عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحتار الكثير من النساء عن كيفية اختيار طريقة ساحرة للرد على أي مجاملة توجه لها، خوفاً من إحراج من يتحدث أمامها أو شعوره بالضيق، سواء كان أحد زملاء العمل
في أحيان كثيرة ينتابنا الشعور بالاكتئاب ، وذلك نظرا لعوامل عديدة منها علي سبيل المثال التعرض لصدمة ، أو ضغوطات حياتية مما يؤدي إلي تملك الأفكار السلبية
كشفت دراسة علمية حديثة قام بها الباحثون من جامعة كمبريدج، و نشرت نتائجها في Science Advances، عن عدم صحة الاعتقاد السائد بأن محاولة قمع الأفكار السلبية
تبحث كلاً منا عن السبل التي تصل بها إلي هدوء النفس والشعور بالطمأنينة والسكينة والسلام الداخلي، كي يساعدها ذلك في تهدئة الصراع النفسي الذي يمر بداخل كلا
إذا كنتي تمرين في حياتك المهنية أو الاجتماعية بمواقف وضغوط تُسبب لكِ تراكمات من المشاعر السلبية التي تؤثر سلبا على ممارسة حياتكِ بشكل أفضل، فيمكنك الانضمام
تترك بعض ذكريات وصدمات الطفولة القاسية، أثرا سلبياً يظل محفورا داخل قلب كل من تعرض لها، وقد تتنوع تلك التجارب السيئة من عنف منزلي أو استغلال أو تنمر أو
تشعر عدد ليس بقليل من النساء بهشاشة النفس الداخلية، الأمر الذي يدخلها في متاهة من الأفكار السلبية المحبطة.
تعاني الكثير من النساء من تدفقات مستمرة للأفكار السلبية في عقولهن، وهو الأمر الذي يسبب لهن القلق والتوتر والخوف المستمر من المستقبل، حيث تسيطر تلك الأفكار
تعاني الكثير من النساء من مشكلة الإفراط في التفكير والتشتت الذهني، نتيجة تركيزهم في أكثر من مهمة في آن واحد، فضلاً عن تراكم المسئوليات الحياتية والعملية،
تنتاب بعض النساء حالة من تأنيب الضمير ولوم للنفس، في حالة وقوع أي خطأ في حياتهن، حتى لو لم يكن الخطأ ناتج عنهن، الأمر الذي يحول حياتهن لدائرة من المسئولية
قال الدكتور عصام حجازي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة القاهرة، إن هناك ثلاث عادات سلبية تقتل الوقت والمجهود وهي التسويف والمشاعر والأفكار السلبية، حيث
يعتبر التفكير المفرط من أكثر الأمور المقلقة والمؤلمة التي تدخل المرأة في حالة كرب وآرق دائم، سواء كان التفكير بشأن ما مضى من أخطاء، أو من أجل التخطيط لمستقبل
قدّم اخصائي نفسي مجموعة من النصائح المهمة للأمهات أثناء قيامهن بالمذاكرة لأبناءهن، مؤكدّا أن الأم يجب أن يكون لديها الاستعداد النفسي لعملية المذاكرة،
قد تشعرين بالكسل والخمول وعدم رغبتك فى النهوض من سريرك للقيام بأي عمل أو حتى لمجرد التواصل مع الآخرين وخاصة فى فصل الشتاء، لذلك نقدم لكي عدة نصائح تساعدك
هناك أعراض توضح احتياج الإنسان لجلسات علاج نفسي، في مقدمتها التعصب من أتفه المواقف والتعصب من أقل كلمة
الأوبئة والفيروسات لا تمثل ابتلاء بالمرة، فهي منتشرة منذ بدء الخلق، لافتا أن الأنبياء والرسل ضربوا أروع الأمثلة في طريقة التعامل مع هذه الفيروسات، مشيرا
المرء ليس من شأنه التدخل في تدابير الله عز وجل، فلله في خلقه شؤون، لا نعلم عنها شيئ، وأن الإنسان خُلق للعبادة وإطاعة اؤمر الله، والبعد عن طريق الشيطان،
يمثل التعرض لبعض المواقف المحبطة في حياتنا محفزًا رئيسيًا للأفكار السلبية، التي تزيد من الشعور بالانهزامية والإحباط وتعزز الشعور بالفشل، وللتغلب على دوامة الأفكار السلبية نقدم لك هذه النصائح. ...
أكدت السفيرة نبيلة مكرم، وزيرة الهجرة وشئون المصريين باالخارج، أن الدولة المصرية تسعى للاستفادة من شباب المصريين بالخارج والذين عادوا لأرض الوطن وذلك
يمكن أن تكون الأفكار السلبية التي لا يمكنك التخلص منها، ضارة للغاية بصحتك. ويقترح بحث جديد أن هذا قد يكون لأن تلك الأفكار غير المرغوب فيها، ما تزال