عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يصف بعض الأشخاص الأفراد الذين يعانون من التوتر والاكتئاب وسوء المزاج طيلة الوقت بصفه "النكد"، وتُتهم المرأة دائما أنها تحمل هذه الصفة بشكل كبير، إذ يعاني
كشف خبراء التغذية عن معلومة هامة يجهلها الكثيرون، وهى أن الشكولاتة تساعد على خسارة الوزن، حيث أن الشكولاتة الداكنة تحتوى على 70% من الكاكاو، كما أنها
هناك الكثير من الأشخاص يواجهون صعوبة في إتباع نظام غذائي صحي سواء بهدف نقصان الوزن والوصول إلي الجسم المثالي الممشوق أو بهدف الحفاظ علي الوزن، فهناك فترات يتجاهل فيها الناس أنظماتهم الغذائية فعلي ...
يعتبر النظام النباتي أحد الأنظمة الغذائية التي ذاع انتشارها بشكل كبير في السنوات الأخيرة؛ خاصة بعدما أثبتت العديد من الدراسات فوائده الصحية وقدرته الفعالة
استبعد علي ماهر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي المصري، المهاجم النيجيري أوستين أموتو، نظرا لزيادة وزنه بشكل لافت، مع تحذيره بعدم تكرار
توصلت دراسة جديدة إلى أن جراحة إنقاص الوزن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة المصابين بمرض السكر
أكد مصدر بالجهاز الطبي لفريق الإسماعيلي أن الوافد الجديد الجزائري رضوان شريفي حصل على كورس طبي من أجل إنقاص وزنه. وقال المصدر لـ«الهلال اليوم»: "الكورس عبارة عن مجموعة من الحقن التي تتعامل مع ...
عبر الكاتب الصحفي هاني سامي، عن غضبه نتيجه الصورة التي نشرها الفنان محمد رمضان برفقة أحد الفنانين ذوي الجنسية الإسرائيلية في دبي. وشارك سامي جمهوره تصريحات على صفحته الشخصية بموقع فيسبوك خاصة ...
قال الدكتور إيهاب نبيل، عميد المعهد القومي للسكر والغدد الصماء، إن مرض السكر مرض وراثي وخاصة النوع الثاني منه، مشيرًا إلى أن النوع الثاني منه يعد مرض وراثي بالدرجة الأولى. وأضاف نبيل، خلال ...
كشفت دراسة علمية صادرة عن جامعة "بريستل" البريطانية، فوائد لا حصر لها يحصدها جسمك إذا حرصتِ على نوم القيلولة، موضحة أن حصول الجسم على غفوة قصيرة خلال فترة القيلولة تساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ ...
إذا كنتِ ممن يتبعن نظاما غذائيا معينا من أجل إنقاص وزنك ولا تجدين النتيجة المُرضية بالنسبة لك؛ حيث لا يقل وزنك بالشكل الذي تأملين به، لذا عليك مراجعة بعض عاداتك اليومية حيث تشير الأبحاث الطبية ...
توصلت دراسة جديدة إلى أن جراحة إنقاص الوزن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس لدى مرضى السكر الذين يعانون من السمنة المفرطة. وفيما بتعلق بالدراسة الحالية، حلل الباحثون في جامعة ...
قالت أولجا كوندراتينكو، الأخصائية في مجال الحمية والتغذية من سان بطرسبورج، إن البازلاء الخضراء يمكن أن تساعد في عملية التنحيف وإنقاص الوزن. ونقلت عنها وكالة Rosbalt، أن البازلاء الخضراء، مثل ...
أفاد خبير التغذية الإسباني أيتور سانشيز، في حديث لمجلة La Vanguardia، بأن تناول البيض في الوجبات الغذائية، يساعد على إنقاص الوزن. وأشار إلى أنه على الرغم من أن هذا المنتج، لا يحتوي على أي خصائص ...
أبهرت النجمة الأمريكية إميلي سيمبسون متابعيها عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام" بصور أظهرت رشاقتها وإنقاص وزنها. وعلقت النجمة البالغة
يعد دمج التمارين الرياضية فى الروتين الصباحى من الأمور التى تساعد فى التمتع بصحة جيدة بالإضافة إلى انقاص الوزن والتمتع بقوام مثالى . ولكن قد يتخلى العديد من الأشخاص عن ...
يعاني الناس الكثير من أجل فقدان الوزن، ولكن جميع الحميات الغذائية تجعلك تجوع بشكل كبير ما يجعل البعض يفقد حماسه بعد فترة وجيزة . إذا لم يكن لديك إرادة حديدية، فسيتسبب الجوع ...
نشر محمد أبو النجا مدرب اللياقة البدنية فيديو للنجم أحمد السقا أثناء تدريبه في الجيم، استعدادا لتصوير فيلمه الجديد "العنكبوت". ويحاول السقا إنقاص وزنه
أفاد تقرير مفصل نشرته قناة "بي بي سي" البريطانية، عن فوائد الصيام خلال شهر رمضان وفقا لدراسات وخبراء وأطباء دوليون، وأهمية ما يتمتع به ملايين المسلمين
مع حلول فصل الربيع إليك أفضل خضروات الربيع وفواكهه التى تساعد فى خفض الوزن والخلاص من الدهون الزائدة التى تم اكتسابها خلال فصل الشتاء. 1- يحتوى الفجل الأحمر على مادة تعرف ب ...