الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : وإنقاص-الوزن

خطوات بسيطة لإنقاص الوزن
خطوات بسيطة لإنقاص الوزن

زيادة الوزن من أهم المشكلات التي يعاني منها البعض وعدم قدرتهم علي تحقيق الوزن المثالي في وقت قصير والحصول علي الجسد الذي يحلمون به، وهناك من يتبع نظاما غذائيا أو رجيما قاسيا. وهنا بعض الخطوات ...

بالفيديو.. طريقة تحضير سلطة الكرنب بالجمبري
بالفيديو.. طريقة تحضير سلطة الكرنب بالجمبري

الكرنب من الخضراوات التي تساعد على إنقاص الوزن بصورة ملحوظة، سواء باستخدامه كمكون أساسي للسلطة أو الشوربة، واليوم انتقينا لك فيديو رائعا يعلمك مقادير وطريقة تحضير سلطة الكرنب بالجمبري اللذيذة، ...

خل التفاح يحرق الدهون ويخفف آلام المفاصل
خل التفاح يحرق الدهون ويخفف آلام المفاصل

تبحث كل فتاة عن حلٍ سريع وسحري لإنقاص الوزن بدون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قاسٍ، أو اللجوء إلى التمارين الرياضية، لأنهن يفشلن في اتباع نمط موحّد وممل في تناول الطعام. وأثبتت دراسة علمية ...

4 خطوات تساعدك في نجاح حميتك الغذائية «الريجيم»
4 خطوات تساعدك في نجاح حميتك الغذائية «الريجيم»

يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة إنقاص وزنهم رغم قلة تناولهم للطعام واتباعهم للحميات الغذائية والريجيم القاسي في بعض الأحيان، ولكن يقول خبراء التغذية أن الريجيم الأكثر نجاحًا هو الذي يوفر تناول ...

بالأرقام.. تعرفي على مساهمة الأعمال المنزلية في إنقاص الوزن
بالأرقام.. تعرفي على مساهمة الأعمال المنزلية في إنقاص الوزن

إذا كنت من الراغبات في الحصول على وزن مثالي دون ممارسة أنظمة الريجيم القاسية أو الخروج اليومي لصالات الجيم لممارسة التمارين الرياضية، فأمامك خيار واحد فقط وهو أن تواظبي يوميا على ممارسة الأعمال ...

3 نصائح فعالة لإنقاص وزنك!
3 نصائح فعالة لإنقاص وزنك!

إذا كنت تعملين جاهدة على إنقاص وزنك، وتريدين التخلص من الدهون الزائدة في أقرب وقت لكنك تشعرين دائما بالجوع؛ فعليك اتباع بعض الخطوات التي تساعدك على تناول

البقدونس للدايت وإنقاص الوزن
البقدونس للدايت وإنقاص الوزن

يتبع العديد من الرجال أو السيدات الأنظمة الغذائية والريجيم لإنقاص الوزن واليوم نقدم لك مشروبا سحريا يساعدك فى إنقاص وزنك بطريقة آمنة يتكون من البقدونس والليمون حيث يساعد هذا الخليط فى حرق الدهون ...

بالفيديو.. تمارين رائعة للجسم ومنطقة الأرداف
بالفيديو.. تمارين رائعة للجسم ومنطقة الأرداف

تعانى بعض السيدات من السمنة خاصة بمنطقة الأرداف مما يؤثر على مظهرها ويسبب لها الإحراج، فتبحث عن جميع السبل التى تساعدها فى انقاص وزنها بطريقة طبيعية

مكرررررررررررررررررررررررالفيديو.. 4 طرق لتحضير رقائق الشيبسي من الفاكهة
مكرررررررررررررررررررررررالفيديو.. 4 طرق لتحضير رقائق الشيبسي من الفاكهة

رقائق الشيبسي لا تُحضر فقط من البطاطس بل يمكنك استخدام الفاكهة كبديل صحي لها خاصة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. ونقدم لك اليوم طرق مختلفة لتحضير

بالفيديو.. 4 طرق لتحضير رقائق الشيبسي من الفاكهة
بالفيديو.. 4 طرق لتحضير رقائق الشيبسي من الفاكهة

رقائق الشيبسي لا تُحضر فقط من البطاطس بل يمكنك استخدام الفاكهة كبديل صحي لها خاصة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن. ونقدم لك اليوم طرق مختلفة لتحضير

بالفيديو.. تمارين لإنقاص وزنك من 5 إلى 10 كيلو أسبوعيًا
بالفيديو.. تمارين لإنقاص وزنك من 5 إلى 10 كيلو أسبوعيًا

يحلم كلا من الرجال والنساء بجسم رياضي ممشوق ، ولذلك أكثر ما يزعجهم هو السمنة التي تؤثر على مظهرهم بشكل كبير. فاذا كنت من متبعي الحميات الغذائية

نصائح رائعة تساعدك في تثبيت وزنك
نصائح رائعة تساعدك في تثبيت وزنك

يعد تثبيت الوزن من الأشياء التي لا تقل أهمية عن إنقاص الوزن، فترغب كل فتاة وسيدة في الحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق يمنحها الأنوثة والجمال، فإنقاص الوزن عن المبالغ فيه يعطي مظهرًا غير جذابًا مما ...

الديتوكس رشاقة وشفاء
الديتوكس رشاقة وشفاء

كتبت : أماني ربيع عندما ترغب الفتاة فى إنقاص وزنها تكون أول النصائح الإكثار من شرب الماء، لكن يمكنك أيضا أن تستفيدى من هذه الطريقة عبر إضافة بعض

مشروبات رائعة تساعد على إنقاص وزنك
مشروبات رائعة تساعد على إنقاص وزنك

يبحث العديد من الأشخاص من متبعي الحميات الغذائية والريجيم عن بعض الوصفات التي تساعدهم في إنقاص وزنهم بطريقة طبيعية بجانب اتباع الحميات الغذائية أو الرياضة، ولذلك نقدم بعض المشروبات الرائعة التي ...

طريقة عمل شوربة الكرنب لإنقاص الوزن
طريقة عمل شوربة الكرنب لإنقاص الوزن

يحتوي الكرنب أو الملفوف على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة للجسم فهو يعد عنصر غذائي متكامل ومفيد ومقوي للجسم، كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في تقوية الجهاز المناعي و مد الجسم ...

سموزي الموز والبرتقال لإنقاص الوزن
سموزي الموز والبرتقال لإنقاص الوزن

يمكنك تناول سموزي الموز والبرتقال فى الصباح، حيث إن هذا المشروب يعطى طاقة ويساعد في عملية التمثيل الغذائي وخسارة الوزن بطريقة طبيعية وصحية، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ. مقادير سموزي الموز ...

تعرفي على أضرار الرجيم «العشوائي»
تعرفي على أضرار الرجيم «العشوائي»

يتبع العديد من الأشخاص بعض الحميات الغذائية والرجيم بهدف إنقاص الوزن، وقد يعتمد البعض على الرجيم العشوائي المنتشر عبر المواقع الإلكترونية دون اللجوء إلى الطبيب لمعرفة الرجيم المناسب بحسب الجسم ...

وصفات رائعة لمشروب الديتوكس لإعادة نشاطك وحيويتك
وصفات رائعة لمشروب الديتوكس لإعادة نشاطك وحيويتك

يعتبر الديتكوس مشروبا يساعدك على التخلص من السموم الموجودة في نظامك الغذائي، كما أنها تساعد في إنقاص وزنك وتساعدك على إعادة وحيوية جسمك بطريقة رائعة،

تخلص من دهون الجسم نهائيا بأربع خطوات سحرية
تخلص من دهون الجسم نهائيا بأربع خطوات سحرية

التخلص من الدهون وإنقاص الوزن ليس بالأمر السهل على الكثيرين، فهو يحتاج إلى المجهود والإرادة، باتباع الأنظمة الغذائية المناسبة للجسم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة للمساعدة في حرق الدهون واليك بعض ...