عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قالت الدكتورة مها العطار، خبيرة طاقة المكان، أن صيام الأيام الستة من شوال بعد شهر رمضان يساعد على سد أى خلل في طاقة الجسم والروح، وتقدم العطار 8 نصائح مهمة في هذا المجال: التمهيد قبل ...
يعد السمك من الأطعمة اللذيذة والغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم ، ورغم ذلك فإنه من الأطعمة التي تفسد بسرعة، وقد تسبب التسمم الغذائي للإنسان، ولذلك يجب عليك عزيزتي معرفة طريقة ...
آلام العمود الفقري من أكثر الإصابات الشائعة التى يعاني منها الكثيرون نساء ورجالا وكبارا وصغارا يمكن علاجها والوقاية منها في هذا السياق يقول
ليلة الدخلة أهم ليلة يحظى بها الشاب والفتاة في حياتهما بأكملها، وقد يطول التحضير لهذه الليلة لمدة أشهر متتالية وفي النهاية يجدا أنفسهما في موضع
لاستقبال الضيوف فى رمضان آداب خاصة، لا يجب تجاهلها، لأن إبهار الضيوف لا يكون فقط بتعدد الأصناف الغذائية المقدمة لهم على وجبة الإفطار، بل هناك أمور أخرى تتعلق بطريقة استقبالهم والتعامل معهم خلال ...
كتبت: هبة رجاء صيام الأطفال مجرد تدريب على الصيام ليس فرضا وهذا لحين بلوغ سن البلوغ، ونعني بالتدريب انقطاع الطفل عن الطعام والشراب لفترة محددة مش ليس اليوم بأكمله، خصوصا في توقيت ساعات ...
من أجل صيام صحي نقدم لكم هذه النصائح المهمة فاحرصوا عليها : بدء الإفطار بمشروب سكري بارد وليس مثلجا حتى لا تصاب المعدة بالصدمة وتنكمش فجأة
تعانى العديد من المحجبات من تلف الشعر وتقصفه ومشاكل بفروة الرأس نتيجة لتغطية رأسها لمدة طويلة فهي تقضى وقتها في الخارج سواء في العمل أو الدراسة، ما يؤدى إلى ارتفاع درجة الحرارة وارتفاع مستوى ...
من منا لا تريد أن تمتع ببشرة براقة صافية ناعمة كبشرة الأطفال، بالطبع جمعن نحن الإناث نريد هذه البشرة بل قد ننفق الكثير من المال للحصول على مثل هذه البشرة،
غالبا ما تكثر الشكوى من آلام وخشونة الركبة بعد سن الأربعين ، خاصة عند السيدات ، ولكن إليكم 4 نصائح مهمة للحفاظ على الركبة من الألم والخشونة : 1-
تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلي أن السل ثاني أخطر مرض قاتل بعد مرض الإيدز وبحسب الإحصائيات هناك نحو 8,6 مليون شخص مصابون بالسل توفي منهم مليون و300 ألف وكانت 95% من الإصابات في الدول ...
انتشرت في الآونة الأخيرة الإصابة بالتسمم الغذائى وهو مرض ينجم عن تناول طعام ملوث وبعدها يشعر الشخص المصاب بالإعياء والإسهال والقىء، بالإضافة إلى المغص
مرض السكر من الأمراض المنتشرة على مستوى العالم. ويعد السكر في حد ذاته مرض يمكن السيطرة عليه ولكن المشكلة في مضاعفاته التي من ضمنها التأثير على القدرة
قدمت الدكتورة هبة قطب، استشاري الطب الجنسي والعلاقات الأسرية، عدة نصائح للشباب المقبل على الزواج وأهمها البعد عن مشاهدة الأفلام الجنسية، وعدم التفكير في تعدد العلاقات الجنسية، ولا يقومون بسماع ...
إذا كان طفلك لديه قائمة طويلة من الأطعمة التى لا يحبها، وإذا كنت تخوضين معارك يومية بسبب رفضه للطعام فعليكى أن تعرفى أن طفلك انتقائى ، وتشير الدراسات إلى أن حوالى 20% من الأطفال من عمر العامين و3 ...
إذا شعرت يوما ما بالفوضى وأنك لا تستطيع إنجاز العمل المطلوب في الوقت المقرر فبالتأكيد هناك شئ ما خاطئ، لذلك نقدم لك اليوم مجموعة من النصائح التي تساعدك على تحقيق أقصى استفادة من الوقت المتاح، هذه ...
مهنياً: لا تهتم بتصرفات الآخرين، فكثير منهم يعتمدون اسلوباً خاصاً لدفعك الى اتخاذ قرارات عشوائية وغير مدروسة. عاطفياً: عليك ان تترك المجال
«الهلال اليوم» تقدم خدمة الرد علي بعض الأسئلة التي تؤرق كل أم خوفً علي طفلها، والتي يجيب عليها الدكتور أحمد السعيد يونس، استشاري طب
هناك قواعد يجب أن تراعيها كل أم عند البدء في إدخال أغذية بخلاف الرضعات، لذلك يقدم الدكتور أحمد السعيد يونس استشاري طب الأطفال بعض النصائح والقواعد
كتبت ـ هبة رجاء فترة الإجهاق فترة عصيبة على الزوجين معا إلا أن الزوجة عليها اتباع بعض النصائح حتى تمر هذه الفترة بسلام، ويتم الحمل مرة أخرى، عن أهم النصائح التي يجب أن تتبعها الزوجة بعد ...