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أسباب ذلك، وكيفية معالجة الأمر قبل أن يتفاقم ويتحول إلي طريق
يستضيف فريق دريمز الغاني الزمالك، في السابعة مساء اليوم الأحد، في إياب نصف نهائي بطولة الكونفدرالية.
نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، صباح اليوم، لقاء تحت عنوان كيفية التعامل مع الضغوط الحياتية والتعافي من الصدمات النفسية ، في النادي الاجتماعي بمحافظة
كشف تقرير وزارة التجارة الأمريكية عن ارتفاع مؤشر أسعار نفقات الاستهلاك الشخصي الأساسي (PCE) بنسبة 2.7 في مارس على أساس سنوي ارتفاعًا من 2.5 في فبراير، وارجع التقرير ذلك إلى ضغوط ارتفاع الأسعار
في محاولة للحصول على مساحة شخصية بعيدًا عن ضغوط الأسرة، أنفقت أم صينية 500 ألف يوان (69 ألف دولار أمريكي) لشراء شقة مساحتها 25 مترًا مربعًا لتكون ملاذًا لنفسها.
يعد تعلم استخدام المرحاض خطوة كبيرة لطفلك، وتمثل فرحة غامرة لكل أم، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم الخطوات التي تساعدك في تخلص صغيرك من الحفاضة، واعتماده
أشار وزير الخارجية الجزائري، أحمد عطاف، إلى أن بلادو ستواصل الضغط من أجل إقرار وقف فوري ودائم لإطلاق النار، مؤكدا أن الوضع المأساوي في قطاع غزة والقضية
تشعر بعض النساء بنوع من الضغوط والازدحام العقلي والنفسي، بسبب ما تمر به من تغييرات حياتية ومنافسة في نواحي العمل والبيت وغيره، ما يجعلها تفقد قدرتها على
. . شهدت البورصة المصرية، في ختام تعاملات جلسة اليوم الإثنين، إنخفاضا للمؤشرات. ويرجع الانخفاض لضغوط مبيعات المتعاملين العرب والأجانب واتجهت تعاملات المصريين
دعا وزير الخارجية الأردني، أيمن الصفدي، اليوم، العالم للضغط على إسرائيل لمنعها شن هجوم على رفح الفلسطينية، وذلك وفق ما ذكرت قناة القاهرة الاخبارية في خبر عاجل.
هدد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو اليوم الأحد بتصعيد العمليات العسكرية ضد حركة حماس في رفح الفلسطينية خلال الأيام القادمة، بهدف ضمان الإفراج عن الرهائن المحتجزين في قطاع غزة.