عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
غالباً ما يتصدر مائدة السحور بصفته بروتين نباتي، ذلك بالإضافة للزبادي والجبن بأنواعها ولكن بشرط أن تكون قليلة الملح
يعشق الكثير من الأفراد طبق الفول على السحور، ولذلك تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمل الفول المدمس بالحمص والطماطم بخطوات جديدة ومختلفة إلي جانب طبق سلطة
تقدم بوابة دار الهلال أسعار استرشادية لوجبة سحور أول يوم رمضان، والتي تتضمن على فول وزبادي وبيض وعيش، بتكلفة 57 جنيها، فقد أعلنت دار الإفتاء المصرية منذ قليل
يعد طبق الفول من أهم الأصناف التي يحرص على وضعها في سفرة السحور برمضان، وفي اليوم الأول من رمضان تقدم الشيف حنان مدحت ، طريقة عمل الفول الاسكندراني بجانب
تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للزبادي بوجبة السحور خلال شهر رمضان
قال الدكتور حسام موافى، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العينى، أن شهر رمضان عبارة عن فطار غذاء عشاء ، وقت الإفطار، مؤكدًا أن مع أذان المغرب يتم الإفطار
من بين هذه النصائح تقول د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
تقول منة السيد أخصائية التجميل يساعد خليط النشا والزبادي على تغذية البشرة وذلك لأن الزبادي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية
هناك عدد غير قليل من النساء يتبعن أنظمة غذائية نباتية، وذلك للتمتع بصحة أفضل، لكن تكمن المشكلة في نقص البروتين بالجسم جراء الإقلاع عن تناول اللحوم بكافة أنواعها..
تحتوي الأطعمة مثل الزبادي والخضروات المعلبة والخبز على مواد حافظة تزيد من الخصائص المضادة للميكروبات لمواد مثل المضادات الحيوية، بما في ذلك تلك المشابهة للنيسين، لضمان طول عمرها وسلامتها.
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأطعمة الهندية، لتميزها بالتوابل والأعشاب العطرية، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل البرياني الهندي بالزبادي...
يعد الدجاج المشوي من أكثر الأصناف التي يقبل عليها الجميع، نظراً لطعمها المميز والشهي، فضلاً عن تسويتها بطريقة صحية وآمنة، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل الدجاج المشوي بصوص الليمون بالزبادي...
تعد حبوب الشباب من أكثر ما يؤرق صاحبات البشرة الدهنية، ما يجعلهن يبحثن عن وسائل طبيعية للحد من تلك المشكلة..
تقول د. عاليا صلاح أخصائي تغذية إكلينيكية وسمنة، تناول منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب
تهتم الكثير من الفتيات ببشرتها خاصة في فصل الشتاء، نظراً لتعرضها للبرد الشديد والجفاف، ولذلك نقدم في السطور التالية ماسك الزبادي والليمون وأهم فوائده عند استخدامه للبشرة...
الزبادي مفيد لتحسين اداء الجهاز الهضمي نظرا لاحتوائه على مادة البروبيوتك وهى البكتيريا النافعه
تبحث كثير من الفتيات علي نظام غذائي يساعدهن علي التخلص من الوزن الزائد، ويمنحهن إحساس بالشبع لفترات طويلة.. لذا نقدم لك بعض الأطعمة التي تساعدك على التحكم في شهيتك وتجنبك الشعور بالجوع،..
تقول الدكتورة أمل شحاتة استشاري الأطفال أنه يوجد العديد من مصادر البروتين الهامة للأطفال منها
اكتشف باحثو كلية الطب بجامعة فيرجينيا كيف تساعد بكتيريا Lactobacillus ، وهي بكتيريا موجودة في الأطعمة المخمرة والزبادي ، الجسم على إدارة التوتر وقد تساعد