عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتعرض الجميع للعديد من الضغوط بسبب الكثير من الأسباب مثل العمل والفواتير والمرض وغير ذلك وأحيانا يكون البعض في حاجة إلى دعم خاص لمواجهة هذا التوتر والقلق , وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح الهامة ...
تعتمد صحة الأسنان على الإلتزام بعادات صحية بسيطة وفيما يلى نقدم لك أفضل النصائح للحفاظ على صحة الأسنان ومنع تسوسها 1- غسل الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة لمنع تكون البكتريا عند تناول ...
قدمت دار الإفتاء المصرية 10 نصائح مهمة للمصريين قبل انطلاق العام الجديد:- 1. لا تضيع وقتك فيما لا يفيد، فالوقت إذا فات لا يُعوض وكان الحسن البصري يقول: «إنما أنت أيام، كلما ذهب ...
بالتأكيد لا يوجد أفضل من حمام دافىء لإزالة التعب والجراثيم عن الجسم، إلا أن انتهاج بعض العادات السلبية خلال الاستحمام يمكن أن يؤثر على صحة الجسم والبشرة
يمكن لانخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء أن تتسبب فى ضرر بالغ للشعر وإصابته بالجفاف والتقصف ، ولكن لحسن الحظ هناك بعض الحلول البسيطة للحفاظ على الشعر
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة العنف ضد المرأة تقدم "بوابة الهلال اليوم" للنساء المصريات نصائح أمنية للوقاية من التحرش وذلك بتجنب الأماكن المزدحمة قدر
إذا كان طفلك أو من أصحاب الشعر المجعد إليك نصائح مهمة لطريقة العناية به. 1- ابدأى بمعرفة درجة نعومة الشعر وطبيعته كما هو موضح بالشكل، وبمجرد معرفة درجة تجعد الشعر، سيسهل عليك اختيار ...
يعد اليوم الأول فى وظيفة جديدة هو الأكثر إثارة للتوتر , مقابلة العشرات من الأشخاص الجدد ومحاولة تذكر أسمائهم , والتواصل معهم ومحاولة معرفة ما هى مسؤولياتك
إليك نصائح مهمة للحصول على إطلالة أكثر أناقة وتميز 1-عند اختيار ارتداء المعادن النفيسة قومي بارتداء أكثر من نوع فى الإطلالة الواحدة
إليك نصائح مهمة للحفاظ على ثبات وزنك خلال أيام عيد الأضحى المبارك. مع حلول عيد الأضحى المبارك فإن الكثيرات تعاني من زيادة الوزن خلال أيام العيد بصفة خاصة مع تغيير النظام الغذائي بطبيعة ...
إليكِ نصائح مهمة توفر عليك الكثير من الأموال عند تجديد الحمام: 1- رغم أنه سيكون من الأسهل والأسرع الاستعانة بشركة خاصة لتصميم الحمام بالكامل، إلا
كشف أحمد فاروق، مدير عام مركز التنبؤات بهيئة الأرصاد الجوية، أن هناك انكسار جزئي للموجه على القاهرة والوجه البحري يوم الاثنين، مشيرًا إلى أن ذروة الموجه كانت بالأمس واليوم، متوقعًا أن تصل درجة ...
إذا كنت لم تتجنبى أشعه الشمس المباشرة وأصبت بحروق الشمس فى الأيام المعتادة أو خلال المصيف فإليك عدة نصائح لمساعدتك فى العناية بجلدك وبشرتك خلال هذه الفترة.
قالت الدكتورة عفاف عزت رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بشعبة الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث إن منطقة البطن تعد من أهم مناطق جسم الإنسان استفادة من الصيام، مؤكدة أن تحديد مواعيد ...
أشاد نجم نادي مانشستر يونايتد السابق، جاري نيفيل بالمستوى الذي وصل له النجم المصري الدولي محمد صلاح، لاعب نادي ليفربول الإنجليزي في الفترة الأخيرة مؤكدا أن استمراره على هذا المنوال هو ...
إذا أردتِ التمتع بشعر طويل وصحي، إليكِ 6 طرق بسيطة، دون استخدام أي مستحضرات العناية بالشعر : 1- عند تمشيط شعرك ابدئي بالأطراف وابتعدي عن جذور الشعر, حيث
تتعرّض البشرة في فصل الشتاء للجفاف والتشقق نتيجة للعوامل الجوية والأتربة، ولذلك، تحتاج البشرة مزيدًا من العناية والاهتمام، وإليكِ بعض النصائح المهمة لتحصلي على بشرةٍ نضرة، وناعمة، وخالية من ...